A campus board is a training tool that has been widely adopted by sport climbers to improve their plyometric performance; it was invented in 1988 by German climber Wolfgang Güllich to help him climb the world's hardest-ever route, Action Directe, and has since become a standard training tool for climbers.
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| - Campusboard (de)
- Campus board (en)
- Campus Board (es)
- Pan güllich (it)
- Pan Güllich (fr)
- Campus (wspinaczka) (pl)
- Кампусборд (uk)
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| - A campus board is a training tool that has been widely adopted by sport climbers to improve their plyometric performance; it was invented in 1988 by German climber Wolfgang Güllich to help him climb the world's hardest-ever route, Action Directe, and has since become a standard training tool for climbers. (en)
- Campus (kampus) – przyrząd treningowy używany przez zaawansowanych wspinaczy do wzmocnienia siły palców. (pl)
- Кампусборд — тренувальний пристрій, що застосовується просунутими алпіністами для зміцнення пальців. Як інколи шуткують скелелази: «Боулдерінг — це те, що вивело скелелазів на рівень вісімок, кампусборд ж відкрив для нас дорогу до дев'ятої категорії». Жартома вони називають кампусборд — «Пан Гюлліх», на честь видатного скелелаза Вольфгана Гюлліха (Güllich), що винайшов цей пристрій. Назва пристрою походить від місця, де Гюлліх поставив перший кампус — це був спортивний комплекс Campus Center на території університетського містечка (кампусу) в Норемберзі. (uk)
- Ein Campusboard ist ein Trainingsgerät, das in erster Linie beim Klettern zum Stärken der Fingerbeuger und der Oberarmmuskulatur genutzt wird. Es besteht aus bis zu 4 m hohen, leicht überhängenden Holzplatten, an die horizontal Holzleisten geschraubt sind. Meist sind nebeneinander mehrere Reihen unterschiedlich großer Leisten angebracht (de)
- El Campus Board es una herramienta para el entrenamiento de la escalada en roca. Usualmente fabricado con unas regletas de madera dispuestas sobre una plancha también de madera formando una especie de escalera, colgado de forma inclinada formando un ángulo con la pared de entre 15 y 20 grados. Los escaladores suben y bajan usando solo sus manos, alternando el uso de dedos para desarrollar la fuerza de dedos y el tren superior. Fue inventado por Wolfgang Güllich en 1988 para ayudarse en el entrenamiento de una nueva ruta, Action Directe, que requería una fuerza dinámica de dedos extrema. La tabla estuvo colgada por primera vez en un gimnasio llamado 'The Campus Centre', de aquí el nombre de la tabla y del estilo de escalada que requiere solo brazos. (es)
- Le pan Güllich est un accessoire d'entraînement d'escalade inventé par Wolfgang Güllich. Du fait que le premier modèle fut installé dans le gymnase d'une université[réf. souhaitée] par Wolfgang Güllich, il est appelé campus board en anglais. Cet équipement fut inventé en 1988 par Wolfgang Güllich, pour s'entraîner spécifiquement à la réalisation de la voie Action directe. Il est devenu depuis un instrument commun de l'entraînement à l'escalade quoique réservé surtout à la haute difficulté. (fr)
- Il pan güllich (dal cognome del suo ideatore, lo scalatore Wolfgang Güllich) è un attrezzo finalizzato al potenziamento della forza delle dita; gli effetti allenanti si protraggono alle braccia e coinvolgono anche la parete addominale ed i muscoli della schiena. Costruito interamente in legno, è composto da un pannello di supporto al quale sono fissati parallelamente al suolo listelli equidistanti fra loro; il corretto fissaggio richiede un'inclinazione del pannello di circa 10°/20° rispetto alla parete d'appoggio ad un'altezza ottimale per la presa delle dita sui listelli.(1,70 cm circa) (it)
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| - Ein Campusboard ist ein Trainingsgerät, das in erster Linie beim Klettern zum Stärken der Fingerbeuger und der Oberarmmuskulatur genutzt wird. Es besteht aus bis zu 4 m hohen, leicht überhängenden Holzplatten, an die horizontal Holzleisten geschraubt sind. Meist sind nebeneinander mehrere Reihen unterschiedlich großer Leisten angebracht Das Campusboard wurde 1988 als ein effektives Trainingsgerät für Kletterer entwickelt – laut von ihm gemeinsam mit Jerry Moffatt, nach anderer Darstellung waren Wolfgang Güllich und Kurt Albert neben Moffatt und Sandner an der Entwicklung beteiligt. Wolfgang Güllich nutzte es, um systematisch für die Route Action Directe trainieren zu können, wodurch es in der Kletterszene weltbekannt wurde. (de)
