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Joseph Pilates Joseph H. Pilates Joseph Pilates Пилатес, Йозеф Joseph Pilates 요제프 필라테스 Joseph Pilates Joseph Pilates Joseph Pilates 約瑟夫·皮拉提斯 Joseph Pilates Joseph Hubertus Pilates Joseph Pilates
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Йозеф Хубертус Пилатес (нем. Joseph Hubertus Pilates; 9 декабря 1883, Мёнхенгладбах — 9 октября 1967, Нью-Йорк) — немецко-американский спортивный специалист, изобретатель методики фитнеса, получившей его имя: пилатес. Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, Alemania, 1883​ – Nueva York, Estados Unidos de América, 1967) fue el creador de un método de entrenamiento físico-mental al que llamó Contrología, por primar el control de la mente sobre el cuerpo. Hoy en día es conocido como método Pilates o simplemente Pilates. Joseph Hubertus Pilates, né le 9 décembre 1883 à Mönchengladbach (Empire allemand) et mort le 9 octobre 1967 à New York (États-Unis), est l'inventeur d'une méthode d'exercices physiques que lui-même appelait Contrology, (contrologie en français ) aujourd'hui connue comme Méthode Pilates, ou Pilates, à la suite de Sarah Desrosiers, auteure de Rawdon. Joseph Pilates souffrait d'une malformation du thorax, d'asthme et, semble-t-il, également de rachitisme. Il a lutté contre son mal jusqu'à devenir un sportif accompli en ski, plongée, yoga, boxe, gymnastique. Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 09 de dezembro de 1883 – Nova Iorque, 9 de outubro de 1967) foi o inventor do método Pilates de condicionamento físico. Joseph Hubertus Pilates (9. prosince 1883 Mönchengladbach – 9. října 1967 New York) je považován za zakladatele cvičení, které se podle něj také jmenuje pilates. Díky dobrým znalostem anatomie a různých druhů sportů vymyslel cviky, které pomohly a stále pomáhají mnoha lidem. Díky těmto cvikům je možné nejen hubnout, ale hlavně zpevňovat celé tělo. Joseph Hubertus „Joe“ Pilates (* 9. Dezember 1883 in Mönchengladbach; † 9. Oktober 1967 in New York) war ein deutscher Körpertrainer und Begründer der Pilates-Methode, meist nur Pilates genannt, eines systematischen Körpertrainings zur Kräftigung der Muskulatur. Joseph Pilates (ur. 9 grudnia 1883 w pobliżu Mönchengladbach, zm. 9 października 1967 w Nowym Jorku) – niemiecki sportowiec, twórca systemu ćwiczeń Pilates. Był bardzo chorowitym dzieckiem. Cierpiał z powodu astmy i krzywicy. Nie poddawał się jednak i pokonywał swoje fizyczne ograniczenia uprawiając kulturystykę i gimnastykę. Ćwiczenia, które wykonywał systematycznie, okazały się tak skuteczne, że w wieku 14 lat został modelem do rysunków anatomicznych. Uprawiał wiele sportów, m.in.: narciarstwo, nurkowanie, gimnastykę. Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 9 december 1883 - New York, 9 oktober 1967) was een Duits-Amerikaanse ondernemer. Hij is de bedenker van de fitnessmethode Pilates. Deze Pilatesmethode wordt nog steeds gedoceerd. Tijdens zijn jeugd leed hij aan astma en acuut reuma. Om de effecten van zijn slechte gezondheid te elimineren, ontwikkelde hij verscheidene oefeningen en deed hij aan gymnastiek, duiken en bodybuilding. 요제프 후베르투스 필라테스(독일어: Joseph Hubertus Pilates, 1883년 12월 9일 ~ 1967년 10월 9일)는 독일의 스포츠 지도자로 신체 단련 운동 필라테스를 개발한 인물로 잘 알려져 있다. Joseph Hubertus Pilates (9 December 1883 – 9 October 1967) was a German physical trainer, credited with inventing and promoting the Pilates method of physical fitness. Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 9 de desembre de 1883 – Ciutat de Nova York, 9 d'octubre de 1967) fou el creador d'un mètode d'entrenament físic-mental que anomenà Contrologia, per prevaler el control de la ment sobre el cos. Avui dia és conegut com a mètode Pilates o simplement Pilates. Va néixer a la petita localitat de Mönchengladbach, a prop de Düsseldorf. El seu pare, el cognom original del qual era Pilatu, era d'ascendència grega i va ser un important atleta a Alemanya. La seva mare era naturòpata i d'ascendència alemanya. Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 9 dicembre 1883 – New York, 9 ottobre 1967) è stato un insegnante e imprenditore tedesco naturalizzato statunitense che divenne famoso grazie all'invenzione di un metodo di allenamento fisico-mentale chiamato che permetteva di escludere la mente dal controllo del corpo e ottenere quindi, paradossalmente, la perfetta padronanza del movimento del corpo stesso, come pura azione. Questo metodo di allenamento oggi è conosciuto come Metodo Pilates. 約瑟夫·胡貝圖斯·皮拉提斯（英語：Joseph Hubertus Pilates，1883年12月9日－1967年10月9日），生於德國慕森加柏（Mönchengladbach），為彼拉提斯運動的創始者與推動者。
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Joseph Hubertus Pilates (9. prosince 1883 Mönchengladbach – 9. října 1967 New York) je považován za zakladatele cvičení, které se podle něj také jmenuje pilates. Díky dobrým znalostem anatomie a různých druhů sportů vymyslel cviky, které pomohly a stále pomáhají mnoha lidem. Díky těmto cvikům je možné nejen hubnout, ale hlavně zpevňovat celé tělo. 요제프 후베르투스 필라테스(독일어: Joseph Hubertus Pilates, 1883년 12월 9일 ~ 1967년 10월 9일)는 독일의 스포츠 지도자로 신체 단련 운동 필라테스를 개발한 인물로 잘 알려져 있다. Joseph Hubertus Pilates (9 December 1883 – 9 October 1967) was a German physical trainer, credited with inventing and promoting the Pilates method of physical fitness. Joseph Hubertus „Joe“ Pilates (* 9. Dezember 1883 in Mönchengladbach; † 9. Oktober 1967 in New York) war ein deutscher Körpertrainer und Begründer der Pilates-Methode, meist nur Pilates genannt, eines systematischen Körpertrainings zur Kräftigung der Muskulatur. Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 9 de desembre de 1883 – Ciutat de Nova York, 9 d'octubre de 1967) fou el creador d'un mètode d'entrenament físic-mental que anomenà Contrologia, per prevaler el control de la ment sobre el cos. Avui dia és conegut com a mètode Pilates o simplement Pilates. Va néixer a la petita localitat de Mönchengladbach, a prop de Düsseldorf. El seu pare, el cognom original del qual era Pilatu, era d'ascendència grega i va ser un important atleta a Alemanya. La seva mare era naturòpata i d'ascendència alemanya. Joseph Pilates va ser un nen malaltís. Va patir asma, raquitisme i febre reumàtica, per la qual cosa va desenvolupar una musculatura feble que va derivar en alteracions posturals i una disminució de moviment. Això el va dur a estudiar el cos humà, buscant la manera d'enfortir-se mitjançant l'exercici físic. El metge de la família li va regalar un vell manual d'anatomia i amb ell va aprendre totes les parts del cos. També va passar molt de temps estudiant el moviment dels animals, filosofies orientals i els mètodes d'entrenament dels antics grecs i romans, als quals admirava perquè considerava que havien aconseguit l'ideal d'equilibri entre el cos, la ment i l'esperit. També va practicar diverses disciplines que influirien en el seu mètode d'entrenament, com culturisme, lluita, ioga, tai-txi, meditació i gimnàstica, al que va sumar l'estudi de la