| dbo:abstract
|
- Zvedání nohou je silový cvik zaměřený na bedrokyčelní sval. Protože břišní svaly jsou používány izometricky ke stabilizaci těla při pohybu, používá se zvedání nohou k posílení přímého břišního svalu a vnitřních a vnějších šikmých svalů. (cs)
- The leg raise is a strength training exercise which targets the iliopsoas (the anterior hip flexors). Because the abdominal muscles are used isometrically to stabilize the body during the motion, leg raises are also often used to strengthen the rectus abdominis muscle and the internal and external oblique muscles. (en)
- レッグ・レイズ(leg raise)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。 腹直筋下部を主に鍛える。腹直筋上部にも負荷がかかる。重い負荷で行う場合は腹筋台などで傾斜をつけて行う。 (ja)
- Benlyft är en styrketräningsövning för överkroppen. Den går ut på att man med benen fria och lyfter benen framåt/uppåt för att anstränga de raka magmusklerna. (sv)
- Elevação de perna ou elevação de joelho é um exercício de treinamento com pesos que trabalha a musculatura da região abdominal. (pt)
|
| dbo:thumbnail
| |
| dbo:wikiPageID
| |
| dbo:wikiPageLength
|
- 6991 (xsd:nonNegativeInteger)
|
| dbo:wikiPageRevisionID
| |
| dbo:wikiPageWikiLink
| |
| dbp:align
| |
| dbp:caption
|
- Starting position (en)
- Finishing position (en)
|
| dbp:direction
| |
| dbp:header
|
- The leg raise in lying position (en)
|
| dbp:image
|
- Leg-raises-1.png (en)
- Leg-raises-2.png (en)
|
| dbp:width
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| dcterms:subject
| |
| gold:hypernym
| |
| rdf:type
| |
| rdfs:comment
|
- Zvedání nohou je silový cvik zaměřený na bedrokyčelní sval. Protože břišní svaly jsou používány izometricky ke stabilizaci těla při pohybu, používá se zvedání nohou k posílení přímého břišního svalu a vnitřních a vnějších šikmých svalů. (cs)
- The leg raise is a strength training exercise which targets the iliopsoas (the anterior hip flexors). Because the abdominal muscles are used isometrically to stabilize the body during the motion, leg raises are also often used to strengthen the rectus abdominis muscle and the internal and external oblique muscles. (en)
- レッグ・レイズ(leg raise)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。 腹直筋下部を主に鍛える。腹直筋上部にも負荷がかかる。重い負荷で行う場合は腹筋台などで傾斜をつけて行う。 (ja)
- Benlyft är en styrketräningsövning för överkroppen. Den går ut på att man med benen fria och lyfter benen framåt/uppåt för att anstränga de raka magmusklerna. (sv)
- Elevação de perna ou elevação de joelho é um exercício de treinamento com pesos que trabalha a musculatura da região abdominal. (pt)
|
| rdfs:label
|
- Zvedání nohou (cs)
- Leg raise (en)
- レッグ・レイズ (ja)
- Elevação de pernas (pt)
- Benlyft (sv)
|
| owl:sameAs
| |
| prov:wasDerivedFrom
| |
| foaf:depiction
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is dbo:wikiPageRedirects
of | |
| is dbo:wikiPageWikiLink
of | |
| is foaf:primaryTopic
of | |
