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- Systema (rusky Система [sistjema]) je ruský bojový styl. Nazývá se „systema“ anebo někdy také „system“ především proto, že není pouze bojovým stylem, ale uceleným výchovným, morálním a vzdělávacím systémem, který je založený na "neničení" (cílem je ujištění se, že váš trénink ani postoj neublíží vám ani vašemu partnerovi). Systema rozvíjí schopnosti člověka na fyzické, psychické i duševní úrovni a je založena na neprotivení se síle a na využívání síly a váhy protivníka k jeho vlastní prohře. Systema v době Sovětského svazu se praktikovala u vojenských a policejních jednotek jako SPECNAZ (vojska specialnogo naznačena), VDV (výsadkáři) a (speciální oddíly okamžité reakce), případně u některých jednotek OMON (zásahové oddíly). Je založena na přirozených (instinktivních) reakcích člověka a nemá žádná zbytečná pravidla a omezení (kromě morálních), jedná se o volný styl. Systema není sport a to z ní dělá prakticky použitelný a efektivní bojový styl. Její zvládnutí má být relativně snadné a efektivní. Je velice oblíbená u ruských speciálních jednotek. Systema má několik významných představitelů:
* A. A. Kadochnikov
* M. V. Ryabko
* S. V. Borscev
* V. Vasiliev (cs)
- Systema (russisch Система, wörtlich übersetzt Das System) ist eine russische Kampfkunst. Das Training beinhaltet, ist aber nicht beschränkt auf: Hand-zu-Hand-Kampf, Grappling, Messerkampf und Waffenausbildung.In Systema muss der Körper frei von Spannungen, voller Ausdauer, Flexibilität, müheloser Bewegung und explosivem Potential sein; der „Geist“ oder psychische Zustand muss ruhig, frei von Wut, Irritation, Angst, Selbstmitleid, Wahn, Ego und Stolz sein. Systema entstand aus den traditionellen Kampfstilen der Kosaken und Slawen. Systema hat vier Säulen – Atmung, Entspannung, Körperhaltung und Bewegung, sowie die Nutzung des Impulses eines Angreifers gegen ihn und die Steuerung der sechs Körperhebel (Ellbogen, Hals, Knie, Taille, Knöchel und Schultern) durch Druckpunktanwendung, Schlag und Waffenanwendungen. (de)
- Systema (en ruso: система) es traducción literal de un arte marcial ruso tradicional. Esta disciplina marcial forma parte de la cultura y tradiciones rusas antiguas. Fue utilizada por algunas unidades del ejército soviético, y actualmente también la ocupan varias unidades de fuerzas especiales rusas, como los Spetsnaz. Este arte marcial esta formado por Sambo, Aikido, Judo y Jiu-jitsu Este arte marcial no es estudiado según técnicas fijas, sino según principios como respiración, movimiento, relajación y postura. El entrenamiento también puede ocurrir en ambientes como bares, parques, espacios confinados, entre otros (Banzé, 2011). Los practicantes aprenden a pensar de manera general y a manejar situaciones imprevistas. Se puede luchar en pie o en el suelo, con posible uso de cuchillos, armas de fuego, bastones, o cualquier arma improvisada que se quiera estudiar. (es)
- Le Systema (en russe : Cистема) terme signifiant « système » est un art martial russe utilisé par certains groupes des forces spéciales russes. Il a été créé à partir d'observations réalisées par des scientifiques, de certaines techniques utilisées dans différents arts martiaux connus en Russie et autour de la planète. Il trouve son origine pendant l'ère soviétique avec la création du Samoz de Viktor Afanassievitch Spiridonov. Le gouvernement soviétique en avait restreint l'apprentissage et l'utilisation à certaines divisions de ses forces d'élites, comme les Spetsnaz (en russe : Спецназ), terme désignant les Forces spéciales. Depuis la dissolution de l'URSS, la pratique du Systema est ouverte à tous. (fr)