mecànica corporal i de la correcta respiració. La seva determinació per millorar va ser tal que amb catorze anys, superades les seves malalties, va començar a posar com a model anatòmic i amb el temps va esdevenir un gran esportista, aconseguint cert èxit com boxejador i gimnasta i adquirint un bon nivell en natació, submarinisme i esquí. Després de molts anys d'estudi i un selectiu procés de descart, Joseph Pilates va començar a esbossar el seu propi mètode. No obstant això va arribar la Primera Guerra Mundial i va ser reclutat en l'exèrcit del seu país. Fou fet presoner de guerra i va començar a aplicar les seves pròpies tècniques en els seus companys de camp i a treballar amb malalts de guerra. Utilitzant molles subjectes a llits, organitzava l'exercitació sistemàtica dels músculs, de manera que poguessin recuperar el to muscular. Una cop conclosa la guerra, es va traslladar als Estats Units i, instal·lat a Nova York, va començar a fer classes del seu mètode a un selecte grup d'alumnes compost principalment per famosos atletes i prestigiosos ballarins com George Balanchine i Martha Graham. El mètode, originalment anomenat pel seu creador Contrologia ("Contrology"), en referència a l'ús de la ment per controlar els músculs, i s'enfoca principalment a la correcta postura dels músculs que ajuden a sostenir el cos equilibrat, en particular, l'alineació de l'espina dorsal i la fortalesa dels músculs dorsals que contribueixen a alleujar i prevenir mals d'esquena. Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 9 december 1883 - New York, 9 oktober 1967) was een Duits-Amerikaanse ondernemer. Hij is de bedenker van de fitnessmethode Pilates. Deze Pilatesmethode wordt nog steeds gedoceerd. Tijdens zijn jeugd leed hij aan astma en acuut reuma. Om de effecten van zijn slechte gezondheid te elimineren, ontwikkelde hij verscheidene oefeningen en deed hij aan gymnastiek, duiken en bodybuilding. In 1912 verhuisde Pilates naar Engeland, en werkte daar als bokser, circusartiest en zelfverdedigingstrainer voor Engelse detectives. Toen hij tijdens de Eerste Wereldoorlog als Duitser in Engeland als vijandige buitenlander in een kamp werd opgesloten, besloot hij zijn oefeningen verder te ontwikkelen. In 1926 emigreerde hij naar New York, en samen met zijn vrouw opende hij een studio om zijn oefeningen aan dansers, acteurs en atleten te doceren. Ook heeft hij een apparaat uitgevonden dat veren aan een ziekenhuisbed kan aanbrengen, zodat patiënten toch oefeningen kunnen doen. Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, Alemania, 1883​ – Nueva York, Estados Unidos de América, 1967) fue el creador de un método de entrenamiento físico-mental al que llamó Contrología, por primar el control de la mente sobre el cuerpo. Hoy en día es conocido como método Pilates o simplemente Pilates. Йозеф Хубертус Пилатес (нем. Joseph Hubertus Pilates; 9 декабря 1883, Мёнхенгладбах — 9 октября 1967, Нью-Йорк) — немецко-американский спортивный специалист, изобретатель методики фитнеса, получившей его имя: пилатес. Joseph Pilates (ur. 9 grudnia 1883 w pobliżu Mönchengladbach, zm. 9 października 1967 w Nowym Jorku) – niemiecki sportowiec, twórca systemu ćwiczeń Pilates. Był bardzo chorowitym dzieckiem. Cierpiał z powodu astmy i krzywicy. Nie poddawał się jednak i pokonywał swoje fizyczne ograniczenia uprawiając kulturystykę i gimnastykę. Ćwiczenia, które wykonywał systematycznie, okazały się tak skuteczne, że w wieku 14 lat został modelem do rysunków