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- Una beguda isotònica és aquella beguda rehidratant o beguda esportiva amb gran capacitat de rehidratació. Inclou en la seva composició baixes dosis de sodi, normalment en forma de clorur de sodi o hidrogencarbonat de sodi, sucre o glucosa i, habitualment, potassi i altres minerals. Aquests components ajuden a l'absorció de l'aigua, que és vital per al bon funcionament del cos humà i de l'ésser viu. Cal no confondre-la amb les begudes energitzants, ni amb les begudes estimulants, ja que no contenen substàncies estimulants. Són begudes que reposen les substàncies perdudes durant l'activitat física. (ca)
- مشروب رياضي هو مشروب يساعد الرياضي أن يشربهُ بَدَل الماء، الإلكتروليتات والطاقة بَعد التَدريب أو المُنافَسة مع ذلك كفائتُها تَكون مسؤولة عن التَمرين. يحتوي علي كاربوهيدرات أو سكريات لإمداد الجسم بالطاقة أو السعرات الحرارية التي يخسرها أثناء التدريب. كذلك يحتوي على الأملاح المعدنية الإلكتروليت كالصوديوم و البوتاسيوم لتعويض ما يخسره الجسم منها أثناء التعرق الذي يصاحب النشاط الرياضي. (ar)
- Sportovní nápoje jsou nápoje určeny rekreačním, výkonnostním a vrcholovým sportovcům. Podle koncentrace minerálních látek se dělí na hypotonické, izotonické a hypertonické nápoje. Podle obsahu energie na rehydratační, rehydratačně-energetické a energetické. Sportovcům jsou k dispozici jak tekuté koncentráty, tak práškové formy, určené pro přípravu sportovního nápoje. (cs)
- Ein Sportgetränk ist ein Funktionsgetränk, das auf einen Einsatz bei körperlicher Beanspruchung optimiert ist. Es dient zur Wasserzufuhr bei sportlicher Aktivität, als auch als Energielieferant bei Ausdauerleistungen. Es besteht aus einer Mischung aus Wasser, Kohlenhydraten (üblicherweise ca. 30 bis 80 Gramm pro Liter), Mineralstoffen und oft noch weiteren Zusatzstoffen wie Vitaminen, Aminosäuren und Spurenelementen. Fruchtsäfte und Aromen dienen der Geschmacksbildung. Einige Getränke sind kalorienreduziert oder auf der Basis von Milchserum hergestellt, andere enthalten auch anregende Stoffe wie Coffein (auch in Kombination mit Taurin – eine semi-essentielle Aminosäure, welche unkombiniert eher beruhigend wirkt, zusammen mit Coffein aber dessen anregende Wirkung verstärkt), siehe Energy-Drinks. Erhältlich sind fertig gemischte Getränke und Pulver, das mit Wasser angerührt wird. Die Eignung mancher dieser Getränke für den Sport, insbesondere solcher mit hohem Zuckergehalt und Coffeinzusatz, ist umstritten. Fruchtsaftgetränke und Limonaden sind als Sportgetränke ungeeignet: Der hohe Zuckergehalt erhöht die Verweildauer im Magen und verzögert somit die Wasserresorption über den Dünndarm. Außerdem kann die Aufnahme derartiger Getränke sogar kurzfristig zu einer Dehydration führen, da die hypertonische Lösung im Dünndarm zunächst verdünnt werden muss, bevor sie resorbiert werden kann. Der Deutsche Olympische Sportbund empfiehlt hingegen als ausreichendes Getränk zum Sport Apfelsaftschorle aus gleichen Anteilen von Apfelsaft und natriumreichem und stillem Mineralwasser. Andere selbsthergestellte Getränke kann man sich aus verschiedenen Zuckern mischen mit Glucose, Fructose, Saccharose, Maltose oder Kohlenhydratmischungen und Natrium, oder man nimmt Molke als Basis für den Zucker und Brühwürfel für das Natrium. Wenn Sportgetränke im Wettkampf eingesetzt werden sollen, empfiehlt es sich, vorab die subjektive Verträglichkeit verschiedener Produkte miteinander zu vergleichen. Isotonische Getränke sind jedoch nur ein Teilaspekt. Abhängig von der Art und Dauer der körperlichen Anstrengung muss das Sportgetränk mitunter ganz unterschiedliche Zielsetzungen erfüllen. Eine Zuführung von Kohlenhydraten kann sinnvoll sein. Von der Belastungsdauer hängt ebenfalls ab, welche Mineralien mit dem Sportgetränk zugeführt werden sollten. Bei einer kurzen Belastung steht die Versorgung mit Natrium im Vordergrund, während bei einer längeren Belastung etwa die zusätzliche Versorgung mit Kalium sinnvoll sein kann. (de)
