| dbo:abstract
|
- اكتشف الباحثون أن السر في كون ولادة نساء القرية أكثر سهولة ويسراً من الولادة بين نساء المدينة، يكمن في جلسة الشائعة بين أهل القرى. وأوضح هؤلاء أن وضع يفيد المرأة أثناء الحمل والولادة، لذلك ينصح المختصون السيدة الحامل بالتدرب على جلسة بل وأن بعضهم يفضل أن تلد المرأة أيضاً عن طريق هذا الوضع بدلاً من الولادة أثناء الاستلقاء على الظهر. وحسب الباحثين، فإن جلسة تعود على الحامل والمرأة الوالدة بعدة فوائد، حيث تساعد في تخفيف آلام الظهر وتزيد الضغط داخل بطن الأم وهذا يمنع شعورها بالإمساك أثناء الحمل.أما أثناء الولادة، فتساعد على زيادة حجم الحوض وسهولة إخراج الجنين دون الحاجة إلى إجراء الشق الجراحي لتوسيع مخرج الولادة في منطقة العجان، وهي المنطقة التي تقع خلف فتحة المهبل، إذ أن الوضع الرأسي للجنين أثناء يجعل وزنه يساعد الأم على الولادة بمجهود أقل. ويمكن للسيدات التدرب على هذه الجلسة بمباعدة القدمين وكذلك الركبتين بمسافة مناسبة، جعل الساقين متجهتين نحو الخارج وعدم السماح بانزلاقهما إلى الداخل ويمكن ضغط الكوعين على داخل الركبتين مع تشابك اليدين أمام البطن، في حال الإخفاق في أداء هذا الوضع، يمكن الاستعانة بكرسي أو قطعة أثاث أثناء المحاولة، حتى تكتسب المرأة ليونة ومرونة وقوة.ويرى الباحثون أن بإمكان المرأة البدء ب لفترة 30 - 60 ثانية كل مرة، وزيادة هذا الوقت بالتدريج حتى تصل إلى دقيقتين أو ثلاثة دون الشعور بألم، ولكن في حالة وجود دوالي أو بواسير فلا بد من وضع شيء تحت الكعبين لرفعهما قليلاً عن الأرض أو ارتداء حذاء رياضي ذي كعب متوسط الارتفاع. وأشار الخبراء في تقرير نشرته مجلة «الرضاعة» المختصة في شؤون الحمل والطفل إلى أن جلسة أثناء الولادة تسمح للمرأة بتتبع مراحل الولادة وهذا يساعدها على قبض عضلات البطن والحوض أثناء الطلق بفاعلية أكبر، كما يكسبها شعوراً رائعاً بالأمومة وهي ترى وليدها يخرج من بين أحشائها حيث يمكنها التقاطه وضمه إلى صدرها ليبدأ الرضاعة من ثديها (ar)
- La position accroupie est une posture de l'être humain et des bipèdes dans laquelle le poids du corps repose sur les pieds (comme en station debout) mais les genoux sont plus ou moins pliés, jusqu'à éventuellement amener les fesses à reposer sur les mollets ou les talons. Dans cette position, le tronc est donc vertical. (fr)
- Squatting is a versatile posture where the weight of the body is on the feet but the knees and hips are bent. In contrast, sitting involves taking the weight of the body, at least in part, on the buttocks against the ground or a horizontal object. The angle between the legs when squatting can vary from zero to widely splayed out, flexibility permitting. Another variable may be the degree of forward tilt of the upper body from the hips. Squatting may be either full or partial. Crouching is usually considered to be synonymous with squatting. It is common to squat with one leg and kneel with the other leg. One or both heels may be up when squatting. Young children often instinctively squat. Among Chinese, Southeast Asian and Eastern European adults, squatting often takes the place of sitting or standing. (en)
- Op zijn hurken zitten is met gebogen knieën zo zitten, dat de billen op de hielen rusten zonder evenwel de grond te raken. Wie het van jongs af gewend is, kan lange tijd gehurkt zitten. Voordeel hiervan is dat er geen verdere hulpmiddelen zoals een stoel nodig zijn en dat het lichaam (behalve de voeten) niet in aanraking komt met de - vaak vuile - bodem. (nl)