anatomicznych. Uprawiał wiele sportów, m.in.: narciarstwo, nurkowanie, gimnastykę. W roku 1912 wyjechał do Londynu. Tam zarabiał na życie jako bokser, artysta cyrkowy, pracował również w szkole policyjnej jako instruktor samoobrony urzędników Scotland Yardu. Po wybuchu I wojny światowej został internowany wraz z innymi Niemcami na Wyspę Man. Pracując jako sanitariusz, zetknął się z wieloma pacjentami niepełnosprawnymi ruchowo. Konstruował dla nich specjalny sprzęt oparty na sprężynach mocowanych do łóżek szpitalnych, opracowywał program ćwiczeń i obserwował jak przebiega rehabilitacja. Po wojnie Joseph wrócił do Niemiec. Jego metoda zyskała przychylność i ogromne zainteresowanie środowiska tancerzy, między innymi Rudolfa von Labana, którego system notacji tańca jest używany do dziś na całym świecie. Znana tancerka Hanya Holm zaadaptowała wiele ćwiczeń do swojego programu i są one do dzisiaj częścią tzw. "techniki Holm". W roku 1926 Joseph Pilates przyjechał do USA. Podczas podróży do Stanów poznał pielęgniarkę Klarę, z którą później się ożenił. W Nowym Jorku Joseph i Klara założyli swój pierwszy zakład gimnastyki w budynku, w którym mieścił się "New York City Ballet". Małżonkowie rozwijali metodę aż do śmierci Josepha w 1967 roku. Potem Klara, znana jako wspaniała nauczycielka metody Pilatesa, prowadziła jeszcze studio ćwiczeń przez kolejnych 10 lat, aż do swojej śmierci w 1977 roku. Joseph i Klara wykształcili swoich następców, którzy propagowali metodę w wielu krajach. Do najbardziej znanych należą: Kathy Grant, Lolita San Miguel, Ron Fletcher i Alan Herdmann. Metoda Pilatesa zdobyła popularność nie tylko w Niemczech czy w USA, obecnie jest już zjawiskiem ogólnoświatowym. Korzystają z niej , fizjoterapeuci, chirurdzy i kręgarze. Można ją, odpowiednio dobraną, stosować na wszystkich poziomach sprawności ruchowej. Joseph Hubertus Pilates, né le 9 décembre 1883 à Mönchengladbach (Empire allemand) et mort le 9 octobre 1967 à New York (États-Unis), est l'inventeur d'une méthode d'exercices physiques que lui-même appelait Contrology, (contrologie en français ) aujourd'hui connue comme Méthode Pilates, ou Pilates, à la suite de Sarah Desrosiers, auteure de Rawdon. Joseph Pilates souffrait d'une malformation du thorax, d'asthme et, semble-t-il, également de rachitisme. Il a lutté contre son mal jusqu'à devenir un sportif accompli en ski, plongée, yoga, boxe, gymnastique. Émigré à New York en 1923, il ouvre son studio afin d'entraîner et de rééduquer des danseurs professionnels. Il invente des exercices et conçoit des appareils dans le but de rectifier les mauvaises postures et de développer le corps en harmonie. Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 09 de dezembro de 1883 – Nova Iorque, 9 de outubro de 1967) foi o inventor do método Pilates de condicionamento físico. 約瑟夫·胡貝圖斯·皮拉提斯（英語：Joseph Hubertus Pilates，1883年12月9日－1967年10月9日），生於德國慕森加柏（Mönchengladbach），為彼拉提斯運動的創始者與推動者。 Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 9 dicembre 1883 – New York, 9 ottobre 1967) è stato un insegnante e imprenditore tedesco naturalizzato statunitense che divenne famoso grazie all'invenzione di un metodo di allenamento fisico-mentale chiamato che permetteva di escludere la mente dal controllo del corpo e ottenere quindi, paradossalmente, la perfetta padronanza del movimento del corpo stesso, come pura azione. Questo metodo di allenamento oggi è conosciuto come Metodo Pilates.
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