| dbo:abstract
|
- A hand paddle is a device worn by swimmers during training. It consists of a plastic plate worn over the swimmer's palm and attached over the back of the swimmer's hand with elastic cords. The plate is often perforated with a pattern of holes. A handle paddle increases the resistance the hand experiences as it tries to move through the water during the effective part of the arm stroke – the part of the stroke described as the "pull". This gives the swimmer considerably more forward propulsion from the arm stroke than does a naked hand, and affords an enhanced kinesthetic "feel" of the pull. It also enhances the swimmer's feel of the "catch", the phase prior to the pull, where the hand turns from a streamlined position to grasp the water and begin the pull. If the hand catches or pulls at an incorrect angle, the increased resistance afforded by the hand paddle will exacerbate the resultant twisting moment, making the defect clearer to the swimmer. The considerably increased load imposed by the hand paddle on the arm and shoulder can, however, lead to pain and an increased risk of injury, so coaches advise only limited use of paddles and that use be discontinued if the swimmer feels shoulder pain. To make the most out of using paddles, it is important to ensure that they aid in establishing a good technique under the water. Use the paddles without the wrist strap or side straps, and only use the main finger holds in the middle, regardless of the brand. Paddles are often used with pull buoys to build up arm strength. (en)
- Les plaquettes de natation sont des plaques en plastique portée sur la paume du nageur et attachée sur le dos de la main du nageur avec des cordons élastiques. Elles sont souvent perforées avec un schéma de trous. Les plaquettes sont utilisées dans les entraînements de natation ainsi que pendant les entraînements et les compétitions de swimrun, sport combinant trail et nage en eau libre. (fr)
- Paddlar är ett träningsredskap som används av simmare för att stärka musklerna i armarna. Det kan även vara ett hjälpmedel för att öva på tekniken. Med hjälp av paddlar kan man träna på att få upp armbågen högt vid frisim. På samma sätt som platta används för benträning vid simning, kan kombinationen paddlar och dolme användas för träning av armarna. (sv)
- Łapka, łopatka paletka pływacka, wiosełka do pływania – rodzaj plastikowej, płaskiej nakładki na dłoń pływaka, wykorzystywana do zwiększenia powierzchni zagarnianej wody podczas treningu. Umożliwia ona osiągnięcie większej prędkości w wodzie oraz intensywniejszą rozbudowę mięśni wykorzystywanych w danym stylu pływackim. (pl)
- Лопатки — снаряжение для плавания, используется в качестве тренажёра для рук на тренировках. Лопатки представляют собой две тонкие пластиковые пластины по форме ладони, снабжённые выпуклостями и перепонками для пальцев. Обычно на тренировках лопатки надевают вместе с колобашкой, тогда ноги остаются зафиксированными и вся нагрузка от тела ложится на руки, позволяя делать сильный гребок и накачивать мышцы. Лопатки также используются в сочетании с «тормозом» или «резиной». Существует два вида лопаток: большие и маленькие. Большие надеваются на всю ладонь — все пальцы находятся в нижней резинке. В верхней резинке всего два пальца — средний и указательный. Маленькие лопатки надеваются только до основания пальцев. В нижней резинке три пальца — средний, указательный, безымянный. В верхней — только указательный. На соревнованиях лопатки перестали использовать в 1965 году. Ранее в программу ЧЕ и Кубка мира входили дистанции 200 и 400 метров (в странах с английской системой мер — 200 и 400 ярдов) вольным стилем. (ru)
|
| dbo:thumbnail
| |
| dbo:wikiPageID
| |
| dbo:wikiPageLength
|
- 4561 (xsd:nonNegativeInteger)
|
| dbo:wikiPageRevisionID
| |
| dbo:wikiPageWikiLink
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| dcterms:subject
| |
| gold:hypernym
| |
| rdf:type
| |
| rdfs:comment
|
- Les plaquettes de natation sont des plaques en plastique portée sur la paume du nageur et attachée sur le dos de la main du nageur avec des cordons élastiques. Elles sont souvent perforées avec un schéma de trous. Les plaquettes sont utilisées dans les entraînements de natation ainsi que pendant les entraînements et les compétitions de swimrun, sport combinant trail et nage en eau libre. (fr)
- Paddlar är ett träningsredskap som används av simmare för att stärka musklerna i armarna. Det kan även vara ett hjälpmedel för att öva på tekniken. Med hjälp av paddlar kan man träna på att få upp armbågen högt vid frisim. På samma sätt som platta används för benträning vid simning, kan kombinationen paddlar och dolme användas för träning av armarna. (sv)
- Łapka, łopatka paletka pływacka, wiosełka do pływania – rodzaj plastikowej, płaskiej nakładki na dłoń pływaka, wykorzystywana do zwiększenia powierzchni zagarnianej wody podczas treningu. Umożliwia ona osiągnięcie większej prędkości w wodzie oraz intensywniejszą rozbudowę mięśni wykorzystywanych w danym stylu pływackim. (pl)
- A hand paddle is a device worn by swimmers during training. It consists of a plastic plate worn over the swimmer's palm and attached over the back of the swimmer's hand with elastic cords. The plate is often perforated with a pattern of holes. To make the most out of using paddles, it is important to ensure that they aid in establishing a good technique under the water. Use the paddles without the wrist strap or side straps, and only use the main finger holds in the middle, regardless of the brand. Paddles are often used with pull buoys to build up arm strength. (en)
- Лопатки — снаряжение для плавания, используется в качестве тренажёра для рук на тренировках. Лопатки представляют собой две тонкие пластиковые пластины по форме ладони, снабжённые выпуклостями и перепонками для пальцев. Обычно на тренировках лопатки надевают вместе с колобашкой, тогда ноги остаются зафиксированными и вся нагрузка от тела ложится на руки, позволяя делать сильный гребок и накачивать мышцы. Лопатки также используются в сочетании с «тормозом» или «резиной». (ru)
|
| rdfs:label
|
- Hand paddle (en)
- Plaquettes de natation (fr)
- Łopatka pływacka (pl)
- Лопатки (плавание) (ru)
- Paddlar (simning) (sv)
|
| owl:sameAs
| |
| prov:wasDerivedFrom
| |
| foaf:depiction
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is dbo:wikiPageDisambiguates
of | |
| is dbo:wikiPageRedirects
of | |
| is dbo:wikiPageWikiLink
of | |
| is foaf:primaryTopic
of | |
