| dbo:abstract
|
- Činka je sportovní nářadí sestávající z tyče, která má na každém konci připevněné tvaru koule nebo kotouče. Závaží bývají často snímatelná a tak lze podle potřeby měnit hmotnost činky. Lehké činky se používají v gymnastice a při kondičním tréninku. Těžké činky se používají v těžké atletice – ve sportech jako je vzpírání či kulturistika. Některé činky jsou určené pro zvedání jednou rukou (jednoručka), jiné se zvedají oběma rukama (velké činky) a mají osu buď rovnou, nebo zalamovanou (tzv. , hovorově ezeta). Závaží jsou obvykle vyrobená z kovu a jsou snímatelná. Připevněná jsou maticí nebo svorkou. Nesnímatelná závaží mohou být plněná i jiným materiálem – pískem nebo vodou. (cs)
- حديدة (بالإنجليزية: Barbell) هي إحدى المعدات الرياضية التي تستخدم في تمارين رفع الأثقال، رياضة القوة، تدريبات. طول الحديدة من 4 أقدام (1.2 متر) إلى 7 أقدام (2.1 متر)،الجزء الوسطي تتفاوت أقطارة ولكنة قريب إلى (2.54 سم) وكثير من الأحيان ينقش عليه بعض الحفر الصغيرة جدا لمساعدة الرباعيين في الحصول على قبضة جيدة، تنزلق الأقراص على الجانب الخارجي من الحديدة للحصول على الوزن المطلوب هذه الأقراص يتم الإغلاق عليها بالياقات لمنعهم من الانزلاق خلال التمرين (حيث تؤدي هذه الحالة إلى إصابات) أو التحرك مما يؤدي إلى عدم تساوي الحديدة. (ar)
- Halterego aŭ longhaltero estas granda haltero por levi pezon ĉe halterlevado. La stango de la malmuntebla halterego havas ĉe la finoj mufojn por fiksi pezon, konsistanta el diversmasaj halterdiskoj kaj fiksiloj. (eo)
- A barbell is a piece of exercise equipment used in weight training, bodybuilding, weightlifting, powerlifting and strongman, consisting of a long bar, usually with weights attached at each end. Barbells range in length from 1.2 metres (4 ft) to above 2.4 metres (8 ft), although bars longer than 2.2 metres (7.2 ft) are used primarily by powerlifters and are not commonplace. The central portion of the bar varies in diameter from 25 millimetres (0.98 in) to 50 millimetres (1.96 in) (e.g., Apollon's Axle), and is often engraved with a knurled crosshatch pattern to help lifters maintain a solid grip. Weight plates slide onto the outer portions of the bar to increase or decrease the desired total weight. Collars are used to prevent plates from moving outward unevenly so that the lifter does not experience uneven force. The barbell is the longer version of the dumbbell that is used for free weight training and competitive sports, such as powerlifting, Olympic weight lifting, and CrossFit. Many exercises can be done using the barbell, such as bicep curl, bench press, Olympic weightlifting, overhead press, deadlift, and squat. Olympic barbells are usually an estimated weight of 20 kilograms (44 lb). Many fitness categories use the barbell for different reasons, for example, powerlifters use the barbell to perform compound exercise movements. (en)
- Una barra es un usado en entrenamiento con pesas, halterofilia, atletismo de fuerza y levantamiento de potencia. Consiste en una barra de metal a la que se acoplan pesos, usualmente en forma de . Las barras suelen variar en tamaño entre los 4 pies (1,2 m) y los 7 pies (2,1 m). El diámetro central de la barra puede variar, pero lo más habitual es que sea próximo a 1 pulgada (2,5 cm). La barra suele estar moleteada con algún patrón cruzado para facilitar el agarre. Los discos tienen un agujero central por el que se desliza la barra, para formar una pesa del tamaño con el que se quiera trabajar. La barra incorpora dos topes en los extremos que evitan que los discos se deslicen por toda su longitud. Una vez