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Oil pulling is an alternative medical practice in which an edible oil is swished around the mouth for a period of time and then spit out, similar to mouthwash. There is no evidence to support the claims made for the benefits of oil pulling. Practitioners of oil pulling claim it is capable of improving oral and whole-body health, including a benefit in conditions such as headaches, migraines, diabetes mellitus, asthma, and acne, as well as whitening teeth. Its promoters claim it works by pulling out toxins, which are known as ama in Ayurveda, but there is no credible evidence to support this.

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  • Ölkur
  • Oil pulling
  • Oil pulling
  • Gandouch
  • Oil pulling
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  • Oil pulling is an alternative medical practice in which an edible oil is swished around the mouth for a period of time and then spit out, similar to mouthwash. There is no evidence to support the claims made for the benefits of oil pulling. Practitioners of oil pulling claim it is capable of improving oral and whole-body health, including a benefit in conditions such as headaches, migraines, diabetes mellitus, asthma, and acne, as well as whitening teeth. Its promoters claim it works by pulling out toxins, which are known as ama in Ayurveda, but there is no credible evidence to support this.
  • Die Ölkur (auch Ölziehen, Ölsaugen oder Ölkauen) ist eine alternativmedizinische ayurvedische Methode, bei der der Mund mit Pflanzenölen gespült wird. Dies soll dem Mund Giftstoffe entziehen und viele Krankheiten heilen oder lindern. Das zugrundeliegende Krankheitsmodell, nach dem sich „Gifte“ und „Schlacken“ im Körper anhäufen, welche entfernt werden müssten, ist von der Medizin seit dem 18. Jahrhundert aufgegeben worden, da es nicht wissenschaftlich beweisbar ist. In der Alternativmedizin ist es jedoch noch immer sehr verbreitet.
  • Se denomina oil pulling o enjuague con aceite a un tratamiento de medicina alternativa en el cual se utiliza aceite el cual es "enjuagado" (kavala graha) o "retenido" (snigda gandoosha) en la boca.​ Quienes realizan esta práctica sostienen que la misma permite mejorar la salud bucal y sistémica, incluyendo resultados beneficiosos frente a dolores de cabeza, migrañas, diabetes mellitus, asma, y acné, además de blanquear los dientes. Sus promotores sostienen que su principio de funcionamiento es tal que "extrae" (en inglés: pull) las toxinas, las cuales son denominadas en la medicina Ayurveda, y por lo tanto reducen la inflamación.​​​
  • En médecine ayurvédique, le gandouch est un bain de bouche à l'huile végétale, pratiqué traditionnellement chaque matin, au lever, pendant 5 à 20 minutes, bouche fermée, après avoir raclé la langue pour éliminer les sécrétions[Quoi ?] du système digestif et les impuretés[Quoi ?] déposées[Par qui ?] pendant la nuit. Quelques articles de presse font état d'améliorations sur l'acné, l’eczéma, la mauvaise haleine, la sinusite, le blanchiment des dents (notamment avec l'huile de coco), les aphtes et caries.
  • Oil pulling, in medicina alternativa, è un termine che indica un tradizionale rimedio popolare indiano, ripreso e sviluppato poi come terapia negli anni novanta da un dottore russo di nome F. Karach, che consiste nello sciacquare la bocca con dell'olio; esso avrebbe effetti benefici di tipo dentale. In un altro studio controllato, sembrerebbe anche che l'effetto dell'Oil pulling con olio di sesamo sia risultato essere equivalente al collutorio clorexidina nella riduzione della placca dentale e sul miglioramento dell'indice delle scorie gengivali generale.
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  • Die Ölkur (auch Ölziehen, Ölsaugen oder Ölkauen) ist eine alternativmedizinische ayurvedische Methode, bei der der Mund mit Pflanzenölen gespült wird. Dies soll dem Mund Giftstoffe entziehen und viele Krankheiten heilen oder lindern. Ein großflächiger Nachweis einer positiven Wirkung liegt nicht vor. Nur wenige Studien zum Thema wurden bisher publiziert. Bekannt wurden unter anderem Studien am Meenakshi Ammal Dental College in Chennai und am PG Department of Microbiology, VHNSN College, Virudhunagar – beide im indischen Bundesstaat Tamil Nadu –, die eine signifikante Wirksamkeit der Ölkur unter anderem auf Streptococcus mutans und Lactobacillus acidophilus nachweisen. Beide Studien verwendeten Sesamöl. Einige internationale Studien beziehen sich zudem auf die antibiotische Wirkung von Pflanzenölen im Allgemeinen. Die im deutschsprachigen Raum kursierenden Behandlungsempfehlungen lassen sich auf zwei Publikationen in den Zeitschriften Natur & Heilen (Autor: Günther W. Frank) und Natur und Medizin im Jahr 1991 zurückverfolgen. Beide Artikel berufen sich auf einen ukrainischen Arzt namens Fedor Karach, welcher das Verfahren auf einem angeblichen „All-ukrainischen Kongress der Onkologen und Bakteriologen“ vorgestellt haben soll. Karach wiederum habe die Ölkur von sibirischen Schamanen übernommen. Genaue Zeit- und Quellenangaben hierzu fehlen, zitierfähige Publikationen eines Doktor Karach liegen nicht vor. Bei der Ölkur soll ein Esslöffel kaltgepresstes Sonnenblumenöl (alle im Lebensmittelhandel erhältlichen goldgelben Sonnenblumenöle sind kaltgepresst) etwa 10 bis 20 Minuten langsam im Mund hin und her bewegt und zwischen den Zähnen durchgezogen werden. Dieses Öl soll anschließend ausgespuckt und der Mund mit Wasser ausgespült werden. Das ganze solle den Empfehlungen zufolge am besten morgens etwa acht bis 14 Tage lang erfolgen. Olivenöl, Sesamöl und diverse andere Pflanzenöle sind von anderen Quellen empfohlen worden. Das zugrundeliegende Krankheitsmodell, nach dem sich „Gifte“ und „Schlacken“ im Körper anhäufen, welche entfernt werden müssten, ist von der Medizin seit dem 18. Jahrhundert aufgegeben worden, da es nicht wissenschaftlich beweisbar ist. In der Alternativmedizin ist es jedoch noch immer sehr verbreitet.(Siehe auch: Ausleitende Verfahren, Ayurveda und Humoralpathologie) Die „Entschlackung“ wird unter anderem gegen Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Hautprobleme (Ekzeme), Rheuma, Arthrose, Blasenleiden, Nierenleiden empfohlen. Den Empfehlungen zufolge ist es wichtig, dass das Öl nach dem Spülen nicht hinuntergeschluckt wird, da es mit Giftstoffen und Bakterien belastet sei. Des Weiteren sei kaltgepresstes beziehungsweise kaltgeschlagenes Öl zu verwenden. Man kann die Wirkung mit auf Öl basierten Mundwaschflüssigkeiten wie zum Beispiel Dentyl Ph vergleichen.
