| dbo:abstract
|
- Der Kabelzug ist ein multifunktionales Trainingsgerät im Kraftsport und aufgrund der vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten oft in Fitnessstudios zu finden. Eine Kabelzugstation besteht mindestens aus einem ca. 2 Meter hohen Turm, häufiger aus zwei Türmen im Abstand von ca. 3 Metern zueinander. In den Türmen ist ein Stapel Gewichtsplatten geführt gelagert, durch deren Mitte ein Stahlstab mit Querbohrungen führt. Mit einem Stahlstift können die Gewichte variabel mit dem Stahlstab verbunden werden. Der Stab ist mit einer bzw. mehreren Rollen verbunden, welche die Gewichtskraft der Platten über ein Seil auf einen Griff überträgt. Durch die Aufhängung und Umlenkung des Seils über die Rollen ist es möglich, die Kraft im Fuß und in der Spitze des Turms aufzunehmen (siehe Grafik rechts). An den Enden des Seils ist meist ein Karabinerhaken befestigt, an dem verschiedene Griffe eingehängt werden können. (de)
- A cable machine is an item of equipment used in weight training or functional training. It consists of a rectangular, vertically oriented steel frame about 3 metres wide and 2 metres high, with a weight stack attached via a cable and pulley system to one or more handles. The cables that connect the handles to the weight stacks run through adjustable pulleys that can be fixed at any height. This allows a variety of exercises to be performed on the apparatus. One end of the cable is attached to a perforated steel bar that runs down the centre of the weight stack. To select the desired amount of resistance, move the metal pin into the labelled hole in the weight stack. The other end of the cable forms a loop, which allows the user to attach the appropriate handle for the exercise. Most cable machines have a minimum of 20 pounds (~9 kilograms) of resistance in order to counterbalance the weight of the typical attachment. (en)
- Wyciąg − urządzenie treningowe umożliwiające wykonanie treningu różnych partii mięśniowych. Wyciągi do ćwiczeń należą do podstawowego wyposażenia siłowni, często wchodzą w skład lub atlasu. W zależności od miejsca zaczepu liny wyciągu − wyciąg może być górny, dolny lub uniwersalny (z regulacją wysokości miejsca zaczepu liny). W przeciwieństwie do wolnych ciężarów, które angażują często mięsień zasadniczy, ale również mięśnie pomocnicze i stabilizatory, wyciąg daje możliwość ćwiczenia poszczególnych mięśni w izolacji. (pl)
|
| dbo:thumbnail
| |
| dbo:wikiPageID
| |
| dbo:wikiPageLength
|
- 1689 (xsd:nonNegativeInteger)
|
| dbo:wikiPageRevisionID
| |
| dbo:wikiPageWikiLink
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| dcterms:subject
| |
| gold:hypernym
| |
| rdf:type
| |
| rdfs:comment
|
- Wyciąg − urządzenie treningowe umożliwiające wykonanie treningu różnych partii mięśniowych. Wyciągi do ćwiczeń należą do podstawowego wyposażenia siłowni, często wchodzą w skład lub atlasu. W zależności od miejsca zaczepu liny wyciągu − wyciąg może być górny, dolny lub uniwersalny (z regulacją wysokości miejsca zaczepu liny). W przeciwieństwie do wolnych ciężarów, które angażują często mięsień zasadniczy, ale również mięśnie pomocnicze i stabilizatory, wyciąg daje możliwość ćwiczenia poszczególnych mięśni w izolacji. (pl)
- Der Kabelzug ist ein multifunktionales Trainingsgerät im Kraftsport und aufgrund der vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten oft in Fitnessstudios zu finden. Eine Kabelzugstation besteht mindestens aus einem ca. 2 Meter hohen Turm, häufiger aus zwei Türmen im Abstand von ca. 3 Metern zueinander. In den Türmen ist ein Stapel Gewichtsplatten geführt gelagert, durch deren Mitte ein Stahlstab mit Querbohrungen führt. Mit einem Stahlstift können die Gewichte variabel mit dem Stahlstab verbunden werden. Der Stab ist mit einer bzw. mehreren Rollen verbunden, welche die Gewichtskraft der Platten über ein Seil auf einen Griff überträgt. (de)
- A cable machine is an item of equipment used in weight training or functional training. It consists of a rectangular, vertically oriented steel frame about 3 metres wide and 2 metres high, with a weight stack attached via a cable and pulley system to one or more handles. The cables that connect the handles to the weight stacks run through adjustable pulleys that can be fixed at any height. This allows a variety of exercises to be performed on the apparatus. One end of the cable is attached to a perforated steel bar that runs down the centre of the weight stack. To select the desired amount of resistance, move the metal pin into the labelled hole in the weight stack. The other end of the cable forms a loop, which allows the user to attach the appropriate handle for the exercise. Most cable (en)
|
| rdfs:label
|
- Kabelzug (Trainingsgerät) (de)
- Cable machine (en)
- Wyciąg (przyrząd do ćwiczeń) (pl)
|
| owl:sameAs
| |
| prov:wasDerivedFrom
| |
| foaf:depiction
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is dbo:wikiPageWikiLink
of | |
| is rdfs:seeAlso
of | |
| is foaf:primaryTopic
of | |