ubicados en posición, suelen fijarse añadiendo una argolla, pinza o collarín metálico en cada extremo, que evita que se deslicen fuera de la barra durante el ejercicio si esta se inclina hacia un lado, lo que podría causar lesiones graves; una pérdida brusca de peso en un lado puede hacer perder el equilibrio al levantador, llegando a lanzar la barra por los aires. A la acción de acoplar discos a la barra se la conoce coloquialmente como cargar. Por extensión, al peso total de la barra más los discos se le llama peso cargado. (es)
- Barbel adalah peralatan latihan olahraga yang digunakan untuk latihan beban dan angkat besi. Panjang barbel bervariasi, mulai dari 4 kaki (1,2 m) hingga di atas 8 kaki (2,4 m), meskipun terdapat tongkat atau batang besi yang lebih panjang dari 2,2 meter (7,2 ft) yang digunakan secara terbatas oleh para atlet angkat berat dan tidak lazim. Bagian tengah dari batang memiliki diameter bervariasi, mulai dari 25 milimeter (0,98 in) hingga 2 inci (51 mm) (contoh: Apollon's Axle), dan biasana diberi guratan berpola silang untuk meningkatkan daya genggam. Cakram beban (pelat) dimasukkan ke dalam bagian luar dari batang untuk menambah beban total yang diinginkan. Beban ini diamankan dan dimantapkan posisinya dengan cincin untuk mencegahnya terlepas ketika tengah berolahraga yang bisa mengakibatkan cedera, atau jatuhnya barbel dan melenting ke udara akibat beban yang tidak sama. (in)
- Une barre à disques est une pièce d'équipement utilisée en musculation. Il s'agit d'un haltère long qui se tient à deux mains. Les barres à disques sont utilisées principalement par les culturistes, les sportifs et les personnes voulant augmenter la force et le volume de leurs muscles supérieurs. (fr)
- ( 이 문서는 운동 기구에 관한 것입니다. 다른 뜻에 대해서는 역기 (동음이의) 문서를 참고하십시오.) 역기(力器, 문화어: 력기) 또는 바벨(Barbell)은 역도 운동을 비롯한 웨이트 트레이닝에서 쓰이는 운동 기구의 일종이다. 120cm~210cm 길이의 막대(샤프트)에 여러 무게의 철제 원반(플레이트)를 끼워 사용한다.역기를 활용한 대표적인 훈련 기법으로 벤치 프레스가 있다. (ko)
- Il bilanciere è un attrezzo ampiamente utilizzato nelle palestre, nelle attività come sollevamento pesi, powerlifting, culturismo. Si tratta di una barra di acciaio, di diversa lunghezza e peso in funzione dei modelli e della tipologia d'esercizio da effettuare, caricabile alle sue estremità da dischi di ghisa (pesi) e fissati mediante delle clip in ferro, utilizzata per esercitare una moltitudine di muscoli. (it)
- バーベル（英: barbell）は、重量挙げ、パワーリフティング、ウエイトトレーニング等に用いられる、シャフトと呼ばれる横棒の両端に、プレートと呼ばれる円盤形の重りを付け、固定したスポーツ器具。ダンベルのバーを長くしたものである (ja)
- Barbell is een uit het Engels afkomstig maar algemeen gebruikt woord voor een lange staaf waar losse gewichten aan kunnen worden bevestigd. Soms wordt in het Nederlands 'lange halter' gebruikt. De barbell weegt vaak zelf al 10 tot 30 kg en wordt vooral gebruikt bij fitnesstraining, bodybuilding, krachttraining , crossfit en powerlifting. Een EZ bar is een barbell die op een paar plaatsen gebogen (krom) is. Deze wordt vooral gebruikt voor het trainen van de bovenarmen. Door de kromming in de halter is de beweging langer en de grip beter, wat belangrijk kan zijn voor bepaalde oefeningen. Voor de standaardoefeningen is de EZ bar minder geschikt, maar kan er wel voor gebruikt worden indien men geen normale halter voorhanden heeft. Een korte halter voor het gebruik met één hand wordt ook wel een dumbbell genoemd. (nl)
- Sztanga – sprzęt sportowy służący do wykonywania nim ćwiczeń siłowych. (pl)
- Шта́нга (от нем. Stange — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге. Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной массы (блинов) и замков. (ru)