- Edari isotonikoa edari errehidratatzaileak edo kirol-edariak dira, hau da, errehidratatzeko gaitasun handia dutenak. Beren osaeran sodio dosi baxuak hartzen dituzte, normalean sodio kloruro edo sodio bikarbonato, azukre edo glukosa moduan eta, normalean, potasioa eta beste mineral batzuk. Osagai horiek ura xurgatzen laguntzen dute, ezinbestekoa baita giza gorputzak eta izaki bizidunak ondo funtzionatzeko. Ez dira nahastu behar , ezta ere, ez baitute substantzia . Jarduera fisikoan galdutako substantziak berriz hornitzen dituzten edariak dira. (eu)
- Se llaman bebidas isotónicas aquellas bebidas rehidratantes o bebidas deportivas, es decir, aquellas con gran capacidad de rehidratación. Incluyen en su composición bajas dosis de sodio, normalmente en forma de cloruro de sodio o bicarbonato sódico, azúcar o glucosa y, habitualmente, potasio y otros minerales. Estos componentes ayudan a la absorción del agua, que es vital para el buen funcionamiento del cuerpo humano y del ser vivo.No hay que confundirlas con las bebidas energizantes, ni con las bebidas estimulantes, ya que no contienen sustancias estimulantes. Son bebidas que reponen las sustancias perdidas durante la actividad física. (es)
- Une boisson sportive ou boisson de l'effort ou boisson isotonique ou boisson énergétique est une boisson, dont le but affiché est d'aider les sportifs à remplacer l'eau, les électrolytes et l'énergie perdues lors de la pratique sportive. L'efficacité de ces boissons est controversée, notamment en ce qui concerne les efforts physiques d'intensité ou de durée modérée. Ce type de boisson ne doit pas être confondu avec une boisson énergisante qui contient divers excitants dont la caféine et qui est déconseillée lors des activités sportives. (fr)
- Minuman olahraga, juga dikenal sebagai minuman elektronik, adalah yang ditujukan untuk membantu para atlet menggantikan air, elektrolit, dan energi sebelum, saat dan khususnya setelah berlatih dan kompetisi, meskipun dampaknya terhadap penampilan dalam olahraga dan pengaruhnya dipertanyakan. Jika dipakai terlalu banyak, dalam kasus-kasus yang salah (karena kebanyakan bahan nutrisional), minuman tersebut dapat membahayakan kesehatan atau penampilan. Minuman tersebut, atau beberapa bahannya, mungkin tak layak untuk kondisi-kondisi tertentu. (in)
- Sports drinks, also known as electrolyte drinks, are functional beverages whose stated purpose is to help athletes replace water, electrolytes, and energy before, during and especially after training or competition. There are many perceived benefits and questions pertaining to the efficacy of use for sports and fitness performance. At times if used too much, in wrong cases (as most of nutritional items) they may hinder health or performance. The drinks, or some of their ingredients such as sugar, may not be suitable for certain conditions. (en)
- スポーツドリンクは、清涼飲料水の一種で、運動や日常生活などでの発汗によって体から失われた水分やミネラルを効率良く補給することを目的とした飲料。脱水症状の回復や、炎天下のスポーツにおける熱中症防止などの目的で飲まれる。 近年ではスポーツ飲料と呼ばれることがある。日本のメディアでは、日常生活の熱中症対策としてスポーツドリンクを勧めていることが多い。 (ja)
- 스포츠 음료(sports drink, 스포츠 드링크)는 운동할 때 마시는 수분, 전해질 공급용 음료수이다. 대표적으로 게토레이와 파워에이드, 포카리스웨트, 가 있고 1990년대 당시 일화에서 잠시 출시한 맥켄레이도 있다. 대한민국에서는 포카리 스웨트의 마케팅 영향으로 이온 음료라고도 불린다. 이온음료와 대비되는 음료는 탄산음료이다. 좀 더 구체적으로는 대한민국에서 이온음료는 대중적인 인식과 마케팅적인 카테고리이며, 식품위생법 상으로는 "혼합음료"로 분류된다. 이온음료의 주된 목적은 수분보충 뿐만 아니라, 운동이나 땀으로 손실된 전해질 성분(나트륨, 칼륨, 마그네슘, 염소, 소금 등)도 같이 공급해 주는 것이다. 그럼으로써 체내 항상성을 유지시키고 좀 더 체액에 가까운 성분으로 적응 시간 없이 빠른 흡수를 가능하게 한다. (ko)
