This HTML5 document contains 229 embedded RDF statements represented using HTML+Microdata notation.

The embedded RDF content will be recognized by any processor of HTML5 Microdata.

Namespace Prefixes

Prefix	IRI
dbpedia-da	http://da.dbpedia.org/resource/
dbt	http://dbpedia.org/resource/Template:
n30	http://bn.dbpedia.org/resource/
wikipedia-en	http://en.wikipedia.org/wiki/
dbpedia-bg	http://bg.dbpedia.org/resource/
dbpedia-fi	http://fi.dbpedia.org/resource/
dbr	http://dbpedia.org/resource/
dbpedia-ms	http://ms.dbpedia.org/resource/
dbpedia-he	http://he.dbpedia.org/resource/
n18	http://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/
dbpedia-fr	http://fr.dbpedia.org/resource/
dcterms	http://purl.org/dc/terms/
rdfs	http://www.w3.org/2000/01/rdf-schema#
dbpedia-cs	http://cs.dbpedia.org/resource/
rdf	http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#
n19	http://dbpedia.org/resource/File:
dbp	http://dbpedia.org/property/
dbpedia-eo	http://eo.dbpedia.org/resource/
dbpedia-eu	http://eu.dbpedia.org/resource/
xsdh	http://www.w3.org/2001/XMLSchema#
dbpedia-uk	http://uk.dbpedia.org/resource/
dbpedia-id	http://id.dbpedia.org/resource/
dbo	http://dbpedia.org/ontology/
dbpedia-pt	http://pt.dbpedia.org/resource/
dbpedia-ja	http://ja.dbpedia.org/resource/
dbc	http://dbpedia.org/resource/Category:
dbpedia-commons	http://commons.dbpedia.org/resource/
dbpedia-de	http://de.dbpedia.org/resource/
dbpedia-pl	http://pl.dbpedia.org/resource/
dbpedia-ru	http://ru.dbpedia.org/resource/
wikidata	http://www.wikidata.org/entity/
gold	http://purl.org/linguistics/gold/
dbpedia-nl	http://nl.dbpedia.org/resource/
n27	https://global.dbpedia.org/id/
prov	http://www.w3.org/ns/prov#
foaf	http://xmlns.com/foaf/0.1/
dbpedia-simple	http://simple.dbpedia.org/resource/
dbpedia-zh	http://zh.dbpedia.org/resource/
dbpedia-ko	http://ko.dbpedia.org/resource/
dbpedia-fa	http://fa.dbpedia.org/resource/
dbpedia-tr	http://tr.dbpedia.org/resource/
dbpedia-es	http://es.dbpedia.org/resource/
freebase	http://rdf.freebase.com/ns/
owl	http://www.w3.org/2002/07/owl#

Statements

Subject Item

dbr:Carl_Blaurock

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:List_of_capoeira_techniques

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:List_of_commemorative_coins_of_the_Soviet_Union

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Minnie_Mouse

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Meia_lua_de_compasso

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Professional_wrestling_strikes

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Andrew_Laming

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Joyà

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Viola_Brand

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:List_of_human_positions

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:List_of_public_art_in_the_City_of_Sydney

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:The_Subservient_Chicken

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Master_of_Champions

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Eskil_Rønningsbakken

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Obelisk_posture

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Ovo_(Cirque_du_Soleil)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Yurchenko_vault_family

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Go-Big_Show

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Mono_Lake

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:CrossFit_Games

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:The_Wrong_Missy

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Professional_wrestling_holds

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Calisthenics

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Zhang_Shangwu

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Front_limber

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Front_walkover

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Kevin_Michael_Connolly

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Uneven_bars

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Pavement_(band)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Spin_(b-boy_move)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Tony_Millington

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:William_L._Schultz

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Dralion

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Headstand

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Quidam

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Sport_in_Brazil

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Dragonfly

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Balance_beam

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Brenda_Ueland

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Niki_de_Saint_Phalle

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Glossary_of_gymnastics_terms