  • Se denomina oil pulling o enjuague con aceite a un tratamiento de medicina alternativa en el cual se utiliza aceite el cual es "enjuagado" (kavala graha) o "retenido" (snigda gandoosha) en la boca.​ Quienes realizan esta práctica sostienen que la misma permite mejorar la salud bucal y sistémica, incluyendo resultados beneficiosos frente a dolores de cabeza, migrañas, diabetes mellitus, asma, y acné, además de blanquear los dientes. Sus promotores sostienen que su principio de funcionamiento es tal que "extrae" (en inglés: pull) las toxinas, las cuales son denominadas en la medicina Ayurveda, y por lo tanto reducen la inflamación.​​​ Existen muy pocos estudios sobre oil pulling y es casi inexistente la evidencia que soporte las aseveraciones que realizan los que apoyan la técnica.​ En un breve estudio, se observó que el aceite de sésamo era efectivo para reducir la placa bacteriana en los dientes y la proporción de bacterias en la boca, pero era menos eficaz que el Clorhexidina (un enjuague bucal antiséptico); excepto por este trabajo los alegatos en cuanto a los beneficios sobre la salud del oil pulling o no han podido ser demostrado mediante verificaciones científicas o no han sido investigados.​​ Entre los médicos occidentales se considera al oil pulling como una práctica no comprobada. El indica que "aun no se ha verificado si esta práctica es eficaz para eliminar las bacterias no deseadas de nuestra boca. También se desconocen que efectos de largo tiempo puede tener sobre la salud bucal o del resto del cuerpo."​
  • En médecine ayurvédique, le gandouch est un bain de bouche à l'huile végétale, pratiqué traditionnellement chaque matin, au lever, pendant 5 à 20 minutes, bouche fermée, après avoir raclé la langue pour éliminer les sécrétions[Quoi ?] du système digestif et les impuretés[Quoi ?] déposées[Par qui ?] pendant la nuit. Quelques articles de presse font état d'améliorations sur l'acné, l’eczéma, la mauvaise haleine, la sinusite, le blanchiment des dents (notamment avec l'huile de coco), les aphtes et caries. Les études scientifiques sur cette technique sont rares. Une étude de 2014 concluait que "Les effets du gandouch sur la santé en général et sur quelque indication spécifique que ce soit relèvent de la pseudoscience. ... Oil pulling for general health or any other indication is pure pseudoscience."Une revue systématique de 2016 examinant les conclusions de 26 études portant sur un total de 160 individus indique que 2 de ces 26 études concluent qu'il n'y a pas de différence statistiquement significative entre les effets du gandouch et ceux de bains de bouche à la chlorhexidine sur la plaque dentaire, et que 3 de ces 26 études concluent de même concernant les effets sur la gingivite, mais les études sont peu nombreuses et de faible qualité.
  • Oil pulling is an alternative medical practice in which an edible oil is swished around the mouth for a period of time and then spit out, similar to mouthwash. There is no evidence to support the claims made for the benefits of oil pulling. Practitioners of oil pulling claim it is capable of improving oral and whole-body health, including a benefit in conditions such as headaches, migraines, diabetes mellitus, asthma, and acne, as well as whitening teeth. Its promoters claim it works by pulling out toxins, which are known as ama in Ayurveda, but there is no credible evidence to support this.
  • Oil pulling, in medicina alternativa, è un termine che indica un tradizionale rimedio popolare indiano, ripreso e sviluppato poi come terapia negli anni novanta da un dottore russo di nome F. Karach, che consiste nello sciacquare la bocca con dell'olio; esso avrebbe effetti benefici di tipo dentale. Viene menzionato nel testo ayurvedico della dove è chiamato Kavala Gandoosha o Kavala Graha.. Secondo uno studio su the effect of oil-pulling on the reduction of total count of bacteria: pare ci sia stata "una notevole riduzione del numero totale di batteri da carie dentale, che producono anche l'alitosi. La pratica dell'Oil pulling, ha ridotto sensibilmente la possibilità di contrarre la carie dentale", conclude il testo. In un altro studio controllato, sembrerebbe anche che l'effetto dell'Oil pulling con olio di sesamo sia risultato essere equivalente al collutorio clorexidina nella riduzione della placca dentale e sul miglioramento dell'indice delle scorie gengivali generale.
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