Long-distance running, or endurance running, is a form of continuous running over distances of at least 3 kilometres (1.8 miles). Physiologically, it is largely aerobic in nature and requires stamina as well as mental strength.

Property Value
dbo:abstract
  • ركض المسافات الطويلة إحدى رياضات ألعاب القوى وتتكون من مجموعة من سباقات متتالية تمتد على الاقل إلى 5 كيلومتر. (ar)
  • La cursa de fons és una prova atlètica de llarga distància. La cursa de 5.000 metres se sol considerar com la més curta de les curses de fons, passant per la de 10.000 metres, la mitja marató, la marató arribant altres curses més llargues, tot i que són inusuals.En aquestes curses el més important no és la velocitat punta, sinó la resistència física i la determinació que es requereix per acabar.Els atletes intenten evitar tots els moviments necessaris, els genolls no es belluguen gaire i l'obertura de cames i força menor que a les curses de mig-fons i de velocitat. (ca)
  • Long-distance running, or endurance running, is a form of continuous running over distances of at least 3 kilometres (1.8 miles). Physiologically, it is largely aerobic in nature and requires stamina as well as mental strength. Among mammals, humans are well adapted for running significant distances, and particularly so among primates. The endurance running hypothesis suggests that running endurance in the genus Homo arose because travelling over large areas improved scavenging opportunities and allowed persistence hunting. The capacity for endurance running is also found in migratory ungulates and a limited number of terrestrial carnivores, such as bears, dogs, wolves and hyenas. In modern human society, long-distance running has multiple purposes: people may engage in it for physical exercise, for recreation, as a means of travel, for economic reasons, or for cultural reasons. Long-distance running can also be used as a means to improve cardiovascular health. Running improves aerobic fitness by increasing the activity of enzymes and hormones that stimulate the muscles and the heart to work more efficiently. Endurance running is often a component of physical military training and has been so historically. is most commonly found in the field of sports, although in pre-industrial times foot messengers would run to deliver information to distant locations. Long-distance running as a form of tradition or ceremony is known among the Hopi and Tarahumara people, among others. Distance running can also serve as a bonding exercise for family, friends, colleagues, and has even been associated with nation-building. The social element of distance running has been linked with improved performance. In the sport of athletics, long-distance events are defined as races covering three kilometres (1.86 miles) and above. The three most common types are track running, road running and cross country running, all of which are defined by their terrain – all-weather tracks, roads and natural terrain, respectively. Typical long-distance track races range from 3000 metres to 10,000 metres (6.2 miles), cross country races usually cover 5 to 12 km (3 to 7½ miles), while road races can be significantly longer, reaching 100 kilometres (60 miles) and beyond. In collegiate cross country races in the United States, men race 8000 or 10000 meters, depending on their division, whereas women race 6000 meters . The Summer Olympics features three long-distance running events: the 5000 metres, 10,000 metres and marathon (42.195 kilometres, or 26 miles and 385 yards). Since the late 1980s, Kenyans, Moroccans and Ethiopians have dominated in major international long-distance competitions. The high altitude of these countries has been proven to help these runners achieve more success. Mountain air, combined with endurance training, can lead to an increase in red blood cells, allowing increased oxygen delivery via arteries. The majority of these East African successful runners come from three mountain districts that run along the Great Rift Valley. (en)