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Hand

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Hand_to_hand_acrobatics

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Hand_walking

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Handstand

rdf:type

dbo:Band

rdfs:label

Parada de mão Manstaro Stanie na rękach Buruz behera beso eta eskuetan bermatuz Handstand Handstand Стойка на руках Equilibrio invertido de brazos Appui tendu renversé Stojka 逆立ち 倒立 물구나무서기 Tegak tumpu tangan Стійка на руках Handstand

rdfs:comment

Stojka, či stoj na rukou, je vertikální pozice těla, kdy nohy a chodidla směřují vzhůru. Existuje mnoho variant stojky, ale vždy je potřeba rovnováhy a síly v horní části těla. Stojky jsou prováděny v mnoha sportovních aktivitách, v tanci, cirkusu, józe (zde se nazývá „Adho Mukha Vrkshásana“ neboli „obrácený strom“), synchronizovaném plavání a gymnastice. A parada de mão, chamado no inglês de handstand, também chamado de postura da árvore ou plantando bananeira, é o ato de apoiar o corpo em uma posição vertical invertida estável equilibrando-se com as mãos no chão. Na forma básica, o corpo é mantido reto com os braços e pernas totalmente estendidos, com as mãos espaçadas aproximadamente na direção dos ombros e as pernas juntas. Existem muitas variações, onde todas exigem que o artista possua equilíbrio e força na parte superior do corpo. No entanto, a prática pode ser restrita à quem tem hipertensão ou doenças cardíacas. 倒立是使用雙手來支撐，使身體維持上下鉛直顛倒的姿勢。 基本的倒立動作為手掌撐在地上，間距大約與肩同寬，手臂伸直且雙腳向上伸直使身體直立。 倒立有許多變化，但不論是什麼樣的倒立，倒立表演者皆必須具有良好的平衡感與上半身力量。 許多體育活動都會進行倒立，包括、啦啦隊、馬戲團、瑜伽和體操 。 一些倒立變化是在體操器械上進行的，而許多翻筋斗的過程都會包含倒立姿勢。霹靂舞在和中加入倒立。臂立跳水 – 競技的其中一個類別 – 是以倒立開始的跳水。 游泳者如玩遊戲般進行倒立，他們的頭部，手臂和身體在水下，腿和腳在水面上方伸展，通常會有競賽，而獲勝者是能夠在水下倒立最長的人。 倒立這個動作還有各種其他的名稱。在瑜珈中，倒立被稱為，翻譯過後的意思是臉朝下，很像樹的姿勢。在卡波耶拉中，名字來自於。 逆立ち（さかだち）または倒立（とうりつ）は手を地面に置き、足を上にして通常の起立状態とは上下反対に立つ行為である。基本的な逆立ちでは、膝をまげずに脚を垂直に伸ばし、手はほぼ肩幅に開き、顔は前に向ける。しかしながら、逆立ちには多くの変化形がある。逆立ちを実行するには上体の筋力を要する。 逆立ちは多くの運動で使われる。逆立ちを使う運動には体操競技やブレイクダンス、競技フィットネス、サーカス、アクロバット、チアリーディングなどのダンス系競技、カポエイラのような格闘技などがある。ヨガでは、逆立ちは下向きに面している「木の姿勢 ("Adho Mukha Vrksasana")」として知られている。逆立ちの潜水は潜水競技の主要部門の1つである。 体操競技では倒立と呼ばれ色々な逆立ちの変化形が用いられ、逆立ちの姿勢の間に様々な宙返りが現れる。陸上競技で逆立ちを用いる種目はないが、運動会（体育祭）では組体操（2人1組の補助倒立として行われる）や逆立ち走としてよく使われる。特に組体操では、この状態からそのまま肩車へ移行する形をとる学校もある。 물구나무서기(문화어: 거꾸로서기)는 손을 바닥에 놓고 다리를 위로하여 일반 기립 상태와는 반대로 서는 행위이다. 기본적인 물구나무는 무릎을 굽히지 않고 다리를 수직으로 펴는 것이다. 물구나무서기를 하려면 상체의 근력을 필요로 한다. Tegak tumpu tangan, dirian tangan, atau berdiri dengan kedua tangan (bahasa Inggris: Handstand) adalah gerakan menopang tubuh dengan stabil dalam kedudukan berdiri tegak, tetapi dengan menyeimbangkan tangan secara terbalik. Dalam tegak tumpu tangan dasar, tubuh dalam kedudukan lurus dengan lengan dan kaki terentang penuh, serta jarak tangan kira-kira selebar bahu dan kedua kaki dirapatkan. Ada banyak variasi tegak tumpu tangan, yang kesemuanya mengharuskan pemain memiliki yang memadai dan kekuatan tubuh bagian atas. Stanie na rękach – wymagające ćwiczenie fizyczne, polega na utrzymaniu ciała w pozycji pionowej głową w dół, podczas gdy ciężar ciała znajduje się na opartych o podłoże wyprostowanych rękach. Ćwiczenia pomocnicze do nauczania stania na rękach to opanowanie takich zadań jak: stanie na rękach przy ścianie czy stanie na głowie. W hathajodze pozycja ta nazywa się adho-mukha-vṛkṣāsana (adho-mukha-vrikszasana), tj. drzewo z głową w dół. Stanie na rękach wzmacnia barki, ramiona i nadgarstki, całkowicie rozszerza klatkę piersiową. Może ona stanowić punkt wyjścia do mostka (urdhwadhanurasana). A handstand is the act of supporting the body in a stable, inverted vertical position by balancing on the hands. In a basic handstand, the body is held straight with arms and legs fully extended, with hands spaced approximately shoulder-width apart and the legs together. There are many variations of handstands, all of which require the performer to possess adequate balance and upper body strength. Manstaro estas ekzerco, en kiu la gimnastikisto apogas sian tutan korpopezon sur siajn manojn kun la kapo malsupren kaj la kruroj levitaj. Baza manstaro estas kiam la korpo estas tenata rekte sur la brakoj kaj kruroj vizaĝaltaj, rektaj. La brakoj devas esti ĉirkaŭ ŝultro larĝaj dise. Estas multaj variaĵoj de manaj staroj, sed en ĉiuj kazoj, kie manaj staroj estas faritaj, la supra korpo devas esti forta kaj provizi fizikan forton por kaŭzi stabilecon. Сті́йка на рука́х (англ. handstand) — утримання тіла вгору ногами, балансуючи на руках. Руки розташовані приблизно на ширині плечей. Ці стійки на руках можуть бути виконані на одній руці теж. Стійки на руках використовуються в багатьох видах діяльності, в тому числі акро танцю, акробатики, і гімнастика. Деякі типи стійки на руках здійснюються за всіма гімнастичним обладнанням. В йозі стійки на руках відомі під різними іншими назвами. Є дві основних використовувані стійки на руках: з прогином і без. Стойка на руках (англ. Handstand) — это упражнение, в котором человек переносит весь вес своего тела на руки, опустив голову и подняв ноги вверх. Есть множество видов стойки на руках, но в каждой от спортсмена требуется баланс и сила в верхней части тела. Стойка на руках используется во многих видах деятельности, включая йогу, чирлидинг, воркаут, спортивную гимнастику, акробатические танцы и т. д. El equilibrio invertido de manos o hacer el pino, es un ejercicio gimnástico (o habilidad gimnástica) que consiste en poner el cuerpo verticalmente con los pies hacia arriba, apoyando las manos en el suelo.​ Een handstand of handenstand is de positie waarin een mens geheel ondersteboven, namelijk op zijn handen staat. De armen zijn hierbij gestrekt langs het hoofd, en de benen steken recht de lucht in. De handstand wordt onder andere toegepast in het turnen, bij vechtsporten en als yoga-houding. Buruz behera beso eta eskuetan bermatuz gorputzaren orekazko jarrera bertikala da, beso eta eskuetan bermaturik. Akrobazian, gimnastikan eta yogan praktikatzen da, baina baita jolas moduan ere. Oreka eta gorputz-enbor eta beso indartsuak eskatzen dituen jarrera da. L’appui tendu renversé (ATR) ou équilibre sur les mains (on utilise parfois aussi le terme anglais handstand) est l'acte de se tenir dans une position stable et renversée à la verticale en équilibre sur les mains. C'est un élément de base en gymnastique, mais il est utilisé dans de nombreuses activités sportives telles que le yoga, le cirque ou encore dans certains styles de danse. Dans un équilibre basique, le corps est droit et aligné, les bras et les jambes sont tendus et les mains sont espacées d'environ la largeur des épaules. Der Handstand ist eine Grundposition in verschiedenen Sportarten.

