| dbo:abstract
|
- Exercicis de pes corporal són exercicis que utilitzen pròpia de l'individu de pes per proporcionar resistència contra la gravetat. Els exercicis de pes corporal poden millorar una sèrie d'habilitats biomotores, inclosa la força, la potència, la resistència, la velocitat, la flexibilitat, la coordinació i l'equilibri. Aquest tipus d'entrenament de força ha crescut en popularitat tant per als esportistes recreatius com per als professionals. L'entrenament amb el pes corporal utilitza habilitats simples com empènyer, estirar, ajupir-se, doblegar-se, torçar-se i equilibrar-se. Moviments com les , la i l' esquat són alguns dels exercicis de pes corporal més habituals. (ca)
- Bodyweight exercises (also called bodyweight workouts) are strength training exercises that use an individual's own weight to provide resistance against gravity. Bodyweight exercises can enhance a range of biomotor abilities including strength, power, endurance, speed, flexibility, coordination and balance. Such strength training has become more popular among recreational and professional athletes. Bodyweight training uses simple abilities like pushing, pulling, squatting, bending, twisting and balancing. Movements such as the push-up, the pull-up, and the sit-up are among the most common bodyweight exercises. (en)
- Als Eigengewichtübung (englisch bodyweight exercise, abgekürzt BWE) bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Eigengewichtübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet. (de)
- La musculation au poids du corps, musculation sans matériel ou musculation sans charges est une forme de musculation qui exploite le poids du corps pour solliciter les muscles, et non des masses externes ou des machines. Elle fait travailler des groupes de muscles en synergie, plutôt que tel ou tel muscle isolément. Les méthodes sans charges présentent l'avantage de pouvoir être réalisées avec très peu de matériel et donc de pouvoir être pratiquées dans beaucoup de lieux et diverses circonstances. (fr)
- Latihan beban tubuh (bahasa Inggris: bodyweight workouts) adalah latihan kekuatan yang memanfaatkan berat badan tubuh individu dan gravitasi. Sejatinya latihan beban tubuh dengan latihan beban adalah sama, tetapi yang membedakan adalah model latihan dan variasi latihan yang berbeda. Latihan beban tubuh menggunakan kemampuan sederhana seperti menarik, mendorong, memutar, menyeimbangkan, dan membungkuk. Gerakan seperti push-up , pull-up, sit-up, dan plank adalah salah satu latihan beban tubuh yang paling umum. (in)
- L'allenamento a corpo libero è una tipologia di allenamento di forza che utilizza il proprio peso corporeo per fornire resistenza alla gravità. Gli esercizi a corpo libero possono migliorare una gamma di abilità biomotorie tra cui forza, potenza, resistenza, velocità, flessibilità, coordinazione ed equilibrio. Tale allenamento della forza è diventato più popolare tra gli atleti amatori e professionisti. L'allenamento a corpo libero utilizza abilità semplici come spingere, tirare, accovacciarsi, piegarsi, torcersi e bilanciarsi. Movimenti come i piegamenti, le trazioni e i sit-up sono tra gli esercizi a corpo libero più comuni. (it)
- Exercícios com o peso corporal são exercícios de treinamento de força que usam o próprio peso do indivíduo para proporcionar resistência contra a gravidade. Os exercícios com peso corporal podem aprimorar uma variedade de habilidades biomotoras, incluindo força, potência, resistência, velocidade, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Esse tipo de treinamento de força tem crescido em popularidade para atletas recreativos e profissionais. O treinamento com o peso corporal utiliza habilidades simples, como empurrar, puxar, agachar, girar e equilibrar. Movimentos como flexões, barras fixas e abdominais são alguns dos exercícios de peso corporal mais comuns. (pt)
|
| dbo:thumbnail
| |
| dbo:wikiPageID
| |
| dbo:wikiPageLength
|
- 6759 (xsd:nonNegativeInteger)
|
| dbo:wikiPageRevisionID
| |
| dbo:wikiPageWikiLink
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| dcterms:subject
| |
| rdfs:comment
|