- En skivstång är en cirka 200 centimeter lång stålstång på vars båda ändar runda skivor med olika vikt kan sättas fast. Skivstång används som redskap vid styrkelyft, tyngdlyftning och styrketräning. Skivstången används för träning av en mängd muskelgrupper som bröst, armar, rygg och ben. Skivstänger finns i ett antal utföranden, några varianter är skolstång, tävlingsstång och EZ-stång (eller curlstång). En tävlingsstång för herrar väger utan vikter 20 kg och har man dessutom de låsanordningar som används inom tävlingssammanhang så ökar vikten till 25 kg. En skolstång väger 10 kg utan vikter och en EZ-stång 12,5 kg. Det som skiljer dessa åt är att till tävlingsstången används vikter med 50 mm hål i för att passa de kullagrade hållarna på stången och längden är 2,2 m. En skolstång har i princip samma mått hela vägen, 25 mm i diameter (28 mm hos tävlingsstången), och används mer i amatörsammanhang. EZ-stången är en tillbockad stång som mer liknar ett dubbel-V (W) och används endast i träningssammanhang som exempelvis styrketräning. Den är tillbockad för att erhålla en skonsammare vinkel på handled vid träning. (sv)
- 槓鈴是一種舉重及負重訓練的器材，由一條鐵支及套在兩旁的鐵餅（槓片）和槓片夾組成。 (zh)
- Штанга (від нім. Stange — «стрижень», «прут») — спортивний снаряд для підняття ваги у важкій атлетиці та пауерліфтингу. Гриф розбірної штанги має на кінцях болтові втулки для закріплення навантаження, що складається з дисків різної маси і замків. (uk)
|
| rdfs:comment
|
- حديدة (بالإنجليزية: Barbell) هي إحدى المعدات الرياضية التي تستخدم في تمارين رفع الأثقال، رياضة القوة، تدريبات. طول الحديدة من 4 أقدام (1.2 متر) إلى 7 أقدام (2.1 متر)،الجزء الوسطي تتفاوت أقطارة ولكنة قريب إلى (2.54 سم) وكثير من الأحيان ينقش عليه بعض الحفر الصغيرة جدا لمساعدة الرباعيين في الحصول على قبضة جيدة، تنزلق الأقراص على الجانب الخارجي من الحديدة للحصول على الوزن المطلوب هذه الأقراص يتم الإغلاق عليها بالياقات لمنعهم من الانزلاق خلال التمرين (حيث تؤدي هذه الحالة إلى إصابات) أو التحرك مما يؤدي إلى عدم تساوي الحديدة. (ar)
- Halterego aŭ longhaltero estas granda haltero por levi pezon ĉe halterlevado. La stango de la malmuntebla halterego havas ĉe la finoj mufojn por fiksi pezon, konsistanta el diversmasaj halterdiskoj kaj fiksiloj. (eo)
- Une barre à disques est une pièce d'équipement utilisée en musculation. Il s'agit d'un haltère long qui se tient à deux mains. Les barres à disques sont utilisées principalement par les culturistes, les sportifs et les personnes voulant augmenter la force et le volume de leurs muscles supérieurs. (fr)
- ( 이 문서는 운동 기구에 관한 것입니다. 다른 뜻에 대해서는 역기 (동음이의) 문서를 참고하십시오.) 역기(力器, 문화어: 력기) 또는 바벨(Barbell)은 역도 운동을 비롯한 웨이트 트레이닝에서 쓰이는 운동 기구의 일종이다. 120cm~210cm 길이의 막대(샤프트)에 여러 무게의 철제 원반(플레이트)를 끼워 사용한다.역기를 활용한 대표적인 훈련 기법으로 벤치 프레스가 있다. (ko)
- Il bilanciere è un attrezzo ampiamente utilizzato nelle palestre, nelle attività come sollevamento pesi, powerlifting, culturismo. Si tratta di una barra di acciaio, di diversa lunghezza e peso in funzione dei modelli e della tipologia d'esercizio da effettuare, caricabile alle sue estremità da dischi di ghisa (pesi) e fissati mediante delle clip in ferro, utilizzata per esercitare una moltitudine di muscoli. (it)
- バーベル（英: barbell）は、重量挙げ、パワーリフティング、ウエイトトレーニング等に用いられる、シャフトと呼ばれる横棒の両端に、プレートと呼ばれる円盤形の重りを付け、固定したスポーツ器具。ダンベルのバーを長くしたものである (ja)
- Sztanga – sprzęt sportowy służący do wykonywania nim ćwiczeń siłowych. (pl)
- Шта́нга (от нем. Stange — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге. Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной массы (блинов) и замков. (ru)