foaf:depiction

n18:CapoeiraHandstand1_ST_05.jpg n18:AcroDanceHandstand.jpg n18:Mr-yoga-eagle-handstand-pose.jpg

dcterms:subject

dbc:Acro_dance_moves dbc:Human_positions dbc:Inverted_asanas dbc:Medieval_Hatha_Yoga_asanas dbc:Static_elements_(gymnastics)

dbo:wikiPageID

930830

dbo:wikiPageRevisionID

1121815931

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Acro_dance dbr:Hand_balancing dbr:Press_handstand dbr:Pectoralis_major n19:CapoeiraHandstand1_ST_05.jpg dbr:Latissimus_dorsi dbc:Acro_dance_moves dbc:Human_positions dbr:Gymnastics dbr:Circus dbc:Inverted_asanas dbr:Hand_walking dbr:Yoga dbr:Anterior_deltoid dbr:Yoga_as_exercise dbr:Śrītattvanidhi dbr:Breakdance dbr:Capoeira dbr:Freeze_(breakdance_move) dbc:Medieval_Hatha_Yoga_asanas dbr:Balance_(ability) dbr:Handstand_push-up dbr:Kick_(breakdance_move) dbc:Static_elements_(gymnastics) dbr:Hatha_yoga dbr:List_of_capoeira_techniques dbr:Underwater n19:AcroDanceHandstand.jpg dbr:Diving_(sport) dbr:Calisthenics dbr:Head_stand dbr:List_of_asanas dbr:Haṭhābhyāsapaddhati dbr:Trapezius dbr:Cheerleading dbr:Swimming_(sport) dbr:Biceps_brachii n19:Mr-yoga-eagle-handstand-pose.jpg

owl:sameAs

dbpedia-uk:Стійка_на_руках dbpedia-commons:Handstand dbpedia-de:Handstand dbpedia-id:Tegak_tumpu_tangan dbpedia-eu:Buruz_behera_beso_eta_eskuetan_bermatuz dbpedia-ja:逆立ち dbpedia-ru:Стойка_на_руках dbpedia-pt:Parada_de_mão dbpedia-tr:Amuda_kalkmak freebase:m.03r1mx wikidata:Q1554010 dbpedia-cs:Stojka n27:Y2cQ dbpedia-zh:倒立 dbpedia-ko:물구나무서기 n30:অধোমুখবৃক্ষাসন dbpedia-fi:Käsilläseisonta dbpedia-fr:Appui_tendu_renversé dbpedia-es:Equilibrio_invertido_de_brazos dbpedia-he:עמידת_ידיים dbpedia-nl:Handstand dbpedia-pl:Stanie_na_rękach dbpedia-bg:Стойка_на_ръце dbpedia-simple:Handstand dbpedia-da:Håndstand dbpedia-ms:Dirian_tangan_(gimnastik) dbpedia-commons:Handstands dbpedia-eo:Manstaro dbpedia-fa:بالانس_(پوزیشن)

dbp:wikiPageUsesTemplate

dbt:Reflist dbt:Short_description dbt:Cite_journal dbt:Asana dbt:Yoga_as_exercise dbt:Commons dbt:Hatha_yoga

