| dbo:abstract
|
- Ruský twist je cvikem pro břišní svaly. Sedí se vzpřímeně na zemi s lehce ohnutýma nohama, uchopí se závaží oběma rukama a horní částí trupu se otočí doleva a poté doprava, nutné mít v průběhu cviku vždy rovná záda a v každé krajní pozici je nutné pobýt 2 vteřiny.[zdroj?!] (cs)
- The Russian twist is a simple abdominal exercise for working the core, shoulders, and hips. It is typically performed in repetitive sets and tones the core muscles via a twisting motion focused around the abdomen. The exercise can help build strength in the upper torso, which may help in sports such as tennis, swimming, baseball and football, track & field, hockey, golf, lacrosse, or boxing. There are also many variations of the Russian twist that can be used to intensify a workout routine. (en)
- O giro russo é um tipo de exercício usado para exercitar os músculos abdominais, realizando um movimento de torção no abdômen. Acredita-se que o exercício seja praticado para aumentar a explosividade no tronco, o que pode ajudar em esportes como tênis, natação, beisebol, atletismo, hóquei, golfe, lacrosse ou boxe. (pt)
|
| dbo:wikiPageID
| |
| dbo:wikiPageLength
|
- 2642 (xsd:nonNegativeInteger)
|
| dbo:wikiPageRevisionID
| |
| dbo:wikiPageWikiLink
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| dcterms:subject
| |
| gold:hypernym
| |
| rdf:type
| |
| rdfs:comment
|
- Ruský twist je cvikem pro břišní svaly. Sedí se vzpřímeně na zemi s lehce ohnutýma nohama, uchopí se závaží oběma rukama a horní částí trupu se otočí doleva a poté doprava, nutné mít v průběhu cviku vždy rovná záda a v každé krajní pozici je nutné pobýt 2 vteřiny.[zdroj?!] (cs)
- The Russian twist is a simple abdominal exercise for working the core, shoulders, and hips. It is typically performed in repetitive sets and tones the core muscles via a twisting motion focused around the abdomen. The exercise can help build strength in the upper torso, which may help in sports such as tennis, swimming, baseball and football, track & field, hockey, golf, lacrosse, or boxing. There are also many variations of the Russian twist that can be used to intensify a workout routine. (en)
- O giro russo é um tipo de exercício usado para exercitar os músculos abdominais, realizando um movimento de torção no abdômen. Acredita-se que o exercício seja praticado para aumentar a explosividade no tronco, o que pode ajudar em esportes como tênis, natação, beisebol, atletismo, hóquei, golfe, lacrosse ou boxe. (pt)
|
| rdfs:label
|
- Ruský twist (cs)
- Russian twist (en)
- Giro russo (pt)
|
| owl:sameAs
| |
| prov:wasDerivedFrom
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is dbo:wikiPageRedirects
of | |
| is dbo:wikiPageWikiLink
of | |
| is foaf:primaryTopic
of | |
