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- Vyčerpání ega (anglicky ego depletion) je psychologická hypotéza formulovaná , že myšlenkové procesy, které vyžadují sebekontrolu nebo vůli, čerpají ze zdroje mentální energie s omezenou kapacitou. Pokud je tato energie vyčerpána, je obvykle oslabeno sebeovládání. Náročný úkol vyžadující vypětí vůle může mít tedy efekt na úkol následující, a to i pokud oba úkoly spolu zdánlivě nesouvisí: Například problémy v práci, konflikt s partnerem či dieta vyžadující velké sebezapření mohou vést k následnému podlehnutí reklamě a uskutečnění nevýhodného nákupu. Roy Baumeister tak přirovnává vůli ke svalu, který se používáním zároveň zesiluje i unavuje. Více experimentálních nálezů v Baumeisterových laboratořích potvrdily tuto „svalovou hypotézu“. Hypotéza by zároveň podle autorů měla platit v celé šíři různých kontextů a situací. Metaanalýza z roku 2010 prokázala statisticky významný efekt, a to i po kontrole nesignifikantních nepublikovaných studií. Naopak jiná metaanalýza z roku 2015 při použití striktnějších postupů a jiných statistických postupů žádný efekt nepotvrdila. Použité postupy byly nicméně jinými výzkumníky kritizovány. V roce 2016 se pak za spolupráce 24 různých laboratoří z celého světa uskutečnilo 24 experimentů, jejichž výsledek v žádném případě nenaznačuje, že by svalová hypotéza a koncept vyčerpání ega byly platné, a autoři celou teorii značně zpochybnili. Replikací různých částí paradigmatu vyčerpání ega nicméně proběhlo více a až na jednu žádná z nich nepotvrdila předpokládané efekty. (cs)
- Bei dem Begriff Ego-Depletion (von lateinisch ego ‚ich‘ und neulateinisch depletio ‚Aderlass‘, zu deplere ‚ausleeren‘; hier im Sinne von „Selbsterschöpfung“) handelt sich um ein Paradigma aus der Sozialpsychologie für den Bereich selbstregulatorischen Verhaltens. Die zentrale Aussage des Ego-Depletion-Modells ist, dass die Fähigkeit zur Selbstkontrolle von der Willenskraft einer Person abhängt, die von einer allgemeinen (Selbstregulations-)Ressource gespeist wird. Die Ressource wird durch aufeinanderfolgende psychische Aufgabenstellungen, welche Willenskraft erfordern, verringert oder gar aufgezehrt, und zwar unabhängig von sonstigen Einflussfaktoren, also etwa körperlicher Erschöpfung. Dieses Konzept wird auch als Modell der regulatorischen Ressource bezeichnet. (de)
- Ego depletion is the idea that self-control or willpower draws upon a limited pool of mental resources that can be used up (with the word "ego" used in the psychoanalytic sense rather than the colloquial sense). When the energy for mental activity is low, self-control is typically impaired, which would be considered a state of ego depletion. In particular, experiencing a state of ego depletion impairs the ability to control oneself later on. A depleting task requiring self-control can have a hindering effect on a subsequent self-control task, even if the tasks are seemingly unrelated. Self-control plays a valuable role in the functioning of the self on both individualistic and interpersonal levels. Ego depletion is therefore a critical topic in experimental psychology, specifically social psychology, because it is a mechanism that contributes to the understanding of the processes of human self-control. There have both been studies to support and to question the validity of ego-depletion as a theory. Some meta analyses and studies have questioned the size and existence of the ego depletion effect. The ultimate validity of those later studies is not universally agreed. Martin Hagger and Nikos Chatzisrantis, whose 2010 meta-analysis seemed to support the existence of the ego depletion effect, subsequently performed a pre-registered 23 lab replication study which found no ego-depletion effect. In 2021, another 36 lab, pre-registered replication study found no ego-depletion effect. (en)
- El agotamiento del ego hace referencia a la idea de que el autocontrol o resiliencia utilizan unos recursos mentales que son limitados. Cuando la energía necesaria para llevar a cabo la actividad mental es baja, la capacidad de autocontrol disminuye, lo que puede interpretarse como un estado de agotamiento del ego. Realizar una tarea agotadora puede disminuir la capacidad de autocontrol en una tarea posterior, aunque ambas tareas no guarden relación. Sin embargo, ha habido estudios tanto que han apoyadocomo que han cuestionadola validez de la teoría del agotamiento del ego. (es)