- 槓鈴是一種舉重及負重訓練的器材，由一條鐵支及套在兩旁的鐵餅（槓片）和槓片夾組成。 (zh)
- Штанга (від нім. Stange — «стрижень», «прут») — спортивний снаряд для підняття ваги у важкій атлетиці та пауерліфтингу. Гриф розбірної штанги має на кінцях болтові втулки для закріплення навантаження, що складається з дисків різної маси і замків. (uk)
- Činka je sportovní nářadí sestávající z tyče, která má na každém konci připevněné tvaru koule nebo kotouče. Závaží bývají často snímatelná a tak lze podle potřeby měnit hmotnost činky. Lehké činky se používají v gymnastice a při kondičním tréninku. Těžké činky se používají v těžké atletice – ve sportech jako je vzpírání či kulturistika. (cs)
- A barbell is a piece of exercise equipment used in weight training, bodybuilding, weightlifting, powerlifting and strongman, consisting of a long bar, usually with weights attached at each end. Barbells range in length from 1.2 metres (4 ft) to above 2.4 metres (8 ft), although bars longer than 2.2 metres (7.2 ft) are used primarily by powerlifters and are not commonplace. The central portion of the bar varies in diameter from 25 millimetres (0.98 in) to 50 millimetres (1.96 in) (e.g., Apollon's Axle), and is often engraved with a knurled crosshatch pattern to help lifters maintain a solid grip. Weight plates slide onto the outer portions of the bar to increase or decrease the desired total weight. Collars are used to prevent plates from moving outward unevenly so that the lifter does not (en)
- Una barra es un usado en entrenamiento con pesas, halterofilia, atletismo de fuerza y levantamiento de potencia. Consiste en una barra de metal a la que se acoplan pesos, usualmente en forma de . Las barras suelen variar en tamaño entre los 4 pies (1,2 m) y los 7 pies (2,1 m). El diámetro central de la barra puede variar, pero lo más habitual es que sea próximo a 1 pulgada (2,5 cm). La barra suele estar moleteada con algún patrón cruzado para facilitar el agarre. (es)
- Barbel adalah peralatan latihan olahraga yang digunakan untuk latihan beban dan angkat besi. Panjang barbel bervariasi, mulai dari 4 kaki (1,2 m) hingga di atas 8 kaki (2,4 m), meskipun terdapat tongkat atau batang besi yang lebih panjang dari 2,2 meter (7,2 ft) yang digunakan secara terbatas oleh para atlet angkat berat dan tidak lazim. Bagian tengah dari batang memiliki diameter bervariasi, mulai dari 25 milimeter (0,98 in) hingga 2 inci (51 mm) (contoh: Apollon's Axle), dan biasana diberi guratan berpola silang untuk meningkatkan daya genggam. Cakram beban (pelat) dimasukkan ke dalam bagian luar dari batang untuk menambah beban total yang diinginkan. Beban ini diamankan dan dimantapkan posisinya dengan cincin untuk mencegahnya terlepas ketika tengah berolahraga yang bisa mengakibatkan c (in)
- Barbell is een uit het Engels afkomstig maar algemeen gebruikt woord voor een lange staaf waar losse gewichten aan kunnen worden bevestigd. Soms wordt in het Nederlands 'lange halter' gebruikt. De barbell weegt vaak zelf al 10 tot 30 kg en wordt vooral gebruikt bij fitnesstraining, bodybuilding, krachttraining , crossfit en powerlifting. Een korte halter voor het gebruik met één hand wordt ook wel een dumbbell genoemd. (nl)
- En skivstång är en cirka 200 centimeter lång stålstång på vars båda ändar runda skivor med olika vikt kan sättas fast. Skivstång används som redskap vid styrkelyft, tyngdlyftning och styrketräning. Skivstången används för träning av en mängd muskelgrupper som bröst, armar, rygg och ben. (sv)
|
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}