| dbo:abstract
|
- تدريب تدريجي (بالإنجليزية: Incremental exercise) هو تدريب جسماني تزداد شدته مع الوقت.ويوجد اختبارللتدريب التدريجي IET ويتم فيه تعيين بعض المتغيرات. وهي تتكون من معدل بدء التدريب، ومعدل تدريب الفترة، وتتابع التدريب، وزمن كل تتابع. يمكن تغيير تلك الاحداثيات حتى تتناسب مع الغرض من برنامج التدريب أو لكي تتناسب مع امكانيات الشخص. يعتبر التدريب التدريجي بصفة عامة طريقة مناسبة للتعرف على معلومات مفيدة للصحة. يستخدم التدريب التدريجي بكثرة خلال فحوصات اللياقة البدنية مثل فحص يو يو أو ما يسمى بيب تست beep test. وهذا البيب تست هو عبارة عن اختبار لياقة بدنية متعدد المراحل، مثل الجري 20 متر ذهابا وإيابا بسرعة حتى ينقطع نفس الشخص، وهذا يستخدم لتعيين الحجم الأقصى للأكسجين. في هذا الاختبار يتم تعيين عدد اللفات التي اداها الرياضي.مع تقدم التدريب يقصر زمن قطع المسافة 20 متر. (ar)
- Incremental exercise is physical exercise that increases in intensity over time. An incremental exercise test (IET) is a physical fitness test that varies by different variables. These include the initial starting rate, the consecutive work rates, increments and the duration of each increment. These variables can be modified extensively to suit the purpose of the training program or the individual. Incremental exercise is a widely accepted method of sourcing health-related information. Incremental exercise is often used during fitness tests such as the , and the commonly known beep test. Multiple methods of incremental exercise tests have also proved useful in identifying and monitoring individuals' or teams' adaptation to training. Incremental exercise has proved to be useful for determining the simplest of factors, such as an individual's adaptation to a training program or physical fitness level, or some of the most complex factors. The exercise method is utilised in health studies to determine various health-related propositions and results. These include determining the reproducibility of the lower limbs activity level and, for clinical purposes, determining patient's anaerobic exercise responses and difficulties of daily living. In a medical setting, three incremental exercise tests are commonly used: cardiac stress testing, cardiopulmonary exercise test, and an exercise test to detect exercise-induced asthma. (en)
|
| dbo:wikiPageID
| |
| dbo:wikiPageLength
|
- 8069 (xsd:nonNegativeInteger)
|
| dbo:wikiPageRevisionID
| |
| dbo:wikiPageWikiLink
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| dcterms:subject
| |
| gold:hypernym
| |
| rdf:type
| |
| rdfs:comment
|
- تدريب تدريجي (بالإنجليزية: Incremental exercise) هو تدريب جسماني تزداد شدته مع الوقت.ويوجد اختبارللتدريب التدريجي IET ويتم فيه تعيين بعض المتغيرات. وهي تتكون من معدل بدء التدريب، ومعدل تدريب الفترة، وتتابع التدريب، وزمن كل تتابع. يمكن تغيير تلك الاحداثيات حتى تتناسب مع الغرض من برنامج التدريب أو لكي تتناسب مع امكانيات الشخص. يعتبر التدريب التدريجي بصفة عامة طريقة مناسبة للتعرف على معلومات مفيدة للصحة. (ar)
- Incremental exercise is physical exercise that increases in intensity over time. An incremental exercise test (IET) is a physical fitness test that varies by different variables. These include the initial starting rate, the consecutive work rates, increments and the duration of each increment. These variables can be modified extensively to suit the purpose of the training program or the individual. Incremental exercise is a widely accepted method of sourcing health-related information. (en)
|
| rdfs:label
|
- تدريب تدريجي (ar)
- Incremental exercise (en)
|
| owl:sameAs
| |
| prov:wasDerivedFrom
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is dbo:wikiPageWikiLink
of | |
| is foaf:primaryTopic
of | |
