The Callanetics exercise programme was created by Callan Pinckney in the early 1980s. It is a system of exercise involving frequent repetition of small muscular movements and squeezes, designed to improve muscle tone. The programme was developed by Pinckney from classical ballet exercises, to help ease a back problem that she was born with. Pinckney also recommends exercising with clothing that highlights (however of course not to flatter) the body's natural shape, and exercising in bright light, to show up the body's imperfections to the exerciser.
| Attributes | Values |
|---|
| rdf:type
| |
| rdfs:label
| - كالانيتيكس (ar)
- Kalanetika (cs)
- Callanetics (de)
- Callanetics (en)
- Калланетика (ru)
- Калланетика (uk)
|
| rdfs:comment
| - Kalanetika je relativně prosté cvičení, jehož cílem je zpevnění a zformování postavy. Na rozdíl od např. kulturistiky není zaměřena na nárůst svalové hmoty. Cvičení je založeno na cíleném protahování svalů. Ty se posilují a zároveň se zvyšuje jejich pružnost. Principem této metody je časté opakování pohybů s malým rozsahem. Protože v sadě cvičení nejsou žádné poskoky, je kalanetika vhodná také pro lidi s nemocnými klouby. (cs)
- Калланетика (англ. Callanetics) — це комплекс гімнастичних вправ, розроблений американкою . Це система комплексних статичних вправ, спрямованих на скорочення і розтягнення м'язів. Існує хибна думка, що одна година занять калланетикою дає організму навантаження, яке дорівнює семи годинам класичного шейпінгу або 24 годинам аеробіки. Насправді, калланетика це комерційний продукт, що являє собою перероблену під американського споживача йогу. Пік популярності калланетики припав на 70-ті роки минулого століття, а в кінці 80-х зійшов нанівець.Нинішня її популярність — наслідок смерті навесні 2012 року автора (на 73 році життя) і можливістю заробити без отримання ліцензії. (uk)
- تم ابتكار برنامج التمرينات كالانيتيكس بواسطة كالان بينكني (Callan Pinckney) في أوائل ثمانينيات القرن العشرين. والكالانيتيكس هو نظام تدريب يتضمن تكرارًا كثيفًا لحركات وضغطات عضلية صغيرة يقصد بها تحسين التوتر العضلي. ويرجع الفضل في تطوير هذا البرنامج إلى بينكني التي استمدته من تمارين الباليه القديمة لمساعدتها في تخفيف حدة مشاكل الظهر التي عانت منها منذ ولادتها. وتوصي بينكني أيضًا بعمل التمارين في ملابس تبرز (ولا تجمل) الشكل الطبيعي للجسم، وعمل التمرينات في مكان ساطع الضوء ليظهر للمتمرن مواضع الخلل في التدريب. (ar)
- The Callanetics exercise programme was created by Callan Pinckney in the early 1980s. It is a system of exercise involving frequent repetition of small muscular movements and squeezes, designed to improve muscle tone. The programme was developed by Pinckney from classical ballet exercises, to help ease a back problem that she was born with. Pinckney also recommends exercising with clothing that highlights (however of course not to flatter) the body's natural shape, and exercising in bright light, to show up the body's imperfections to the exerciser. (en)
- Callanetics ist ein von Callan Pinckney in den frühen 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm, das vor allem die stärken soll. Durch sanfte, wiederholte Bewegungen sollen die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft werden, ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten.Pinckney beabsichtigt mit den Übungen ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen und Übungen. Diese Bewegungsform stellt eine Mischung aus Ballett, Gymnastik und Yoga dar. Sie zielt auf Muskelaufbau und Erhöhung der Dehnungsfähigkeit. (de)
- Калланетика (англ. Callanetics — от имени основателя + суффикс etics) — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Кэллан Пинкни (en:Callan Pinckney, 1939—2012). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. (ru)
|
| foaf:homepage
| |
| dcterms:subject
| |
| Wikipage page ID
| |
| Wikipage revision ID
| |
| Link from a Wikipage to another Wikipage
| |
| Link from a Wikipage to an external page
| |
| sameAs
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| has abstract
| - تم ابتكار برنامج التمرينات كالانيتيكس بواسطة كالان بينكني (Callan Pinckney) في أوائل ثمانينيات القرن العشرين. والكالانيتيكس هو نظام تدريب يتضمن تكرارًا كثيفًا لحركات وضغطات عضلية صغيرة يقصد بها تحسين التوتر العضلي. ويرجع الفضل في تطوير هذا البرنامج إلى بينكني التي استمدته من تمارين الباليه القديمة لمساعدتها في تخفيف حدة مشاكل الظهر التي عانت منها منذ ولادتها. وتعتمد فكرة الكالانيتيكس على أن العضلات السطحية في جسم الإنسان مدعومة بعضلات متعمقة، ولكن في أكثر البرامج التدريبية المشهورة يقتصر الأمر على تمرين العضلات السطحية فقط. أما في تمارين الكالانيتيكس فتتركز التمرينات على العضلات المتعمقة عن طريق حركات صغيرة ولكنها بالغة الدقة. ومن فوائد تمرين العضلات المتعمقة أيضًا أنه يؤدي إلى تحسين وضعية الجسد الذي قد يتجلى في نقص الوزن حتى وإن لم يكن بالقدر الكبير. وتوصي بينكني أيضًا بعمل التمارين في ملابس تبرز (ولا تجمل) الشكل الطبيعي للجسم، وعمل التمرينات في مكان ساطع الضوء ليظهر للمتمرن مواضع الخلل في التدريب. (ar)