- L'épuisement du moi renvoie à l'idée que la maîtrise de soi ou la volonté repose sur un réservoir limité de ressources mentales . Lorsque l'énergie nécessaire à l'activité mentale est faible, la maîtrise de soi est généralement altérée, ce qui peut être considéré comme un état d'épuisement du moi. En particulier, vivre dans un état d'épuisement du moi nuit à la capacité de se contrôler soi-même. Une tâche épuisante nécessitant une maîtrise de soi peut avoir un effet gênant sur une tâche ultérieure qui demande une maîtrise de soi, même si les tâches n'ont pas de rapport entre elles. La maîtrise de soi joue un rôle précieux dans le fonctionnement du moi, tant au niveau individualiste qu'interpersonnel. L'épuisement du moi est donc un sujet critique en psychologie expérimentale, en particulier en psychologie sociale, car c'est un mécanisme qui contribue à la compréhension des processus d'autocontrôle de l'être humain. Des études ont été menées pour soutenir et remettre en cause la validité théorique de l'épuisement du moi. Certaines méta-analyses et études ont mis en doute l'importance et l'existence de l'effet d'épuisement du moi. La validité finale de ces études ultérieures n'est pas universellement acceptée. Martin Hagger et Nikos Chatzisrantis, dont la méta-analyse de 2010 semblait corroborer l'existence de l'effet d'épuisement du moi, ensuite répliqué 23 études de laboratoires préenregistrées qui n'ont révélé aucun effet d'épuisement du moi. (fr)
- 自我消耗（じがしょうもう、英: Ego depletion）とは、セルフコントロールやは、使うとなくなる精神的なリソースの限られたプールを利用しているという考えを指す。精神的活動のためのエネルギーが低下したとき、セルフコントロールははっきりと弱っており、自我消耗の状態にあるとされる。特に、自我消耗の状態を経験することは、後に自分をコントロールする能力を弱らせる。セルフコントロールを要する（精神を）枯渇させるようなタスクは、その後のセルフコントロールを要するタスクを阻害する効果をもつことがある。そのタスクが明らかに無関係の場合でもそうである。セルフコントロールは自己が個人レベルまたは対人関係レベルで機能する上で大切な役割を担っている。したがって、自我消耗は実験心理学、特に社会心理学においてクリティカルなトピックである。なぜなら自我消耗は人間のセルフコントロールのプロセスの理解に貢献するメカニズムだからである。理論としての自我消耗の妥当性を支持する研究と、疑問視する研究の両方がある。 「自我消耗」の「自我」の語は、で使われている。 いくつかのメタ分析と研究は自我消耗効果の大きさと存在を疑っている。それら後から行われた研究の最終的な妥当性は全般的に合意されていない。Martin HaggerとNikos Chatzisrantisは、2010年に自我消耗の存在を支持するようなメタ分析を公開したが、後に事前登録制の23のラボでの再現性研究を行い、そこでは自我消耗の効果は見つからなかった。 (ja)
- Egodepletion betyder ordagrant "åderlåtning eller uttömning av jaget", och används sedan 1990-talet inom psykologin för det tänkta tillståndet när en människa tömt sina psykiska energier. Egodepletion som term härrör från en teori av , och bygger på den freudianska uppfattningen att jagets energiförråd är ändliga och att dessa ändliga resurser styr jagets vilja. Ett försvagat jag leder, enligt Freud, till att detet och överjaget tar över jagets uppgifter. Baumeisters teori går ut på att viljestyrka är beroende av en psykisk energi, och att denna tillfälligt kan avmattas i samband med olika former av kognitiva uppgifter och utövning av viljestyrka, även sådana uppgifter som handlar om att kontrollera sina känslor. Den tillfälliga avmattningen i psykisk energi i samband med en krävande uppgift får som konsekvens att efterföljande uppgifter bedrivs med förminskad psykisk styrka, vilket kan visa sig i form av en sämre prestation såväl på kognitiva uppgifter som i interpersonellt samspel. Vid till exempel extrem eller långvarig stress, koncentration eller sömnbrist, menar Baumeister att egot töms, varvid självkontrollen minskar. Vid minskad självkontroll försämras många medvetna och viljestyrda processer, till exempel viljestyrda val, att ta kontroll över en situation, eller att vara beredd på och initiera nya utmaningar. Istället blir det svårt att motstå frestelser eller att avhålla sig från att följa motiverade men oönskade responser på olika stimuli. Att motstå impulser från detet och överjaget som både är motiverade och oönskade är, menar Baumeister, psykiskt kostsamt. (sv)
- Термін збіднення его (англ. ego depletion) використовують для позначення припущення про те що самоконтроль та сила волі залежать від обмежених ресурсів мозку які можуть бути вичерпані. (uk)
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- Bei dem Begriff Ego-Depletion (von lateinisch ego ‚ich‘ und neulateinisch depletio ‚Aderlass‘, zu deplere ‚ausleeren‘; hier im Sinne von „Selbsterschöpfung“) handelt sich um ein Paradigma aus der Sozialpsychologie für den Bereich selbstregulatorischen Verhaltens. Die zentrale Aussage des Ego-Depletion-Modells ist, dass die Fähigkeit zur Selbstkontrolle von der Willenskraft einer Person abhängt, die von einer allgemeinen (Selbstregulations-)Ressource gespeist wird. Die Ressource wird durch aufeinanderfolgende psychische Aufgabenstellungen, welche Willenskraft erfordern, verringert oder gar aufgezehrt, und zwar unabhängig von sonstigen Einflussfaktoren, also etwa körperlicher Erschöpfung. Dieses Konzept wird auch als Modell der regulatorischen Ressource bezeichnet. (de)