- Exercicis de pes corporal són exercicis que utilitzen pròpia de l'individu de pes per proporcionar resistència contra la gravetat. Els exercicis de pes corporal poden millorar una sèrie d'habilitats biomotores, inclosa la força, la potència, la resistència, la velocitat, la flexibilitat, la coordinació i l'equilibri. Aquest tipus d'entrenament de força ha crescut en popularitat tant per als esportistes recreatius com per als professionals. L'entrenament amb el pes corporal utilitza habilitats simples com empènyer, estirar, ajupir-se, doblegar-se, torçar-se i equilibrar-se. Moviments com les , la i l' esquat són alguns dels exercicis de pes corporal més habituals. (ca)
- Bodyweight exercises (also called bodyweight workouts) are strength training exercises that use an individual's own weight to provide resistance against gravity. Bodyweight exercises can enhance a range of biomotor abilities including strength, power, endurance, speed, flexibility, coordination and balance. Such strength training has become more popular among recreational and professional athletes. Bodyweight training uses simple abilities like pushing, pulling, squatting, bending, twisting and balancing. Movements such as the push-up, the pull-up, and the sit-up are among the most common bodyweight exercises. (en)
- Als Eigengewichtübung (englisch bodyweight exercise, abgekürzt BWE) bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Eigengewichtübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet. (de)
- La musculation au poids du corps, musculation sans matériel ou musculation sans charges est une forme de musculation qui exploite le poids du corps pour solliciter les muscles, et non des masses externes ou des machines. Elle fait travailler des groupes de muscles en synergie, plutôt que tel ou tel muscle isolément. Les méthodes sans charges présentent l'avantage de pouvoir être réalisées avec très peu de matériel et donc de pouvoir être pratiquées dans beaucoup de lieux et diverses circonstances. (fr)
- Latihan beban tubuh (bahasa Inggris: bodyweight workouts) adalah latihan kekuatan yang memanfaatkan berat badan tubuh individu dan gravitasi. Sejatinya latihan beban tubuh dengan latihan beban adalah sama, tetapi yang membedakan adalah model latihan dan variasi latihan yang berbeda. Latihan beban tubuh menggunakan kemampuan sederhana seperti menarik, mendorong, memutar, menyeimbangkan, dan membungkuk. Gerakan seperti push-up , pull-up, sit-up, dan plank adalah salah satu latihan beban tubuh yang paling umum. (in)
- L'allenamento a corpo libero è una tipologia di allenamento di forza che utilizza il proprio peso corporeo per fornire resistenza alla gravità. Gli esercizi a corpo libero possono migliorare una gamma di abilità biomotorie tra cui forza, potenza, resistenza, velocità, flessibilità, coordinazione ed equilibrio. Tale allenamento della forza è diventato più popolare tra gli atleti amatori e professionisti. L'allenamento a corpo libero utilizza abilità semplici come spingere, tirare, accovacciarsi, piegarsi, torcersi e bilanciarsi. Movimenti come i piegamenti, le trazioni e i sit-up sono tra gli esercizi a corpo libero più comuni. (it)
- Exercícios com o peso corporal são exercícios de treinamento de força que usam o próprio peso do indivíduo para proporcionar resistência contra a gravidade. Os exercícios com peso corporal podem aprimorar uma variedade de habilidades biomotoras, incluindo força, potência, resistência, velocidade, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Esse tipo de treinamento de força tem crescido em popularidade para atletas recreativos e profissionais. O treinamento com o peso corporal utiliza habilidades simples, como empurrar, puxar, agachar, girar e equilibrar. Movimentos como flexões, barras fixas e abdominais são alguns dos exercícios de peso corporal mais comuns. (pt)
|
| rdfs:label
|
- Exercicis de pes corporal (ca)
- Eigengewichtübung (de)
- Bodyweight exercise (en)
- Latihan beban tubuh (in)
- Musculation au poids du corps (fr)
- Allenamento a corpo libero (it)
- Exercício com o peso corporal (pt)
|
| owl:sameAs
| |
| prov:wasDerivedFrom
| |
| foaf:depiction
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is dbo:wikiPageRedirects
of | |
| is dbo:wikiPageWikiLink
of | |
| is foaf:primaryTopic
of | |