- Systema (Russian: Система, romanized: Sistema, lit. 'system') is a Russian martial art. There are multiple schools of systems that began appearing after the end of the Soviet Union in the 1990s, with teachers claiming their respective "systems" (usually named after themselves). (en)
- 시스테마(영어: Systema(러시아어: Система)는 소련 스페츠나츠가 처음 사용하기 시작했던 무술이자, 현 러시아 스페츠나츠가 사용하고 있는 현대 군용 격투기이다. 10세기경 러시아 코사크 기병대 전통무술을 토대로 만들어진 미하일 랴브코 계열과 러시아 삼보 (무술)에서분파한 SAMOZ(호신술) 창시자였던 빅토르 스피리도노프에게 SAMOZ를 배우고 물리학을 접목 시켜서 탄생한 알렉세이 카도치니코프 계열이 있으며, 두 계열이 민간에게 공개해서 전세계 시스테마 수련자, 도장/체육관이 많이 생기고,랴브코 계열과 카도치니코프 계열에서 분파한 시스테마 단체들이 생겨났다. 훈련에는 손 전투, 격투, 칼 전투 및 총기 훈련이 포함되나 이에 국한되지 않습니다. 훈련은 육체적 훈련과 스파링을 포함합니다. 시스테마에서는 신체가 지구력, 유연성, 힘들이지 않은 움직임 및 폭발 가능성으로 가득 차있는 긴장이 없어야합니다. "정신"또는 심리적 상태는 분노, 자극, 두려움, 자기 연민, 망상, 자존심이 없어 평온 해야합니다. 한국은 2006년 네이버카페 시스테마 코리아(Systema KOREA) "http://www.systemakorea.com"의 운영자인 David Kim씨에 의해 한국 최초로 도입이 되었고 모스크바 본부의 시스테마의 창시자인 미하일 랴브코(Mikhail Rybko)의 지시로 시스테마의 소개와 보급을 위하여 2008년 한국에 네이버카페 시스테마 코리아(Systema KOREA) "http://www.systemakorea.com"를 개설하였고 현재도 트레이닝 중이다. 네이버카페 시스테마코리아(Systema KOREA) "http://www.systemakorea.com"는 현재 3명의 인스트럭터(지도자)와 4명의 인스트럭터 인 트레이닝(IiT, 강사)과, 7000명이 넘는 회원을 보유하고 있고, 서울, 경남, 대전 등에서 트레이닝을 하고 있다. 대표 인스트럭터(지도자)인 김용성씨는 한국 최초이자 유일하게 모스크바의 미하일 랴브코(Mikhail Rybko) 창시자와 토론토 본부의 블라디미르 바실리에프(Vladimir Vasiliev) 마스터 양측으로부터 모두 인스트럭터 및 공식지부 자격을 수여받고 유일한 한국의 공식 지부인 시스테마 코리아(Systema KOREA) "http://www.systemakorea.com"를 운영하고 있다. 국내에서의 공식 시스테마 트레이닝은 시스테마 한국지부인 시스테마 코리아(Systema KOREA) "http://www.systemakorea.com"으로 문의하면 된다. 공식 한국지부의 확인은 미하일 랴브코(Mikhail Rybko)의 러시아 본부 홈페이지 "http://www.systemaryabko.com/en/locations/37214f42b10f88e99533170168/8390516c3565840fc356233408"과 블라디미르 바실리에프(Vladimir Vasiliev)의 토론토 본부 홈페이지 "http://www.russianmartialart.com/schoollocator.php?loc=int&osCsid=346a2f10aeded215082846aa86184c6b"에서 확인할 수 있다. (ko)
- システマ（ロシア語: Система, ラテン文字転写: Systema）は、ロシアの武術、軍隊格闘術。における様々な状況を想定した実戦的格闘術として、近年注目を集めている。その歴史的背景と技術的特徴から、一般向けのセミナーでは護身術として整備されたプログラムを用いて指導されている。そのため2017年時点では競技格闘技ではない。 (ja)
- Systema (in russo Система, letteralmente il Sistema) è il metodo di combattimento derivato dalle scuole autoctone di arti marziali russe. Tale sistema comprende:
* Combattimento a mani nude;
* Prese;
* Combattimento con frusta;
* Combattimento con armi da taglio;
* Combattimento con armi da fuoco;
* Esercizi e lavoro di coppia con o senza forme predefinite. Il sistema di combattimento cosacco si concentra soprattutto sul combattente, ponendolo in stati di maggiore coscienza spirituale e corporea attraverso il controllo delle principali rotazioni ossee e cutanee: gomiti, ginocchia, collo, anca, spalle, vita, attraverso l'uso di punti/zone di pressione/tiro, colpi e schivate.L'impiego delle armi è un accompagnamento del lottatore verso la sua natura umana di cacciatore, concentrandolo sui movimenti istintivi della cosiddetta "difesa istantanea".Si può affermare scientificamente, con i principi meccanici conosciuti, la possibilità di ottenere una difesa istantanea non solo da armi bianche o da fuoco, ma praticamente da ogni oggetto. Inoltre è conosciuta come un'arte marziale avanzata e utilizzata da alcuni corpi speciali russi, per esempio gli Spetsnaz. (it)
- Systema (Russisch: Система; Sistema) is een Russische vechtkunst. Het is geen sport. Er zijn geen verboden technieken, alles is toegestaan en het kent geen competitie of een bandensysteem zoals bij karate, jiu-jitsu, judo of aikido. Er zijn algemene principes waarmee de beoefenaar van systema leert op een aanval te reageren. (nl)