  • Longdistanca kuro ampleksas ĉiujn distancojn de 5 ĝis 42,195 kilometroj (maratona distanco). Se la distanco estas eĉ pli longa oni parolas pri ultradistanca kuro. La plej kutimaj konkursodistancoj estas 5.000 metroj, 10.000 metroj, duonmaratono kaj maratono. Aparta stafetatipa estas ekiden. (eo)
  • Las carreras de larga distancia o de fondo son un tipo de prueba de atletismo que incluye a las carreras a pie de mayor distancia: van desde los 5000 m hasta los 42 km que se disputan en la prueba de la maratón. En los Juegos Olímpicos hay sólo tres pruebas, los 5000 m, los 10 000 m y la maratón, aunque a nivel popular se corren distancias tan variadas como las dos leguas (unos 12 000 m aprox.), los 15 kilómetros, el medio maratón (21 097 m), o los 30 km. Una carrera a pie cuya duración supera los 42 km se denomina ultramaratón. También se podría incluir dentro de las carreras de larga distancia a la carrera de la hora, ya que se cubre una distancia comprendida entre los 5000 m y el maratón, pero esta sí que es casi desconocida y se corre raras veces (competiciones de ejércitos o fiestas deportivas universitarias). Popularmente son las distancias más corridas, dado que necesitan menos condiciones innatas y no requieren un entrenamiento excesivamente duro para cubrirlas. De esta manera, muchas capitales nacionales tienen su propio maratón, siendo el más famoso el de Nueva York con alrededor de 35 000 inscritos (es)
  • Langstrecken sind in der Leichtathletik die Laufstrecken über Distanzen länger als eine englische Meile (1609 m). (de)
  • La course de fond ou course longue distance ou encore course d'endurance désigne la course à pied sur une distance d'au moins 5 kilomètres. Physiologiquement, c'est un effort impliquant principalement un processus métabolique d'aérobie (production d'énergie par consommation d'oxygène) et qui requiert des capacités physique d'endurance. Parmi les mammifères, les humains sont bien adaptés à la course sur longue distance, à l'opposé des autres primates. Une hypothèse scientifique suggère que la course d'endurance serait apparue dans le genre Homo parce que le déplacement sur de grandes distances améliorait les chances de trouver des charognes et permettait la chasse à l'épuisement. Cette capacité de course d'endurance se retrouve aussi chez les ongulés migrateurs et un petit nombre de carnivores terrestres, tels que chien, loup et hyène. Dans la société moderne, la course longue distance a de multiples usages : elle peut être pratiquée comme exercice physique, loisir, manière de voyager. Elle peut être utilisée comme un moyen d'améliorer sa santé cardiovasculaire, son apparence physique. La course d'endurance est souvent une composante de l'entraînement militaire. La course peut aussi être une tradition cérémonielle, à l'exemple de la culture des Tarahumaras ou des Amérindiens (Hopis, Navajos). Dans les sports de l'athlétisme, les épreuves de fond se déroulent sur piste (en extérieur ou en salle), sur route, ou sur terrain naturel (cross-country, trail). Généralement, les distances sur piste vont du 5 000 mètres au 10 000 mètres, les épreuves de cross-country souvent de 5 à 12 km, les courses sur route et les trails peuvent être beaucoup plus longs (jusqu'au 100 kilomètres et au-delà). Les courses sur une distance supérieure au marathon (42 km) sont aussi désignées comme la très longue distance, le grand fond ou encore l'ultrafond. (fr)