- Gli sport drink sono bevande che sono state create per aiutare gli sportivi a sostituire l'acqua e gli elettroliti dopo una sessione di allenamento o una competizione. Non vanno confusi con gli energy drink, il cui scopo principale è invece quello di reintegrare l'energia consumata nel corso dell'attività sportiva. Sono commercializzati come bevande analcoliche. Possono essere venduti pronti per l'uso, in bottiglia, oppure in polvere, nel qual caso andranno sciolti in acqua prima del consumo. (it)
- Een sportdrank is een drank voor sportbeoefenaars, de er in aanwezige koolhydraten (suikers) worden snel in het lichaam opgenomen. (nl)
- Napoje izotoniczne (izotoniki) – napoje mające na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów wydalanych z organizmu w procesie wydzielania potu, a także uzupełnienie witamin i soli mineralnych oraz w niewielkim stopniu węglowodanów spalanych podczas wysiłku fizycznego. Zbilansowany poziom elektrolitów oraz ciśnienie osmotyczne, odpowiadające ciśnieniu panującemu w płynach ustrojowych człowieka, pozwala na szybkie ugaszenie pragnienia i uzupełnienie utraconych mikroelementów. Sód zawarty w niektórych napojach izotonicznych przeciwdziała powstawaniu kurczy mięśni. W odróżnieniu od napojów energetyzujących, izotoniki maja niską zawartość cukru i w niewielkim stopniu nasycone są dwutlenkiem węgla. Napoje izotoniczne są bardzo potrzebne w trakcie uprawiania dyscyplin sportowych wymagających długotrwałego, intensywnego wysiłku, np. kolarstwo, biegi długodystansowe oraz w turystyce kwalifikowanej, szczególnie górskiej, ponieważ skutecznie gaszą pragnienie i utrzymują wodę w organizmie, a także uzupełniają mikro- oraz makroelementy, które są potrzebne do wydolności fizycznej i odnowy mięśni. Napoje izotoniczne dostępne są w powszechnej sprzedaży, jak i wyspecjalizowanych sklepach sportowych w postaci płynów lub proszku do rozpuszczania w wodzie. (pl)
- Sportdryck är en typ av dryck som framför allt innehåller vatten, enkla sockerarter, ofta maltodextrin och elektrolyter, vid fysisk ansträngning förbrukar kroppen socker i form av glykogen och kroppen svettas ut elektrolyter (salter). Dessa behöver ersättas, att ersätta elektrolyter är särskilt viktigt vid långdistansträning eftersom kroppen då hinner tömma elektrolytdepåerna. Sportdrycker innehåller socker och är något sura vilket innebär att de kan orsaka karies och frätskador på tänderna. (sv)
- Uma bebida esportiva, também conhecida por isotônico (português brasileiro) ou isotónico (português europeu), é uma bebida constituída por água, sais minerais e carboidratos (6 a 8 por cento), contendo formação semelhante ao plasma (para facilitar sua absorção). São ricos em cálcio, potássio, fósforo e sódio e foram desenvolvidas para repor líquidos e sais minerais perdidos pelo suor durante a transpiração. O isotônico não substitui o soro em casos de diarreia, embora possa ajudar quando o problema não é tão sério. Acrescenta-se que crianças devem consumir isotônicos se forem atletas que participam de competições. (pt)
- 运动饮料是饮料的一種，其目的是帮助运动员在训练或比赛之前和之后補充水、电解质和能量，尽管它们对此目的的功效受到质疑。 (zh)