- Systema (ros. Система) – rosyjski system walki zaprojektowany dla osiągnięcia wysokiego poziomu skuteczności. Systema jest wykorzystywana przez nieliczne oddziały Specnazu. System walki opiera się na wiedzy o tym, jak różne układy ludzkiego organizmu (nerwowy, krwionośny, limfatyczny) oraz psychika reagują na oddziaływania zewnętrznych i wewnętrznych czynników takich jak: temperatura, ciśnienie, napięcie mięśniowe, ból, stres, strach itp. Podstawowym elementem metodyki jest kontrola oddechu, uzyskiwana przez specyficzne ćwiczenia oddechowe, rozwijanie intuicji oraz indywidualnych predyspozycji trenującego. Poprawne wykorzystanie oddychania pozwala kierować stanami psychiki, napięciami w mięśniach i układzie nerwowym oraz wykonywać zamierzone działanie przy wykorzystaniu minimalnej siły mięśniowej. (pl)
- Systema (från ryska: Система, systemet) är en rysk självförsvarsmetod, kampkonsts-närstridsform som saknar fasta utgångsställningar (sk fighting stances), tekniker och regler. RMA Systema anses mer som en självförsvarsmetod närstrids stil än kampsport då det ej förekommer matcher eller tävlingar inom RMA Systema. Träningen syftar till överleva ett väpnat överfall med en eller flera angripare. Träningen innefattar bland annat försvar vid överfall med tillhyggen som kedjor, biljardköer, basebollträn, knivar och skjutvapen i olika situationer. Träningen innefattar inte bara att kunna skydda sig själv utan också att kunna avstyra och ingripa när ens vänner överfalls. (sv)
- 西斯特瑪（俄語：Система， 英語：Systema），產生在俄羅斯的一項武術，創始者為米哈伊爾·里亞布科（Mikhail Ryabko）及其弟子弗拉基米尔·瓦西里耶夫（Vladimir Vasilief），1990年代起開始在西方傳授，目前亞洲地區在日本、台湾、香港、马来西亚、新加坡進行教學。 (zh)
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- Le Systema (en russe : Cистема) terme signifiant « système » est un art martial russe utilisé par certains groupes des forces spéciales russes. Il a été créé à partir d'observations réalisées par des scientifiques, de certaines techniques utilisées dans différents arts martiaux connus en Russie et autour de la planète. Il trouve son origine pendant l'ère soviétique avec la création du Samoz de Viktor Afanassievitch Spiridonov. Le gouvernement soviétique en avait restreint l'apprentissage et l'utilisation à certaines divisions de ses forces d'élites, comme les Spetsnaz (en russe : Спецназ), terme désignant les Forces spéciales. Depuis la dissolution de l'URSS, la pratique du Systema est ouverte à tous. (fr)
- Systema (Russian: Система, romanized: Sistema, lit. 'system') is a Russian martial art. There are multiple schools of systems that began appearing after the end of the Soviet Union in the 1990s, with teachers claiming their respective "systems" (usually named after themselves). (en)
- システマ（ロシア語: Система, ラテン文字転写: Systema）は、ロシアの武術、軍隊格闘術。における様々な状況を想定した実戦的格闘術として、近年注目を集めている。その歴史的背景と技術的特徴から、一般向けのセミナーでは護身術として整備されたプログラムを用いて指導されている。そのため2017年時点では競技格闘技ではない。 (ja)
- Systema (Russisch: Система; Sistema) is een Russische vechtkunst. Het is geen sport. Er zijn geen verboden technieken, alles is toegestaan en het kent geen competitie of een bandensysteem zoals bij karate, jiu-jitsu, judo of aikido. Er zijn algemene principes waarmee de beoefenaar van systema leert op een aanval te reageren. (nl)
- 西斯特瑪（俄語：Система， 英語：Systema），產生在俄羅斯的一項武術，創始者為米哈伊爾·里亞布科（Mikhail Ryabko）及其弟子弗拉基米尔·瓦西里耶夫（Vladimir Vasilief），1990年代起開始在西方傳授，目前亞洲地區在日本、台湾、香港、马来西亚、新加坡進行教學。 (zh)