  • Nell'atletica leggera le gare di fondo sono, principalmente, quelle che si disputano sulle distanze di mezza maratona e maratona. (it)
  • 長距離走(ちょうきょりそう)とは、陸上競技のうち長距離を走る競技。 絶対的なスピードや瞬発力などよりも持久力、戦略などが要求される。同様に高いを要求される中距離走と比べると展開は緩やかであるのが特徴。短距離走などは常に自己の最大パフォーマンスを発揮することを狙い同走者の動向によってレース展開を変えることはないが、長距離走は時には同走者と駆け引きを行い、勝負どころを掴み勝機を掴むための高い技術力も必要とされる。 (ja)
  • 장거리 달리기는 5km 이상을 달리는 육상 경기이다. 5000m·10000m·하프마라톤·마라톤·울트라마라톤등이 있다. 10000m까지는 트랙 경기로, 하프마라톤부터는 로 한다. 장거리 달리기는 강인한 체력과 지구력을 요구하므로, 달리는 페이스를 잘 조정할 줄 알아야 한다. 상체를 5-10°가량 수그리고 호흡하는 데 방해가 되지 않도록 팔을 가볍게 흔들되, 산소를 충분히 들이마셔야 한다. 또한 발뒤꿈치는 땅에 살짝 닿는 정도로 달린다. 전체 거리를 최대 능력으로 달릴 수 있도록, 달리는 페이스를 조정하여 일정한 랩 타임을 유지하는 일이 중요하다. (ko)
  • Bieg długodystansowy – biegi lekkoatletyczne obejmujące w swój skład dystanse dłuższe od biegu na 3000 metrów. Dystansami olimpijskimi są: * bieg na 5000 metrów * bieg na 10 000 metrów * bieg maratoński * bieg na 3000 metrów z przeszkodami. Dodatkowo rozgrywa się zawody w półmaratonach. Zawodnicy biegający długie dystanse wykonują podczas startu przede wszystkim pracę tlenową. Głównym środkiem treningowym długodystansowca jest wytrzymałość biegowa podparta wytrzymałością szybkościową. Bieg długodystansowy może odbywać się zarówno na stadionie, jak i na ulicy w postaci biegów ulicznych, często nie gorzej nagradzanych, gdzie nie ma żadnego ograniczenia co do dystansu. (pl)
  • Een duurloop of langeafstandsloop is een vorm van hardlopen voor langere duur over afstanden waarbij uithoudingsvermogen belangrijker is dan snelheid en waarbij vooral gebruik wordt gemaakt van aerobe stofwisseling. Migrerende dieren als het paard, kameel en gnoe en jagende dieren als wolf, hyena en hond leggen regelmatig lange afstanden rennend af. Ook de mens is een duurloper en neemt daarmee een bijzondere positie in. Het is de enige primaat die lange afstanden aflegt en in vergelijking met andere dieren is het een slechte sprinter en verbruikt het relatief veel energie. Over langere afstanden is de mens echter in staat om de meeste dieren eruit te lopen, hoewel speciaal getrainde paarden en honden als poolhonden meer dan 100 kilometer op een dag af kunnen leggen terwijl ze een mens dragen of voorttrekken. Dat de mens in staat is tot het afleggen van dergelijke afstanden, is te danken aan de ontkoppeling tussen looptempo, ademhaling en thermoregulatie. Er worden verschillende soorten duurlopen georganiseerd, zowel voor mens als paard. (nl)
  • Бег на длинные дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 5000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров на шоссе). Классическими, олимпийскими, являются дистанции на 5000 и 10 000 метров. Соревнования на дистанциях свыше 10 000 метров очень редко проводятся на стадионе, а чаще на шоссе. По классификации ИААФ подобные соревнования относятся к категории «пробегов» (бег по шоссе). Длина дистанций при беге по шоссе измеряется в километрах, на стадионе — в метрах. (ru)
  • Långdistanslöpning syftar vanligen på tävlingar i löpning inom friidrott där sträckan är 3 000 meter eller mera (3 000 meter tävlas det dock på mest inomhus). Ibland räknas även distanser från 2 000 meter som långdistans. Distanser längre än maraton räknas till ultramaraton. Inom orientering är långdistans den längsta VM-distansen. Herrarnas segrartid ska vara 90 minuter och damernas 70 minuter på VM. På långdistanstävlingar (tidigare kallad klassisk distans) används en karta med skala 1:15 000 och bana har ofta flera långsträckor med möjlighet till flera olika vägval. (sv)