dbo:thumbnail

n18:AcroDanceHandstand.jpg?width=300

dbo:abstract

逆立ち（さかだち）または倒立（とうりつ）は手を地面に置き、足を上にして通常の起立状態とは上下反対に立つ行為である。基本的な逆立ちでは、膝をまげずに脚を垂直に伸ばし、手はほぼ肩幅に開き、顔は前に向ける。しかしながら、逆立ちには多くの変化形がある。逆立ちを実行するには上体の筋力を要する。 逆立ちは多くの運動で使われる。逆立ちを使う運動には体操競技やブレイクダンス、競技フィットネス、サーカス、アクロバット、チアリーディングなどのダンス系競技、カポエイラのような格闘技などがある。ヨガでは、逆立ちは下向きに面している「木の姿勢 ("Adho Mukha Vrksasana")」として知られている。逆立ちの潜水は潜水競技の主要部門の1つである。 体操競技では倒立と呼ばれ色々な逆立ちの変化形が用いられ、逆立ちの姿勢の間に様々な宙返りが現れる。陸上競技で逆立ちを用いる種目はないが、運動会（体育祭）では組体操（2人1組の補助倒立として行われる）や逆立ち走としてよく使われる。特に組体操では、この状態からそのまま肩車へ移行する形をとる学校もある。 Tegak tumpu tangan, dirian tangan, atau berdiri dengan kedua tangan (bahasa Inggris: Handstand) adalah gerakan menopang tubuh dengan stabil dalam kedudukan berdiri tegak, tetapi dengan menyeimbangkan tangan secara terbalik. Dalam tegak tumpu tangan dasar, tubuh dalam kedudukan lurus dengan lengan dan kaki terentang penuh, serta jarak tangan kira-kira selebar bahu dan kedua kaki dirapatkan. Ada banyak variasi tegak tumpu tangan, yang kesemuanya mengharuskan pemain memiliki yang memadai dan kekuatan tubuh bagian atas. Tegak tumpu tangan dilakukan dalam banyak kegiatan atletik, termasuk , pemandu sorak, sirkus, yoga, kalistenik, dan senam. Beberapa variasi tegak tumpu tangan dilakukan pada setiap peralatan senam, dan banyak keterampilan menjatuhkan tubuh melewati kedudukan tegak tumpu tangan selama pelaksanaannya. Pemain Breakdance menggabungkan tegak tumpu tangan dalam keadaan (freeze) dan (kick). Penjunaman (diving) tegak tumpu lengan (armstand), kategori yang ditemui dalam pertandingan platform loncat indah adalah loncat yang diawali dengan tegak tumpu tangan. Perenang tampil dengan tegak tumpu tangan bawah air sebagai permainan, dengan kepala, lengan, dan tubuh di bawah air dengan tungkai dan kaki terentang di atas permukaan. Pemenang dalam pertandingan ini sering kali merupakan orang yang dapat bertahan dalam tegak tumpu tangan bawah air. Tegak tumpu tangan dikenal dengan berbagai nama lain. Dalam modern, tegak tumpu tangan disebut Adho Mukha Vrksasana. Dalam capoeira, ini disebut . Сті́йка на рука́х (англ. handstand) — утримання тіла вгору ногами, балансуючи на руках. Руки розташовані приблизно на ширині плечей. Ці стійки на руках можуть бути виконані на одній руці теж. Стійки на руках використовуються в багатьох видах діяльності, в тому числі акро танцю, акробатики, і гімнастика. Деякі типи стійки на руках здійснюються за всіма гімнастичним обладнанням. В йозі стійки на руках відомі під різними іншими назвами. Є дві основних використовувані стійки на руках: з прогином і без. A parada de mão, chamado no inglês de handstand, também chamado de postura da árvore ou plantando bananeira, é o ato de apoiar o corpo em uma posição vertical invertida estável equilibrando-se com as mãos no chão. Na forma básica, o corpo é mantido reto com os braços e pernas totalmente estendidos, com as mãos espaçadas aproximadamente na direção dos ombros e as pernas juntas. Existem muitas variações, onde todas exigem que o artista possua equilíbrio e força na parte superior do corpo. No entanto, a prática pode ser restrita à quem tem hipertensão ou doenças cardíacas. A parada de mão é realizada em muitas atividades atléticas, como acrodance, animação de torcida, circo, ioga, calistenia e ginástica. Algumas variações são realizadas em todos os aparelhos de ginástica, e muitas habilidades de queda passam por uma posição de parada de mão durante sua execução. Breakers (b-boy e b-girl) incorporaram a parada em congelamentos e chutes. O salto ornamental da plataforma existe a posição mergulho de parada de braço - são mergulhos que começam com uma parada de mão. Os nadadores realizam paradas subaquáticas como uma acrobacia, com o corpo invertido debaixo d'água e as pernas e pés estendidos acima da superfície, tendo competições com o vencedor sendo a pessoa que pode permanecer em uma parada subaquática por mais tempo. El equilibrio invertido de manos o hacer el pino, es un ejercicio gimnástico (o habilidad gimnástica) que consiste en poner el cuerpo verticalmente con los pies hacia arriba, apoyando las manos en el suelo.