Iron rings are heavy metal rings used in martial arts for various training purposes. Metal rings have a long history of being used in Yau Kung Mun, Hung Gar, and other styles for weight training, to harden the muscle, skin, or bone, or strengthen the arms and fists.
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| - Anneaux en métal (fr)
- Iron rings (en)
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| - Iron rings are heavy metal rings used in martial arts for various training purposes. Metal rings have a long history of being used in Yau Kung Mun, Hung Gar, and other styles for weight training, to harden the muscle, skin, or bone, or strengthen the arms and fists. (en)
- Les anneaux en métal ou anneaux de fer sont des anneaux lourds utilisé pour l'entraînement dans divers arts martiaux. Ils sont utilisés notamment pour la musculation ; pour endurcir les muscles, la peau ou les os ; pour renforcer les bras et les poings. Leur usage est notamment connu dans les arts martiaux chinois, dans les styles du et du Hung-gar.
* Portail arts martiaux et sports de combat
* Portail de la musculation (fr)
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| - Iron rings are heavy metal rings used in martial arts for various training purposes. Metal rings have a long history of being used in Yau Kung Mun, Hung Gar, and other styles for weight training, to harden the muscle, skin, or bone, or strengthen the arms and fists. (en)
- Les anneaux en métal ou anneaux de fer sont des anneaux lourds utilisé pour l'entraînement dans divers arts martiaux. Ils sont utilisés notamment pour la musculation ; pour endurcir les muscles, la peau ou les os ; pour renforcer les bras et les poings. Leur usage est notamment connu dans les arts martiaux chinois, dans les styles du et du Hung-gar.
* Portail arts martiaux et sports de combat
* Portail de la musculation (fr)
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