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- Una beguda isotònica és aquella beguda rehidratant o beguda esportiva amb gran capacitat de rehidratació. Inclou en la seva composició baixes dosis de sodi, normalment en forma de clorur de sodi o hidrogencarbonat de sodi, sucre o glucosa i, habitualment, potassi i altres minerals. Aquests components ajuden a l'absorció de l'aigua, que és vital per al bon funcionament del cos humà i de l'ésser viu. Cal no confondre-la amb les begudes energitzants, ni amb les begudes estimulants, ja que no contenen substàncies estimulants. Són begudes que reposen les substàncies perdudes durant l'activitat física. (ca)
- مشروب رياضي هو مشروب يساعد الرياضي أن يشربهُ بَدَل الماء، الإلكتروليتات والطاقة بَعد التَدريب أو المُنافَسة مع ذلك كفائتُها تَكون مسؤولة عن التَمرين. يحتوي علي كاربوهيدرات أو سكريات لإمداد الجسم بالطاقة أو السعرات الحرارية التي يخسرها أثناء التدريب. كذلك يحتوي على الأملاح المعدنية الإلكتروليت كالصوديوم و البوتاسيوم لتعويض ما يخسره الجسم منها أثناء التعرق الذي يصاحب النشاط الرياضي. (ar)
- Sportovní nápoje jsou nápoje určeny rekreačním, výkonnostním a vrcholovým sportovcům. Podle koncentrace minerálních látek se dělí na hypotonické, izotonické a hypertonické nápoje. Podle obsahu energie na rehydratační, rehydratačně-energetické a energetické. Sportovcům jsou k dispozici jak tekuté koncentráty, tak práškové formy, určené pro přípravu sportovního nápoje. (cs)
- Edari isotonikoa edari errehidratatzaileak edo kirol-edariak dira, hau da, errehidratatzeko gaitasun handia dutenak. Beren osaeran sodio dosi baxuak hartzen dituzte, normalean sodio kloruro edo sodio bikarbonato, azukre edo glukosa moduan eta, normalean, potasioa eta beste mineral batzuk. Osagai horiek ura xurgatzen laguntzen dute, ezinbestekoa baita giza gorputzak eta izaki bizidunak ondo funtzionatzeko. Ez dira nahastu behar , ezta ere, ez baitute substantzia . Jarduera fisikoan galdutako substantziak berriz hornitzen dituzten edariak dira. (eu)
- Se llaman bebidas isotónicas aquellas bebidas rehidratantes o bebidas deportivas, es decir, aquellas con gran capacidad de rehidratación. Incluyen en su composición bajas dosis de sodio, normalmente en forma de cloruro de sodio o bicarbonato sódico, azúcar o glucosa y, habitualmente, potasio y otros minerales. Estos componentes ayudan a la absorción del agua, que es vital para el buen funcionamiento del cuerpo humano y del ser vivo.No hay que confundirlas con las bebidas energizantes, ni con las bebidas estimulantes, ya que no contienen sustancias estimulantes. Son bebidas que reponen las sustancias perdidas durante la actividad física. (es)
- Une boisson sportive ou boisson de l'effort ou boisson isotonique ou boisson énergétique est une boisson, dont le but affiché est d'aider les sportifs à remplacer l'eau, les électrolytes et l'énergie perdues lors de la pratique sportive. L'efficacité de ces boissons est controversée, notamment en ce qui concerne les efforts physiques d'intensité ou de durée modérée. Ce type de boisson ne doit pas être confondu avec une boisson énergisante qui contient divers excitants dont la caféine et qui est déconseillée lors des activités sportives. (fr)
- Minuman olahraga, juga dikenal sebagai minuman elektronik, adalah yang ditujukan untuk membantu para atlet menggantikan air, elektrolit, dan energi sebelum, saat dan khususnya setelah berlatih dan kompetisi, meskipun dampaknya terhadap penampilan dalam olahraga dan pengaruhnya dipertanyakan. Jika dipakai terlalu banyak, dalam kasus-kasus yang salah (karena kebanyakan bahan nutrisional), minuman tersebut dapat membahayakan kesehatan atau penampilan. Minuman tersebut, atau beberapa bahannya, mungkin tak layak untuk kondisi-kondisi tertentu. (in)
