About: Swallowing

An Entity of Type: Election, from Named Graph: http://dbpedia.org, within Data Space: dbpedia.org

Swallowing, sometimes called deglutition in scientific contexts, is the process in the human or animal body that allows for a substance to pass from the mouth, to the pharynx, and into the esophagus, while shutting the epiglottis. Swallowing is an important part of eating and drinking. If the process fails and the material (such as food, drink, or medicine) goes through the trachea, then choking or pulmonary aspiration can occur. In the human body the automatic temporary closing of the epiglottis is controlled by the swallowing reflex.

Property Value
dbo:abstract
  • البلع هو عملية يتم من خلالها انتقال الطعام أو الشراب من الفم ،إلى البلعوم، ثم المريء وتكون مصحوبة بغلق لسان المزمار. إذا فشل لسان المزمار في الغلق أثناء عملية البلع، قد يحدث اختناق. (ar)
  • Polykání, latinsky deglutice, je složitý proces, při kterém je potrava přemísťována z dutiny ústní skrze hltan do jícnu. Je částečně ovládáno vůlí, z větší části pak reflexně, kdy dochází podrážděním smyslových buněk v hltanu. Polykací potíže se označují jako dysfagie, která se objevuje např. při roztroušené skleróze. Lidé, oproti například lidoopům, nemohou polykat a zároveň dýchat či mluvit. (cs)
  • La deglució és el pas de l'aliment des de la boca a l'estómac mitjançant un acte continu, integrat i complet en el qual intervenen els músculs llisos i estriats. S'inicia voluntàriament i es completa mitjançant el reflex de deglució, el centre de control es troba en el tronc encefàlic. (ca)
  • Η κατάποση είναι η διαδικασία με την οποία ο βλωμός που σχηματίζεται από την μάσηση μεταφέρεται μέσου του οισοφάγου στο στομάχι ώστε να προχωρήσει η διαδικασία της πέψης. (el)
  • Der Schluckakt ist ein komplexer Vorgang, der dazu dient, Nahrung und Speichel aus der Mundhöhle in den Magen zu befördern, ohne dass dabei Atemwege verlegt werden. Der Schluckakt wird zunächst willkürlich vorbereitet. Durch Reizung des Zungengrunds wird dann der unwillkürliche Schluckreflex ausgelöst, womit sich die anschließenden Vorgänge der willentlichen Beeinflussung entziehen. Beeinträchtigungen des Schluckakts werden als Schluckstörung bezeichnet. (de)
  • La deglución, del latín deglutĭo, es un proceso complejo por el cual sustancias como los alimentos y la saliva se trasladan desde la boca hasta el estómago,​ sin obstruir las vías respiratorias. El acto de tragar se inicia de manera voluntaria, en tanto el reflejo de deglución involuntario se activa mediante estimulación de la base de la lengua. El proceso de ingesta de los alimentos comienza en la boca, donde estos son masticados por los dientes, amasados por la lengua y humedecidos por la saliva, de modo que la comida se transforma en una masa de consistencia pastosa llamada bolo alimenticio. Una vez que ésta adquiere la consistencia adecuada, la lengua empuja el bolo alimenticio hacia atrás para que ingrese a la faringe. Desde allí, el bolo alimenticio continúa su camino hasta llegar al esófago. La acción de deglutir implica la intervención de diversos músculos que actúan de forma integrada,​ convirtiéndose en una respuesta refleja desencadenada por impulsos nerviosos aferentes de los nervios trigémino, glosofaríngeo y vago. La deglución es considerada uno de los actos instintivos inherentes al ser humano desde su nacimiento, un mecanismo complejo en el cual intervienen coordinadamente estructuras de diferentes sistemas tales como el sistema digestivo, el sistema respiratorio y el sistema neurológico, entre otros.​ (es)