- Systema (rusky Система [sistjema]) je ruský bojový styl. Nazývá se „systema“ anebo někdy také „system“ především proto, že není pouze bojovým stylem, ale uceleným výchovným, morálním a vzdělávacím systémem, který je založený na "neničení" (cílem je ujištění se, že váš trénink ani postoj neublíží vám ani vašemu partnerovi). Systema rozvíjí schopnosti člověka na fyzické, psychické i duševní úrovni a je založena na neprotivení se síle a na využívání síly a váhy protivníka k jeho vlastní prohře. Systema v době Sovětského svazu se praktikovala u vojenských a policejních jednotek jako SPECNAZ (vojska specialnogo naznačena), VDV (výsadkáři) a (speciální oddíly okamžité reakce), případně u některých jednotek OMON (zásahové oddíly). Je založena na přirozených (instinktivních) reakcích člověka a ne (cs)
- Systema (russisch Система, wörtlich übersetzt Das System) ist eine russische Kampfkunst. Das Training beinhaltet, ist aber nicht beschränkt auf: Hand-zu-Hand-Kampf, Grappling, Messerkampf und Waffenausbildung.In Systema muss der Körper frei von Spannungen, voller Ausdauer, Flexibilität, müheloser Bewegung und explosivem Potential sein; der „Geist“ oder psychische Zustand muss ruhig, frei von Wut, Irritation, Angst, Selbstmitleid, Wahn, Ego und Stolz sein. Systema entstand aus den traditionellen Kampfstilen der Kosaken und Slawen. (de)
- Systema (en ruso: система) es traducción literal de un arte marcial ruso tradicional. Esta disciplina marcial forma parte de la cultura y tradiciones rusas antiguas. Fue utilizada por algunas unidades del ejército soviético, y actualmente también la ocupan varias unidades de fuerzas especiales rusas, como los Spetsnaz. Este arte marcial esta formado por Sambo, Aikido, Judo y Jiu-jitsu (es)
- Systema (in russo Система, letteralmente il Sistema) è il metodo di combattimento derivato dalle scuole autoctone di arti marziali russe. Tale sistema comprende:
* Combattimento a mani nude;
* Prese;
* Combattimento con frusta;
* Combattimento con armi da taglio;
* Combattimento con armi da fuoco;
* Esercizi e lavoro di coppia con o senza forme predefinite. (it)
- 시스테마(영어: Systema(러시아어: Система)는 소련 스페츠나츠가 처음 사용하기 시작했던 무술이자, 현 러시아 스페츠나츠가 사용하고 있는 현대 군용 격투기이다. 10세기경 러시아 코사크 기병대 전통무술을 토대로 만들어진 미하일 랴브코 계열과 러시아 삼보 (무술)에서분파한 SAMOZ(호신술) 창시자였던 빅토르 스피리도노프에게 SAMOZ를 배우고 물리학을 접목 시켜서 탄생한 알렉세이 카도치니코프 계열이 있으며, 두 계열이 민간에게 공개해서 전세계 시스테마 수련자, 도장/체육관이 많이 생기고,랴브코 계열과 카도치니코프 계열에서 분파한 시스테마 단체들이 생겨났다. 훈련에는 손 전투, 격투, 칼 전투 및 총기 훈련이 포함되나 이에 국한되지 않습니다. 훈련은 육체적 훈련과 스파링을 포함합니다. 시스테마에서는 신체가 지구력, 유연성, 힘들이지 않은 움직임 및 폭발 가능성으로 가득 차있는 긴장이 없어야합니다. "정신"또는 심리적 상태는 분노, 자극, 두려움, 자기 연민, 망상, 자존심이 없어 평온 해야합니다. (ko)
- Systema (ros. Система) – rosyjski system walki zaprojektowany dla osiągnięcia wysokiego poziomu skuteczności. Systema jest wykorzystywana przez nieliczne oddziały Specnazu. System walki opiera się na wiedzy o tym, jak różne układy ludzkiego organizmu (nerwowy, krwionośny, limfatyczny) oraz psychika reagują na oddziaływania zewnętrznych i wewnętrznych czynników takich jak: temperatura, ciśnienie, napięcie mięśniowe, ból, stres, strach itp. Podstawowym elementem metodyki jest kontrola oddechu, uzyskiwana przez specyficzne ćwiczenia oddechowe, rozwijanie intuicji oraz indywidualnych predyspozycji trenującego. Poprawne wykorzystanie oddychania pozwala kierować stanami psychiki, napięciami w mięśniach i układzie nerwowym oraz wykonywać zamierzone działanie przy wykorzystaniu minimalnej siły mię (pl)
- Systema (från ryska: Система, systemet) är en rysk självförsvarsmetod, kampkonsts-närstridsform som saknar fasta utgångsställningar (sk fighting stances), tekniker och regler. RMA Systema anses mer som en självförsvarsmetod närstrids stil än kampsport då det ej förekommer matcher eller tävlingar inom RMA Systema. (sv)
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