​ 물구나무서기(문화어: 거꾸로서기)는 손을 바닥에 놓고 다리를 위로하여 일반 기립 상태와는 반대로 서는 행위이다. 기본적인 물구나무는 무릎을 굽히지 않고 다리를 수직으로 펴는 것이다. 물구나무서기를 하려면 상체의 근력을 필요로 한다. Стойка на руках (англ. Handstand) — это упражнение, в котором человек переносит весь вес своего тела на руки, опустив голову и подняв ноги вверх. Есть множество видов стойки на руках, но в каждой от спортсмена требуется баланс и сила в верхней части тела. Стойка на руках используется во многих видах деятельности, включая йогу, чирлидинг, воркаут, спортивную гимнастику, акробатические танцы и т. д. Buruz behera beso eta eskuetan bermatuz gorputzaren orekazko jarrera bertikala da, beso eta eskuetan bermaturik. Akrobazian, gimnastikan eta yogan praktikatzen da, baina baita jolas moduan ere. Oreka eta gorputz-enbor eta beso indartsuak eskatzen dituen jarrera da. Der Handstand ist eine Grundposition in verschiedenen Sportarten. L’appui tendu renversé (ATR) ou équilibre sur les mains (on utilise parfois aussi le terme anglais handstand) est l'acte de se tenir dans une position stable et renversée à la verticale en équilibre sur les mains. C'est un élément de base en gymnastique, mais il est utilisé dans de nombreuses activités sportives telles que le yoga, le cirque ou encore dans certains styles de danse. Dans un équilibre basique, le corps est droit et aligné, les bras et les jambes sont tendus et les mains sont espacées d'environ la largeur des épaules. 倒立是使用雙手來支撐，使身體維持上下鉛直顛倒的姿勢。 基本的倒立動作為手掌撐在地上，間距大約與肩同寬，手臂伸直且雙腳向上伸直使身體直立。 倒立有許多變化，但不論是什麼樣的倒立，倒立表演者皆必須具有良好的平衡感與上半身力量。 許多體育活動都會進行倒立，包括、啦啦隊、馬戲團、瑜伽和體操 。 一些倒立變化是在體操器械上進行的，而許多翻筋斗的過程都會包含倒立姿勢。霹靂舞在和中加入倒立。臂立跳水 – 競技的其中一個類別 – 是以倒立開始的跳水。 游泳者如玩遊戲般進行倒立，他們的頭部，手臂和身體在水下，腿和腳在水面上方伸展，通常會有競賽，而獲勝者是能夠在水下倒立最長的人。 倒立這個動作還有各種其他的名稱。在瑜珈中，倒立被稱為，翻譯過後的意思是臉朝下，很像樹的姿勢。在卡波耶拉中，名字來自於。 Manstaro estas ekzerco, en kiu la gimnastikisto apogas sian tutan korpopezon sur siajn manojn kun la kapo malsupren kaj la kruroj levitaj. Baza manstaro estas kiam la korpo estas tenata rekte sur la brakoj kaj kruroj vizaĝaltaj, rektaj. La brakoj devas esti ĉirkaŭ ŝultro larĝaj dise. Estas multaj variaĵoj de manaj staroj, sed en ĉiuj kazoj, kie manaj staroj estas faritaj, la supra korpo devas esti forta kaj provizi fizikan forton por kaŭzi stabilecon. Manostaro estas konata per multaj nomoj. En jogo, manstaro estas konata kiel Adho Mukha Vrksasana - la inversa arba pozo. En Kapoejro, la manstaro estas konata kiel bananeira. A handstand is the act of supporting the body in a stable, inverted vertical position by balancing on the hands. In a basic handstand, the body is held straight with arms and legs fully extended, with hands spaced approximately shoulder-width apart and the legs together. There are many variations of handstands, all of which require the performer to possess adequate balance and upper body strength. Stanie na rękach – wymagające ćwiczenie fizyczne, polega na utrzymaniu ciała w pozycji pionowej głową w dół, podczas gdy ciężar ciała znajduje się na opartych o podłoże wyprostowanych rękach. Ćwiczenia pomocnicze do nauczania stania na rękach to opanowanie takich zadań jak: stanie na rękach przy ścianie czy stanie na głowie. W hathajodze pozycja ta nazywa się adho-mukha-vṛkṣāsana (adho-mukha-vrikszasana), tj. drzewo z głową w dół. Stanie na rękach wzmacnia barki, ramiona i nadgarstki, całkowicie rozszerza klatkę piersiową. Może ona stanowić punkt wyjścia do mostka (urdhwadhanurasana). Een handstand of handenstand is de positie waarin een mens geheel ondersteboven, namelijk op zijn handen staat. De armen zijn hierbij gestrekt langs het hoofd, en de benen steken recht de lucht in. De handstand wordt onder andere toegepast in het turnen, bij vechtsporten en als yoga-houding. Stojka, či stoj na rukou, je vertikální pozice těla, kdy nohy a chodidla směřují vzhůru. Existuje mnoho variant stojky, ale vždy je potřeba rovnováhy a síly v horní části těla. Stojky jsou prováděny v mnoha sportovních aktivitách, v tanci, cirkusu, józe (zde se nazývá „Adho Mukha Vrkshásana“ neboli „obrácený strom“), synchronizovaném plavání a gymnastice.