  • 长跑(英語:long-distance running),即长距离跑步,路程通常在5000米以上。最初项目为4英里(6,400米)跑、6英里(9,700米)跑,从19世纪中叶开始,逐渐被5000米跑和10000米跑替代。 田径比赛的长跑项目通常分为5000米跑、10000米跑、半程马拉松(21.0975公里)、马拉松(42.195公里)等。男子项目1912年列入;女子5000米跑1996年列入,10000米跑1988年列入。据记载,现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛,英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。 (zh)
  • Біг на довгі дистанції — сукупність легкоатлетичних бігових дисциплін на стадіоні, що об'єднує дистанції до яких відносять 2 милі (3218 метрів), 5000 метрів, 10 000 метрів, 15 000 метрів, 20 000 метрів, 25 000 метрів, 30 000 метрів . Найбільш престижними, олімпійськими, є дистанції в 5000 і 10 000 метрів. Змагання на дистанціях понад 10 000 метрів дуже рідко проводяться на стадіоні, а частіше на шосе. За класифікацією ІААФ подібні змагання відносяться до категорії «Пробігів» (біг по шосе). Довжина дистанцій при бігу по шосе вимірюється в кілометрах, на стадіоні — в метрах. (uk)
dbo:thumbnail
dbo:wikiPageExternalLink
dbo:wikiPageID
  • 89285 (xsd:integer)
dbo:wikiPageLength
  • 42688 (xsd:integer)
dbo:wikiPageRevisionID
  • 982158352 (xsd:integer)
dbo:wikiPageWikiLink
dbp:wikiPageUsesTemplate
dct:subject
rdf:type
rdfs:comment
  • ركض المسافات الطويلة إحدى رياضات ألعاب القوى وتتكون من مجموعة من سباقات متتالية تمتد على الاقل إلى 5 كيلومتر. (ar)
  • La cursa de fons és una prova atlètica de llarga distància. La cursa de 5.000 metres se sol considerar com la més curta de les curses de fons, passant per la de 10.000 metres, la mitja marató, la marató arribant altres curses més llargues, tot i que són inusuals.En aquestes curses el més important no és la velocitat punta, sinó la resistència física i la determinació que es requereix per acabar.Els atletes intenten evitar tots els moviments necessaris, els genolls no es belluguen gaire i l'obertura de cames i força menor que a les curses de mig-fons i de velocitat. (ca)
  • Longdistanca kuro ampleksas ĉiujn distancojn de 5 ĝis 42,195 kilometroj (maratona distanco). Se la distanco estas eĉ pli longa oni parolas pri ultradistanca kuro. La plej kutimaj konkursodistancoj estas 5.000 metroj, 10.000 metroj, duonmaratono kaj maratono. Aparta stafetatipa estas ekiden. (eo)
  • Langstrecken sind in der Leichtathletik die Laufstrecken über Distanzen länger als eine englische Meile (1609 m). (de)
  • Nell'atletica leggera le gare di fondo sono, principalmente, quelle che si disputano sulle distanze di mezza maratona e maratona. (it)
  • 長距離走(ちょうきょりそう)とは、陸上競技のうち長距離を走る競技。 絶対的なスピードや瞬発力などよりも持久力、戦略などが要求される。同様に高いを要求される中距離走と比べると展開は緩やかであるのが特徴。短距離走などは常に自己の最大パフォーマンスを発揮することを狙い同走者の動向によってレース展開を変えることはないが、長距離走は時には同走者と駆け引きを行い、勝負どころを掴み勝機を掴むための高い技術力も必要とされる。 (ja)
  • 장거리 달리기는 5km 이상을 달리는 육상 경기이다. 5000m·10000m·하프마라톤·마라톤·울트라마라톤등이 있다. 10000m까지는 트랙 경기로, 하프마라톤부터는 로 한다. 장거리 달리기는 강인한 체력과 지구력을 요구하므로, 달리는 페이스를 잘 조정할 줄 알아야 한다. 상체를 5-10°가량 수그리고 호흡하는 데 방해가 되지 않도록 팔을 가볍게 흔들되, 산소를 충분히 들이마셔야 한다. 또한 발뒤꿈치는 땅에 살짝 닿는 정도로 달린다. 전체 거리를 최대 능력으로 달릴 수 있도록, 달리는 페이스를 조정하여 일정한 랩 타임을 유지하는 일이 중요하다. (ko)
  • Бег на длинные дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 5000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров на шоссе). Классическими, олимпийскими, являются дистанции на 5000 и 10 000 метров. Соревнования на дистанциях свыше 10 000 метров очень редко проводятся на стадионе, а чаще на шоссе. По классификации ИААФ подобные соревнования относятся к категории «пробегов» (бег по шоссе). Длина дистанций при беге по шоссе измеряется в километрах, на стадионе — в метрах. (ru)
  • Långdistanslöpning syftar vanligen på tävlingar i löpning inom friidrott där sträckan är 3 000 meter eller mera (3 000 meter tävlas det dock på mest inomhus). Ibland räknas även distanser från 2 000 meter som långdistans. Distanser längre än maraton räknas till ultramaraton. Inom orientering är långdistans den längsta VM-distansen. Herrarnas segrartid ska vara 90 minuter och damernas 70 minuter på VM. På långdistanstävlingar (tidigare kallad klassisk distans) används en karta med skala 1:15 000 och bana har ofta flera långsträckor med möjlighet till flera olika vägval. (sv)