- A campus board is a training tool that has been widely adopted by sport climbers to improve their plyometric performance; it was invented in 1988 by German climber Wolfgang Güllich to help him climb the world's hardest-ever route, Action Directe, and has since become a standard training tool for climbers. (en)
- El Campus Board es una herramienta para el entrenamiento de la escalada en roca. Usualmente fabricado con unas regletas de madera dispuestas sobre una plancha también de madera formando una especie de escalera, colgado de forma inclinada formando un ángulo con la pared de entre 15 y 20 grados. Los escaladores suben y bajan usando solo sus manos, alternando el uso de dedos para desarrollar la fuerza de dedos y el tren superior. Fue inventado por Wolfgang Güllich en 1988 para ayudarse en el entrenamiento de una nueva ruta, Action Directe, que requería una fuerza dinámica de dedos extrema. La tabla estuvo colgada por primera vez en un gimnasio llamado 'The Campus Centre', de aquí el nombre de la tabla y del estilo de escalada que requiere solo brazos.
* Datos: Q1031723 (es)
- Le pan Güllich est un accessoire d'entraînement d'escalade inventé par Wolfgang Güllich. Du fait que le premier modèle fut installé dans le gymnase d'une université[réf. souhaitée] par Wolfgang Güllich, il est appelé campus board en anglais. Cet équipement est constituée d'une planche verticale, plus ou moins inclinée, et munie de réglettes en bois. Il permet le travail intensif de mouvements d'escalade difficiles comme les blocages, les tractions ou les mouvements dynamiques. Les exercices possibles sont très polyvalents et permettent de travailler la force et l'explosivité de différentes parties des bras et des doigts. De manière générale, il s'agit de monter ou de descendre le pan Güllich, sans l'aide des pieds. Le pratiquant peut utiliser toutes les réglettes, en sauter une voire plusieurs (ce qui augmente la difficulté) voire envoyer les deux bras en même temps. Cet équipement fut inventé en 1988 par Wolfgang Güllich, pour s'entraîner spécifiquement à la réalisation de la voie Action directe. Il est devenu depuis un instrument commun de l'entraînement à l'escalade quoique réservé surtout à la haute difficulté. (fr)
- Il pan güllich (dal cognome del suo ideatore, lo scalatore Wolfgang Güllich) è un attrezzo finalizzato al potenziamento della forza delle dita; gli effetti allenanti si protraggono alle braccia e coinvolgono anche la parete addominale ed i muscoli della schiena. Costruito interamente in legno, è composto da un pannello di supporto al quale sono fissati parallelamente al suolo listelli equidistanti fra loro; il corretto fissaggio richiede un'inclinazione del pannello di circa 10°/20° rispetto alla parete d'appoggio ad un'altezza ottimale per la presa delle dita sui listelli.(1,70 cm circa) La produzione artigianale non permette la stesura di standard per le caratteristiche tecniche e le dimensioni, ma il principio di utilizzo rimane invariato: il corpo, sollevato dal suolo, esegue una varietà di esercizi spostandosi da un listello all'altro col solo ausilio della mani. Si tratta di un attrezzo spesso utilizzato da chi pratica l'arrampicata sportiva. (it)
- Campus (kampus) – przyrząd treningowy używany przez zaawansowanych wspinaczy do wzmocnienia siły palców. (pl)
- Кампусборд — тренувальний пристрій, що застосовується просунутими алпіністами для зміцнення пальців. Як інколи шуткують скелелази: «Боулдерінг — це те, що вивело скелелазів на рівень вісімок, кампусборд ж відкрив для нас дорогу до дев'ятої категорії». Жартома вони називають кампусборд — «Пан Гюлліх», на честь видатного скелелаза Вольфгана Гюлліха (Güllich), що винайшов цей пристрій. Назва пристрою походить від місця, де Гюлліх поставив перший кампус — це був спортивний комплекс Campus Center на території університетського містечка (кампусу) в Норемберзі. (uk)
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