| dbo:abstract
|
- The Papworth method is a specific diaphragmatic breathing technique that was developed in the 1960s. The technique emphasises nose breathing and the development of a breathing pattern to suit current activity. It also involves relaxation exercises that, in concert with the breathing technique, have been purported to aid depression and anxiety. Developed at Papworth Hospital in Cambridgeshire, England, the method seeks to control "over-breathing" (rapid shallow breaths taken at the top of the chest) that are usually associated with persons under stressful conditions. The aim is to encourage gentler, more relaxed breathing, using the abdomen and diaphragm rather than the chest. (en)
- Метода Папворса — це специфічна техніка діафрагмального дихання, розроблена в 1960-х роках. Техніка акцентує увагу на носовому диханні та розвитку моделі дихання відповідно до поточної діяльності. Він також включає вправи на розслаблення, які разом з технікою дихання, як стверджується, допомагають при станах депресії та тривожності. Розроблений у лікарні Папворса в графстві Кембриджшир, Англія, метод спрямований на контроль «надмірного дихання» (швидке поверхневе дихання у верхній частині грудної клітки), яке зазвичай пов'язане з людьми, які перебувають у стресових умовах. Мета полягає в тому, щоб заохочувати більш м'яке, більш розслаблене дихання, використовуючи живіт і діафрагму, а не грудну клітку. (uk)
|
| rdfs:comment
|
- The Papworth method is a specific diaphragmatic breathing technique that was developed in the 1960s. The technique emphasises nose breathing and the development of a breathing pattern to suit current activity. It also involves relaxation exercises that, in concert with the breathing technique, have been purported to aid depression and anxiety. (en)
- Метода Папворса — це специфічна техніка діафрагмального дихання, розроблена в 1960-х роках. Техніка акцентує увагу на носовому диханні та розвитку моделі дихання відповідно до поточної діяльності. Він також включає вправи на розслаблення, які разом з технікою дихання, як стверджується, допомагають при станах депресії та тривожності. (uk)
|
