Weight cutting is the practice of fast weight loss prior to a sporting competition. It most frequently happens in order to qualify for a lower weight class (usually in combat sports or rowing, where weight is a significant advantage) or in sports where it is advantageous to weigh as little as possible (most notably equestrian sports). There are two types of weight cutting: one method is to lose weight in the form of fat and muscle in the weeks prior to an event; the other is to lose weight in the form of water in the final days before competition. Common methods to cut weight include restricting food intake, water-loading, and perspiration through exercise, wearing a sweatsuit, and/or sitting in a sauna.
| Attributes | Values |
|---|
| rdf:type
| |
| rdfs:label
| - قص الوزن (ar)
- Gewichtmachen (de)
- Reducción de peso (es)
- Weight cutting (en)
- Сгонка веса (ru)
|
| rdfs:comment
| - قص الوزن هو ممارسة فقدان الوزن السريع قبل المنافسة الرياضية. يحدث هذا في أغلب الأحيان من أجل التأهل لفئة وزن أقل (عادة في رياضات القتال، حيث يكون الوزن ميزة كبيرة) أو في الرياضة حيث يكون من المفيد أن تزن أقل قدر ممكن (أكثر رياضات الفروسية بشكل ملحوظ). هناك نوعان من قص الوزن: الأولى هي لانقاص الوزن في شكل الدهون والعضلات في الأسابيع السابقة على الحدث. والآخرى هي فقدان الوزن على شكل ماء في الأيام الأخيرة قبل المنافسة. نادراً ما يقدم خبراء التغذية نصيحة حول كيفية خفض الوزن بأمان أو بفعالية، ويوصي بعدم قص الوزن. ومع ذلك، يختار العديد من الرياضيين القيام بذلك لأنهم يرغبون في اكتساب ميزة في رياضتهم. (ar)
- Сгонка веса — кратковременная потеря веса, обычно в спорте с целью выступления в более лёгкой , типично через уменьшение количества жидкости в организме. Кроме и тяжёлой атлетики, сгонка веса применяется в таких видах спорта как легковесная гребля и скачки. Спортсмены в «эстетических» дисциплинах (фигурное катание, гимнастика) также прибегают к экстремальным средствам для потери веса, но исследователи обычно не объединяют таких атлетов с представителями видов спорта с весовыми категориями. Слишком большая сгонка веса может ухудшить результат спортсмена, нанести вред здоровью и даже привести к смерти (типично через тепловой удар из-за ухудшенной терморегуляции). (ru)
- Als Gewichtmachen, Abschwitzen oder Abkochen wird der schnell herbeigeführte Gewichtsverlust eines Sportlers vor dem Wiegen bezeichnet, um die Gewichtsgrenze einer Gewichtsklasse einer Sportart einzuhalten. Insbesondere die schnelle Dehydratation des Körpers ist gesundheitsgefährdend bis lebensgefährlich. Die Risiken liegen vor allem in: Der amerikanische Hochschulsportverband (NCAA) verlangt, dass Ringer in einer Woche aufgrund der gesundheitlichen Risiken nicht mehr als 1,5 % des Körpergewichts an Gewicht verlieren dürfen. (de)
- La reducción de peso es la práctica de una rápida pérdida de peso antes de una competición deportiva. Ocurre con mayor frecuencia para calificar para una inferior (generalmente en deportes de combate o , donde el peso es una ventaja significativa) o en deportes donde es ventajoso pesar lo menos posible (especialmente deportes ecuestres). Hay dos tipos de reducción de peso: un método es perder peso en forma de grasa y músculo en las semanas previas a un evento; la otra es bajar de peso en forma de agua en los últimos días antes de la competición. Los métodos comunes para reducir el peso incluyen restringir la ingesta de alimentos, la carga de agua y la transpiración a través del ejercicio, usar un chándal y/o sentarse en una sauna. (es)