- Kalanetika je relativně prosté cvičení, jehož cílem je zpevnění a zformování postavy. Na rozdíl od např. kulturistiky není zaměřena na nárůst svalové hmoty. Cvičení je založeno na cíleném protahování svalů. Ty se posilují a zároveň se zvyšuje jejich pružnost. Principem této metody je časté opakování pohybů s malým rozsahem. Protože v sadě cvičení nejsou žádné poskoky, je kalanetika vhodná také pro lidi s nemocnými klouby. (cs)
- Callanetics ist ein von Callan Pinckney in den frühen 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm, das vor allem die stärken soll. Durch sanfte, wiederholte Bewegungen sollen die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft werden, ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten.Pinckney beabsichtigt mit den Übungen ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen und Übungen. Diese Bewegungsform stellt eine Mischung aus Ballett, Gymnastik und Yoga dar. Sie zielt auf Muskelaufbau und Erhöhung der Dehnungsfähigkeit. Callan Pinckney (eigentlich: Barbara Biffinger Pfeiffer Pinckney, * 26. September 1939 in Savannah (Georgia), USA; † 1. März 2012 ebenda), Nachfahrin berühmter US-amerikanischer Politiker, erlangte ungeahnte Bekanntheit mit den Callanetics-Übungen. Ihre 9 Bücher wurden internationale Bestseller, ebenso die Übungsvideos, von denen über 6 Millionen Exemplare verkauft wurden. (de)
- The Callanetics exercise programme was created by Callan Pinckney in the early 1980s. It is a system of exercise involving frequent repetition of small muscular movements and squeezes, designed to improve muscle tone. The programme was developed by Pinckney from classical ballet exercises, to help ease a back problem that she was born with. The theory of callanetics is that the surface muscles of the body are supported by deeper muscles, but popular exercise programmes often exercise only the surface muscles. According to callanetics, deeper muscles are best exercised using small but precise movements. Exercising the deeper muscles also leads to improved posture, which may result in the appearance of weight loss even if very little weight was lost. Pinckney also recommends exercising with clothing that highlights (however of course not to flatter) the body's natural shape, and exercising in bright light, to show up the body's imperfections to the exerciser. The video version of the exercise routine was released by MCA Home Video in November 1986 at a retail price of $29.95 and was a big hit, selling 1 million copies in the United States by January 1990, one of MCA's biggest sellers at the time. (en)
- Калланетика (англ. Callanetics) — це комплекс гімнастичних вправ, розроблений американкою . Це система комплексних статичних вправ, спрямованих на скорочення і розтягнення м'язів. Існує хибна думка, що одна година занять калланетикою дає організму навантаження, яке дорівнює семи годинам класичного шейпінгу або 24 годинам аеробіки. Насправді, калланетика це комерційний продукт, що являє собою перероблену під американського споживача йогу. Пік популярності калланетики припав на 70-ті роки минулого століття, а в кінці 80-х зійшов нанівець.Нинішня її популярність — наслідок смерті навесні 2012 року автора (на 73 році життя) і можливістю заробити без отримання ліцензії. (uk)
- Калланетика (англ. Callanetics — от имени основателя + суффикс etics) — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Кэллан Пинкни (en:Callan Pinckney, 1939—2012). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Калланетика — коммерческий продукт (франчайзинговая компания), представляющий собой переработанную под американского потребителя йогу. Пик популярности калланетики пришёлся на 1970-е годы, а в конце 1980-х сошёл на нет. Нынешняя её популярность — новый взгляд на метод с точки зрения физиологии. На данный момент доказано, что программа эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. (ru)
|
| prov:wasDerivedFrom
| |
| page length (characters) of wiki page
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is Link from a Wikipage to another Wikipage
of | |
| is foaf:primaryTopic
of | |
![[RDF Data]](/fct/images/sw-rdf-blue.png)
![[cxml]](/fct/images/cxml_doc.png)
![[csv]](/fct/images/csv_doc.png)
![[text]](/fct/images/ntriples_doc.png)
![[turtle]](/fct/images/n3turtle_doc.png)
![[ld+json]](/fct/images/jsonld_doc.png)
![[rdf+json]](/fct/images/json_doc.png)
![[rdf+xml]](/fct/images/xml_doc.png)
![[atom+xml]](/fct/images/atom_doc.png)
![[html]](/fct/images/html_doc.png)