  • 长跑(英語:long-distance running),即长距离跑步,路程通常在5000米以上。最初项目为4英里(6,400米)跑、6英里(9,700米)跑,从19世纪中叶开始,逐渐被5000米跑和10000米跑替代。 田径比赛的长跑项目通常分为5000米跑、10000米跑、半程马拉松(21.0975公里)、马拉松(42.195公里)等。男子项目1912年列入;女子5000米跑1996年列入,10000米跑1988年列入。据记载,现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛,英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。 (zh)
  • Біг на довгі дистанції — сукупність легкоатлетичних бігових дисциплін на стадіоні, що об'єднує дистанції до яких відносять 2 милі (3218 метрів), 5000 метрів, 10 000 метрів, 15 000 метрів, 20 000 метрів, 25 000 метрів, 30 000 метрів . Найбільш престижними, олімпійськими, є дистанції в 5000 і 10 000 метрів. Змагання на дистанціях понад 10 000 метрів дуже рідко проводяться на стадіоні, а частіше на шосе. За класифікацією ІААФ подібні змагання відносяться до категорії «Пробігів» (біг по шосе). Довжина дистанцій при бігу по шосе вимірюється в кілометрах, на стадіоні — в метрах. (uk)
  • Long-distance running, or endurance running, is a form of continuous running over distances of at least 3 kilometres (1.8 miles). Physiologically, it is largely aerobic in nature and requires stamina as well as mental strength. (en)
  • La course de fond ou course longue distance ou encore course d'endurance désigne la course à pied sur une distance d'au moins 5 kilomètres. Physiologiquement, c'est un effort impliquant principalement un processus métabolique d'aérobie (production d'énergie par consommation d'oxygène) et qui requiert des capacités physique d'endurance. (fr)
  • Las carreras de larga distancia o de fondo son un tipo de prueba de atletismo que incluye a las carreras a pie de mayor distancia: van desde los 5000 m hasta los 42 km que se disputan en la prueba de la maratón. En los Juegos Olímpicos hay sólo tres pruebas, los 5000 m, los 10 000 m y la maratón, aunque a nivel popular se corren distancias tan variadas como las dos leguas (unos 12 000 m aprox.), los 15 kilómetros, el medio maratón (21 097 m), o los 30 km. Una carrera a pie cuya duración supera los 42 km se denomina ultramaratón. (es)
  • Een duurloop of langeafstandsloop is een vorm van hardlopen voor langere duur over afstanden waarbij uithoudingsvermogen belangrijker is dan snelheid en waarbij vooral gebruik wordt gemaakt van aerobe stofwisseling. Er worden verschillende soorten duurlopen georganiseerd, zowel voor mens als paard. (nl)
  • Bieg długodystansowy – biegi lekkoatletyczne obejmujące w swój skład dystanse dłuższe od biegu na 3000 metrów. Dystansami olimpijskimi są: * bieg na 5000 metrów * bieg na 10 000 metrów * bieg maratoński * bieg na 3000 metrów z przeszkodami. Dodatkowo rozgrywa się zawody w półmaratonach. (pl)
rdfs:label
  • Long-distance running (en)
  • ركض المسافات الطويلة (ar)
  • Cursa de fons (ca)
  • Langstreckenlauf (de)
  • Longdistanca kuro (eo)
  • Carrera de larga distancia (es)
  • Course de fond (fr)
  • 長距離走 (ja)
  • Fondo (atletica leggera) (it)
  • 장거리 달리기 (ko)
  • Duurloop (nl)
  • Bieg długodystansowy (pl)
  • Бег на длинные дистанции (ru)
  • Långdistanslöpning (sv)
  • Біг на довгі дистанції (uk)
  • 长跑 (zh)
owl:sameAs
prov:wasDerivedFrom
foaf:depiction
foaf:isPrimaryTopicOf
is dbo:occupation of
is dbo:wikiPageRedirects of
is dbo:wikiPageWikiLink of
is dbp:distance of
is dbp:event of
is dbp:eventType of
is dbp:knownFor of
is dbp:name of
is dbp:occupation of
is dbp:otherDiscipline of
is dbp:speciality of
is dbp:sport of
is rdfs:seeAlso of
is foaf:primaryTopic of