- Weight cutting is the practice of fast weight loss prior to a sporting competition. It most frequently happens in order to qualify for a lower weight class (usually in combat sports or rowing, where weight is a significant advantage) or in sports where it is advantageous to weigh as little as possible (most notably equestrian sports). There are two types of weight cutting: one method is to lose weight in the form of fat and muscle in the weeks prior to an event; the other is to lose weight in the form of water in the final days before competition. Common methods to cut weight include restricting food intake, water-loading, and perspiration through exercise, wearing a sweatsuit, and/or sitting in a sauna. (en)
|
| dcterms:subject
| |
| Wikipage page ID
| |
| Wikipage revision ID
| |
| Link from a Wikipage to another Wikipage
| |
| sameAs
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| has abstract
| - قص الوزن هو ممارسة فقدان الوزن السريع قبل المنافسة الرياضية. يحدث هذا في أغلب الأحيان من أجل التأهل لفئة وزن أقل (عادة في رياضات القتال، حيث يكون الوزن ميزة كبيرة) أو في الرياضة حيث يكون من المفيد أن تزن أقل قدر ممكن (أكثر رياضات الفروسية بشكل ملحوظ). هناك نوعان من قص الوزن: الأولى هي لانقاص الوزن في شكل الدهون والعضلات في الأسابيع السابقة على الحدث. والآخرى هي فقدان الوزن على شكل ماء في الأيام الأخيرة قبل المنافسة. نادراً ما يقدم خبراء التغذية نصيحة حول كيفية خفض الوزن بأمان أو بفعالية، ويوصي بعدم قص الوزن. ومع ذلك، يختار العديد من الرياضيين القيام بذلك لأنهم يرغبون في اكتساب ميزة في رياضتهم. (ar)
- Als Gewichtmachen, Abschwitzen oder Abkochen wird der schnell herbeigeführte Gewichtsverlust eines Sportlers vor dem Wiegen bezeichnet, um die Gewichtsgrenze einer Gewichtsklasse einer Sportart einzuhalten. In Sportarten mit verschiedenen Gewichtsklassen (Boxen, Ringen, Judo, Karate etc., Gewichtheben und dem Leichtgewichtsrudern) wird das Gewichtmachen praktiziert, um bei einem Start in einer leichteren Gewichtsklasse vermeintlich größere Erfolgsaussichten zu haben. Die gebräuchlichsten Methoden zur kurzfristigen Gewichtsabnahme sind der nahezu vollständige Verzicht auf Aufnahme von Flüssigkeiten, ein künstlich herbeigeführtes extremes Schwitzen durch lang anhaltendes Saunieren oder Ausdauerbelastungen in nicht-atmungsaktiver Winterbekleidung sowie die Einnahme von Diuretika, die inzwischen als Dopingmittel klassifiziert und verboten sind. Auch in den Stunden vor dem Wiegen wird häufig durch leichte Bewegung mit wärmender Kleidung über den Schweiß weitere Flüssigkeit abgesondert. Insbesondere die schnelle Dehydratation des Körpers ist gesundheitsgefährdend bis lebensgefährlich. Die Risiken liegen vor allem in:
* Blutdruckabfall
* Erhöhung der Ruhe- und Belastungherzfrequenz
* Abnahme des Schlagvolumens
* Ausschüttung von Katecholaminen
* reduzierter Nierendurchblutung mit Gefahr einer passageren Nierenfunktionsstörung
* reduzierter Muskeldurchblutung mit Abnahme der Leistungsfähigkeit
* reduzierter Thermoregulation mit Gefahr von Hitzeschäden Neben gesundheitlichen Gefahren geht mit dem exzessiven Gewichtmachen auch ein messbarer Leistungsabfall im Wettkampf einher. Ein kurzfristiger Verlust bis zu 4 % der Körpermasse (2,3 kg bis 2,8 kg) innerhalb von 24 Stunden kann mit einer aggressiven Rehydratation nach dem Wiegen sowie Kohlenhydraten und Natrium noch gut kompensiert werden. Bei stärkeren Gewichtsverlusten kann es dagegen zu dramatischen Leistungseinbußen kommen, die auch durch Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme nicht vermieden werden können. In einem vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft finanziertem und veröffentlichtem Versuch kam es sogar zu einer Gewichtsreduktion von ca. 6 %, wobei nur festgestellt wurde, dass dies internationale Praxis sei und ärztlich begleitet werden solle. Der amerikanische Hochschulsportverband (NCAA) verlangt, dass Ringer in einer Woche aufgrund der gesundheitlichen Risiken nicht mehr als 1,5 % des Körpergewichts an Gewicht verlieren dürfen. (de)