gold:hypernym

dbr:Act

prov:wasDerivedFrom

wikipedia-en:Handstand?oldid=1121815931&ns=0

dbo:wikiPageLength

9573

foaf:isPrimaryTopicOf

wikipedia-en:Handstand

Subject Item

dbr:Handstand_push-up

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Keg_stand

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Kick_(b-boy_move)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Marinelli_bend

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:2000_(b-boy_move)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Atlas_(robot)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Back_walkover

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:2020_CrossFit_Games

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Acro_dance

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Acrobalance

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Acroyoga

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Aerobics

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Children's_Games_(Bruegel)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Chinese_numismatic_charm

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Survivor_Series_(2014)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Specific_physical_preparedness

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Freestyle_skateboarding_tricks

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Freeze_(b-boy_move)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Miles_from_Tomorrowland

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Cast_(gymnastics)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:You_Learn

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Roll_(gymnastics)

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Saltimbanco

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Skipping_rope

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Roundoff

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Séptimo_Día_-_No_Descansaré

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Pili_Yesa

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Varekai

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:The_Green_Men

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Vrischikasana

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Hand_balancing

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

dbo:wikiPageRedirects

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Hand_stand

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

dbo:wikiPageRedirects

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Syenasana

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

dbo:wikiPageRedirects

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Adho_Mukha_Vrikshasana

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

dbo:wikiPageRedirects

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Adho_Mukha_Vrksasana

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

dbo:wikiPageRedirects

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Adho_Mukha_Vṛkṣāsana

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

dbo:wikiPageRedirects

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Adho_mukha_vrksasana

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

dbo:wikiPageRedirects

dbr:Handstand

Subject Item

dbr:Underwater_handstand

dbo:wikiPageWikiLink

dbr:Handstand

dbo:wikiPageRedirects

dbr:Handstand

Subject Item

wikipedia-en:Handstand

foaf:primaryTopic

dbr:Handstand