- El agotamiento del ego hace referencia a la idea de que el autocontrol o resiliencia utilizan unos recursos mentales que son limitados. Cuando la energía necesaria para llevar a cabo la actividad mental es baja, la capacidad de autocontrol disminuye, lo que puede interpretarse como un estado de agotamiento del ego. Realizar una tarea agotadora puede disminuir la capacidad de autocontrol en una tarea posterior, aunque ambas tareas no guarden relación. Sin embargo, ha habido estudios tanto que han apoyadocomo que han cuestionadola validez de la teoría del agotamiento del ego. (es)
- Термін збіднення его (англ. ego depletion) використовують для позначення припущення про те що самоконтроль та сила волі залежать від обмежених ресурсів мозку які можуть бути вичерпані. (uk)
- Vyčerpání ega (anglicky ego depletion) je psychologická hypotéza formulovaná , že myšlenkové procesy, které vyžadují sebekontrolu nebo vůli, čerpají ze zdroje mentální energie s omezenou kapacitou. Pokud je tato energie vyčerpána, je obvykle oslabeno sebeovládání. Náročný úkol vyžadující vypětí vůle může mít tedy efekt na úkol následující, a to i pokud oba úkoly spolu zdánlivě nesouvisí: Například problémy v práci, konflikt s partnerem či dieta vyžadující velké sebezapření mohou vést k následnému podlehnutí reklamě a uskutečnění nevýhodného nákupu. Roy Baumeister tak přirovnává vůli ke svalu, který se používáním zároveň zesiluje i unavuje. Více experimentálních nálezů v Baumeisterových laboratořích potvrdily tuto „svalovou hypotézu“. Hypotéza by zároveň podle autorů měla platit v celé šíři (cs)
- Ego depletion is the idea that self-control or willpower draws upon a limited pool of mental resources that can be used up (with the word "ego" used in the psychoanalytic sense rather than the colloquial sense). When the energy for mental activity is low, self-control is typically impaired, which would be considered a state of ego depletion. In particular, experiencing a state of ego depletion impairs the ability to control oneself later on. A depleting task requiring self-control can have a hindering effect on a subsequent self-control task, even if the tasks are seemingly unrelated. Self-control plays a valuable role in the functioning of the self on both individualistic and interpersonal levels. Ego depletion is therefore a critical topic in experimental psychology, specifically social (en)
- L'épuisement du moi renvoie à l'idée que la maîtrise de soi ou la volonté repose sur un réservoir limité de ressources mentales . Lorsque l'énergie nécessaire à l'activité mentale est faible, la maîtrise de soi est généralement altérée, ce qui peut être considéré comme un état d'épuisement du moi. En particulier, vivre dans un état d'épuisement du moi nuit à la capacité de se contrôler soi-même. Une tâche épuisante nécessitant une maîtrise de soi peut avoir un effet gênant sur une tâche ultérieure qui demande une maîtrise de soi, même si les tâches n'ont pas de rapport entre elles. La maîtrise de soi joue un rôle précieux dans le fonctionnement du moi, tant au niveau individualiste qu'interpersonnel. L'épuisement du moi est donc un sujet critique en psychologie expérimentale, en particulie (fr)
- 自我消耗（じがしょうもう、英: Ego depletion）とは、セルフコントロールやは、使うとなくなる精神的なリソースの限られたプールを利用しているという考えを指す。精神的活動のためのエネルギーが低下したとき、セルフコントロールははっきりと弱っており、自我消耗の状態にあるとされる。特に、自我消耗の状態を経験することは、後に自分をコントロールする能力を弱らせる。セルフコントロールを要する（精神を）枯渇させるようなタスクは、その後のセルフコントロールを要するタスクを阻害する効果をもつことがある。そのタスクが明らかに無関係の場合でもそうである。セルフコントロールは自己が個人レベルまたは対人関係レベルで機能する上で大切な役割を担っている。したがって、自我消耗は実験心理学、特に社会心理学においてクリティカルなトピックである。なぜなら自我消耗は人間のセルフコントロールのプロセスの理解に貢献するメカニズムだからである。理論としての自我消耗の妥当性を支持する研究と、疑問視する研究の両方がある。 「自我消耗」の「自我」の語は、で使われている。 (ja)
- Egodepletion betyder ordagrant "åderlåtning eller uttömning av jaget", och används sedan 1990-talet inom psykologin för det tänkta tillståndet när en människa tömt sina psykiska energier. Egodepletion som term härrör från en teori av , och bygger på den freudianska uppfattningen att jagets energiförråd är ändliga och att dessa ändliga resurser styr jagets vilja. Ett försvagat jag leder, enligt Freud, till att detet och överjaget tar över jagets uppgifter. (sv)
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