  • Irensketa elikagaia ahotik faringera eta ondoren esofagora irensteko prozesua da. Elikagaiak hortzek murtxikatzen dituzte, mihiak oratzen ditu eta listuak bustitzen ditu, elikadura-boloa izeneko trinkotasun oretsuko masa baten forma hartzen dute. Behin eratuta, mihiak elikadura-boloa atzeraka xurgatzen laguntzen du, faringean sar dadin. Horrela, elikadura-boloak bere bidea jarraitzen du faringearen bidez, esofagora iritsi arte (25 cm inguruko hodia). Prozesu hori ez da nahastu behar, nahiz eta bi prozesuek hainbat muskulu-talde partekatzen dituzten. (eu)
  • La déglutition est l'action d'avaler. Le terme concerne aussi bien l'action d'avaler sa salive après la mise en occlusion des arcades dentaires (déglutition physiologique) que le déplacement de la nourriture mâchée ou bol alimentaire jusqu'à l'estomac. Elle fait partie de la manducation, c'est-à-dire de l'ensemble des opérations syllabiques et techniques (préhension, mastication, insalivation, déglutition) antérieures à la digestion dans le tube digestif. Elle se produit en moyenne 3 000 fois/jour chez les hommes. La déglutition procède en quatre temps : * le temps buccal (déglutition volontaire) ; * le temps pharyngien (déglutition réflexe) ; * le temps œsophagien ; * le temps cardial (arrivée du bol alimentaire dans l'estomac). (fr)
  • Menelan, dikenal secara ilmiah sebagai deglutisi, merupakan refleks dalam tubuh manusia yang membuat sesuatu melewati mulut melalui esofagus. Kalau proses ini gagal dan benda tersebut masuk trakea, seseorang akan tersedak. Mekanisme menelan dikendalikan bersama oleh pusat menelan di medula oblongata dan . Refleks ini diawali dengan reseptor sentuhan di faring ketika makanan didorong ke belakang mulut oleh lidah. Kemudian: * tertarik ke atas untuk mencegah makanan masuk hidung, dan lipatan palatofaring di setiap sisi faring mendekat bersama, agar hanya bolus yang berukuran kecil saja yang bisa lewat. * Laring tertarik ke atas kepakan seperti epiglotis yang secara pasif menutup jalan masuk dan tertarik mendekat bersama, mempersempit laluan di antaranya. * secara langsung dihambat oleh pusat menelan dalam waktu yang singkat agar proses menelan dapat berlangsung. Hall ini dikenal sebagai apnea deglutisio. * berelaksasi untuk memungkinan makanan lewat, yang setelah itu sejumlah otot konstriktor lurik di faring berkontraksi secara berurutan untuk mendorong bolus makanan turun ke esofagus. (in)
  • Swallowing, sometimes called deglutition in scientific contexts, is the process in the human or animal body that allows for a substance to pass from the mouth, to the pharynx, and into the esophagus, while shutting the epiglottis. Swallowing is an important part of eating and drinking. If the process fails and the material (such as food, drink, or medicine) goes through the trachea, then choking or pulmonary aspiration can occur. In the human body the automatic temporary closing of the epiglottis is controlled by the swallowing reflex. The portion of food, drink, or other material that will move through the neck in one swallow is called a bolus. In colloquial English, the term "swallowing" is also used to describe the action of taking in a large mouthful of food without any biting, where the word gulping is more adequate. (en)
  • 摂食・嚥下(せっしょく・えんげ)は、食物を認識して口に取り込むことに始まり、胃に至るまでの一連の過程を指す。 ヒトの摂食・嚥下は現在、以下のような5期に分けて説明されている(準備期を口腔期に含め、4期で説明する場合もある)。ただし、以下の5期がスムーズに行われるのはあくまで命令嚥下の時であって、自由嚥下の際は必ずしも以下の流れになるとは限らない。 (ja)
  • 삼키기는 후두개가 열림으로써 음식이 입에서 인두를 통해 식도로 들어가는 것으로, 사람의 몸 안에 빨아들이는 것을 말한다. 잘못하여 음식이 에 들어가면 이나 폐질환이 발생할 수 있다. (ko)