- Sports drinks, also known as electrolyte drinks, are functional beverages whose stated purpose is to help athletes replace water, electrolytes, and energy before, during and especially after training or competition. There are many perceived benefits and questions pertaining to the efficacy of use for sports and fitness performance. At times if used too much, in wrong cases (as most of nutritional items) they may hinder health or performance. The drinks, or some of their ingredients such as sugar, may not be suitable for certain conditions. (en)
- スポーツドリンクは、清涼飲料水の一種で、運動や日常生活などでの発汗によって体から失われた水分やミネラルを効率良く補給することを目的とした飲料。脱水症状の回復や、炎天下のスポーツにおける熱中症防止などの目的で飲まれる。 近年ではスポーツ飲料と呼ばれることがある。日本のメディアでは、日常生活の熱中症対策としてスポーツドリンクを勧めていることが多い。 (ja)
- 스포츠 음료(sports drink, 스포츠 드링크)는 운동할 때 마시는 수분, 전해질 공급용 음료수이다. 대표적으로 게토레이와 파워에이드, 포카리스웨트, 가 있고 1990년대 당시 일화에서 잠시 출시한 맥켄레이도 있다. 대한민국에서는 포카리 스웨트의 마케팅 영향으로 이온 음료라고도 불린다. 이온음료와 대비되는 음료는 탄산음료이다. 좀 더 구체적으로는 대한민국에서 이온음료는 대중적인 인식과 마케팅적인 카테고리이며, 식품위생법 상으로는 "혼합음료"로 분류된다. 이온음료의 주된 목적은 수분보충 뿐만 아니라, 운동이나 땀으로 손실된 전해질 성분(나트륨, 칼륨, 마그네슘, 염소, 소금 등)도 같이 공급해 주는 것이다. 그럼으로써 체내 항상성을 유지시키고 좀 더 체액에 가까운 성분으로 적응 시간 없이 빠른 흡수를 가능하게 한다. (ko)
- Gli sport drink sono bevande che sono state create per aiutare gli sportivi a sostituire l'acqua e gli elettroliti dopo una sessione di allenamento o una competizione. Non vanno confusi con gli energy drink, il cui scopo principale è invece quello di reintegrare l'energia consumata nel corso dell'attività sportiva. Sono commercializzati come bevande analcoliche. Possono essere venduti pronti per l'uso, in bottiglia, oppure in polvere, nel qual caso andranno sciolti in acqua prima del consumo. (it)
- Een sportdrank is een drank voor sportbeoefenaars, de er in aanwezige koolhydraten (suikers) worden snel in het lichaam opgenomen. (nl)
- Sportdryck är en typ av dryck som framför allt innehåller vatten, enkla sockerarter, ofta maltodextrin och elektrolyter, vid fysisk ansträngning förbrukar kroppen socker i form av glykogen och kroppen svettas ut elektrolyter (salter). Dessa behöver ersättas, att ersätta elektrolyter är särskilt viktigt vid långdistansträning eftersom kroppen då hinner tömma elektrolytdepåerna. Sportdrycker innehåller socker och är något sura vilket innebär att de kan orsaka karies och frätskador på tänderna. (sv)
- 运动饮料是饮料的一種，其目的是帮助运动员在训练或比赛之前和之后補充水、电解质和能量，尽管它们对此目的的功效受到质疑。 (zh)
- Ein Sportgetränk ist ein Funktionsgetränk, das auf einen Einsatz bei körperlicher Beanspruchung optimiert ist. Es dient zur Wasserzufuhr bei sportlicher Aktivität, als auch als Energielieferant bei Ausdauerleistungen. Wenn Sportgetränke im Wettkampf eingesetzt werden sollen, empfiehlt es sich, vorab die subjektive Verträglichkeit verschiedener Produkte miteinander zu vergleichen. (de)
- Napoje izotoniczne (izotoniki) – napoje mające na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów wydalanych z organizmu w procesie wydzielania potu, a także uzupełnienie witamin i soli mineralnych oraz w niewielkim stopniu węglowodanów spalanych podczas wysiłku fizycznego. Zbilansowany poziom elektrolitów oraz ciśnienie osmotyczne, odpowiadające ciśnieniu panującemu w płynach ustrojowych człowieka, pozwala na szybkie ugaszenie pragnienia i uzupełnienie utraconych mikroelementów. Sód zawarty w niektórych napojach izotonicznych przeciwdziała powstawaniu kurczy mięśni. (pl)
- Uma bebida esportiva, também conhecida por isotônico (português brasileiro) ou isotónico (português europeu), é uma bebida constituída por água, sais minerais e carboidratos (6 a 8 por cento), contendo formação semelhante ao plasma (para facilitar sua absorção). São ricos em cálcio, potássio, fósforo e sódio e foram desenvolvidas para repor líquidos e sais minerais perdidos pelo suor durante a transpiração. (pt)
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