- Siedzenie w kucki, kucanie – pozycja ciała, przysiad na zgiętych nogach. Ludzie od dawnych czasów stosowali pozycję kucającą do odpoczynku, podczas wykonywania różnych czynności w tym również czynności fizjologicznych. (pl)
- Сидение на корточках — поза, при которой человек сидит, не имея опоры под ягодицами, согнув колени и опираясь на стопы. (ru)
- 蹲又稱蹲下、下蹲、蹲姿，是一种人體姿勢，此時身体的重量在脚上，同時膝盖和臀部處於彎曲狀態。人們在下蹲時可以完全下蹲或者部分下蹲，或者单腿下蹲，而另一腿跪下。相較於蹲姿，坐姿需要将身体的部分重量放在臀部上並且整個人還要靠在地面或水平物体上。 (zh)
|
| rdfs:comment
|
- La position accroupie est une posture de l'être humain et des bipèdes dans laquelle le poids du corps repose sur les pieds (comme en station debout) mais les genoux sont plus ou moins pliés, jusqu'à éventuellement amener les fesses à reposer sur les mollets ou les talons. Dans cette position, le tronc est donc vertical. (fr)
- Op zijn hurken zitten is met gebogen knieën zo zitten, dat de billen op de hielen rusten zonder evenwel de grond te raken. Wie het van jongs af gewend is, kan lange tijd gehurkt zitten. Voordeel hiervan is dat er geen verdere hulpmiddelen zoals een stoel nodig zijn en dat het lichaam (behalve de voeten) niet in aanraking komt met de - vaak vuile - bodem. (nl)
- Siedzenie w kucki, kucanie – pozycja ciała, przysiad na zgiętych nogach. Ludzie od dawnych czasów stosowali pozycję kucającą do odpoczynku, podczas wykonywania różnych czynności w tym również czynności fizjologicznych. (pl)
- Сидение на корточках — поза, при которой человек сидит, не имея опоры под ягодицами, согнув колени и опираясь на стопы. (ru)
- 蹲又稱蹲下、下蹲、蹲姿，是一种人體姿勢，此時身体的重量在脚上，同時膝盖和臀部處於彎曲狀態。人們在下蹲時可以完全下蹲或者部分下蹲，或者单腿下蹲，而另一腿跪下。相較於蹲姿，坐姿需要将身体的部分重量放在臀部上並且整個人還要靠在地面或水平物体上。 (zh)
- اكتشف الباحثون أن السر في كون ولادة نساء القرية أكثر سهولة ويسراً من الولادة بين نساء المدينة، يكمن في جلسة الشائعة بين أهل القرى. وأوضح هؤلاء أن وضع يفيد المرأة أثناء الحمل والولادة، لذلك ينصح المختصون السيدة الحامل بالتدرب على جلسة بل وأن بعضهم يفضل أن تلد المرأة أيضاً عن طريق هذا الوضع بدلاً من الولادة أثناء الاستلقاء على الظهر. وحسب الباحثين، فإن جلسة تعود على الحامل والمرأة الوالدة بعدة فوائد، حيث تساعد في تخفيف آلام الظهر وتزيد الضغط داخل بطن الأم وهذا يمنع شعورها بالإمساك أثناء الحمل.أما أثناء الولادة، فتساعد على زيادة حجم الحوض وسهولة إخراج الجنين دون الحاجة إلى إجراء الشق الجراحي لتوسيع مخرج الولادة في منطقة العجان، وهي المنطقة التي تقع خلف فتحة المهبل، إذ أن الوضع الرأسي للجنين أثناء يجعل وزنه يساعد الأم على الولادة بمجهود أقل. (ar)
- Squatting is a versatile posture where the weight of the body is on the feet but the knees and hips are bent. In contrast, sitting involves taking the weight of the body, at least in part, on the buttocks against the ground or a horizontal object. The angle between the legs when squatting can vary from zero to widely splayed out, flexibility permitting. Another variable may be the degree of forward tilt of the upper body from the hips. Squatting may be either full or partial. (en)
|
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