- La reducción de peso es la práctica de una rápida pérdida de peso antes de una competición deportiva. Ocurre con mayor frecuencia para calificar para una inferior (generalmente en deportes de combate o , donde el peso es una ventaja significativa) o en deportes donde es ventajoso pesar lo menos posible (especialmente deportes ecuestres). Hay dos tipos de reducción de peso: un método es perder peso en forma de grasa y músculo en las semanas previas a un evento; la otra es bajar de peso en forma de agua en los últimos días antes de la competición. Los métodos comunes para reducir el peso incluyen restringir la ingesta de alimentos, la carga de agua y la transpiración a través del ejercicio, usar un chándal y/o sentarse en una sauna. Los expertos en nutrición rara vez dan consejos sobre cómo bajar de peso de manera segura o eficaz, y recomiendan no hacerlo. Sin embargo, muchos atletas eligen hacerlo porque desean obtener una ventaja en su deporte. (es)
- Weight cutting is the practice of fast weight loss prior to a sporting competition. It most frequently happens in order to qualify for a lower weight class (usually in combat sports or rowing, where weight is a significant advantage) or in sports where it is advantageous to weigh as little as possible (most notably equestrian sports). There are two types of weight cutting: one method is to lose weight in the form of fat and muscle in the weeks prior to an event; the other is to lose weight in the form of water in the final days before competition. Common methods to cut weight include restricting food intake, water-loading, and perspiration through exercise, wearing a sweatsuit, and/or sitting in a sauna. Nutritional experts rarely give advice on how to cut weight safely or effectively, and recommend against cutting weight. However, many athletes choose to do it because they wish to gain an advantage in their sport. (en)
- Сгонка веса — кратковременная потеря веса, обычно в спорте с целью выступления в более лёгкой , типично через уменьшение количества жидкости в организме. Кроме и тяжёлой атлетики, сгонка веса применяется в таких видах спорта как легковесная гребля и скачки. Спортсмены в «эстетических» дисциплинах (фигурное катание, гимнастика) также прибегают к экстремальным средствам для потери веса, но исследователи обычно не объединяют таких атлетов с представителями видов спорта с весовыми категориями. Слишком большая сгонка веса может ухудшить результат спортсмена, нанести вред здоровью и даже привести к смерти (типично через тепловой удар из-за ухудшенной терморегуляции). (ru)
|
| gold:hypernym
| |
| prov:wasDerivedFrom
| |
| page length (characters) of wiki page
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is Link from a Wikipage to another Wikipage
of | |
![[RDF Data]](/fct/images/sw-rdf-blue.png)
![[cxml]](/fct/images/cxml_doc.png)
![[csv]](/fct/images/csv_doc.png)
![[text]](/fct/images/ntriples_doc.png)
![[turtle]](/fct/images/n3turtle_doc.png)
![[ld+json]](/fct/images/jsonld_doc.png)
![[rdf+json]](/fct/images/json_doc.png)
![[rdf+xml]](/fct/images/xml_doc.png)
![[atom+xml]](/fct/images/atom_doc.png)
![[html]](/fct/images/html_doc.png)