  • La deglutizione è un atto fisiologico articolato che consente la progressione del bolo alimentare dalla cavità orale allo stomaco. È una funzione essenziale molto complessa che necessita della coordinazione della muscolatura orofaringea, laringea ed esofagea e se alterata può portare a gravi conseguenze quali disidratazione e denutrizione. Durante la deglutizione, la faringe viene convertita per solo pochi secondi in un tratto per la propulsione del cibo. È particolarmente importante che la respirazione non venga compromessa a causa della deglutizione. (it)
  • Slikken (Lat.: deglutitio) is het proces bij mensen en dieren waarbij er voedsel of drank van de mond via de keelholte naar de slokdarm gebracht wordt. Hierbij sluiten het strotklepje en de huig respectievelijk de luchtpijp en de neusholte af. Het slikken wordt bij de mens bepaald door de slikreflex. (nl)
  • Глота́ние — рефлекторный мышечный акт, при котором в результате поочередного сокращения и расслабления мышц болюс переводится через глотку и пищевод в желудок. Человек глотает около 600 раз в сутки, в том числе 200 раз во время еды, 50 раз во время сна, 350 раз в остальное время. Большинство глотков делается бессознательно. (ru)
  • Połykanie – odruch polegający na przechodzeniu pożywienia z jamy ustnej poprzez gardło i przełyk. Analogicznie, wyróżnia się trzy fazy procesu połykania: ustną, gardłową i przełykową. Jedynie faza ustna, którą poprzedza proces żucia, ma charakter dowolny. Fazami odruchowymi steruje ośrodek połykania zlokalizowany w układzie siateczkowatym pnia mózgu. Do niego wędrują impulsy z pobudzonych receptorów jamy ustnej, gardła i przełyku poprzez nerwy czaszkowe: V, IX i X; natomiast drogą odśrodkową, poprzez nerwy: V, VII, IX, X i XII, wędrują informacje zwrotne do mięśni gardła i przełyku. (pl)
  • När man sväljer transporterar man föda från munhålan och ner till magsäcken. Sväljningen kan delas i in i fyra olika delar. * Den pre-orala fasen (från tallrik till mun) * Den orala-fasen (när maten är i munhålan) * Den faryngeala-fasen (i svalget) * Den esofageala-fasen (i matstrupen) I de olika faserna är det olika förprogrammerade händelser som sker. I den orala-fasen är maten i munhålan. Där tuggas den för att finfördelas. Saliven som utsöndras hjälper till att finfördela maten samt gör att den blir lättare att svälja. Maten sväljs lättare om vi pressar ihop våra läppar. När våra läppar pressas ihop triggas sväljningsreflexen samt att ett undertryck skapas i munhålan som underlättar transporten av maten från tungan och bak om gom samt svalg. Orala-fasen är viljestyrd och kontrolleras från hjärnbarken. Orala-fasen är beroende av sensori-motoriska reflexbågen. Det betyder att signaler (via afferenta nervbanor) sänds upp till hjärnan genom att nerverna stimuleras genom känsel, tryck, beröring, samt och temperatur. När tuggan passerar främre gombågen så går orala-fasen över till svalg-fas (faryngeala fasen). När hjärnan har tagit emot information från de afferenta nervbanorna så omvandlas dessa till signaler som genom efferenta nerver tar sig vidare till de muskler som är involverade i sväljningsprocessen. Faryngeala fasen kallas även svalg-fasen. Denna fas är reflexstyrd. När tuggan når den främre gombågen tar sväljreflexen över vilket leder till att struphuvudet (larynx) höjs och samtidigt, som tungan börjar sin tillbakarörelse framåt, faller struplocket (epiglottis) över luftstrupen. Koordinationen mellan struplock och sväljning är viktig för att undvika felsväljning. I den esofageala-fasen (matstrups-fasen) aktiveras de längstgående musklerna som följer matstrupen så att ett styvt rör formas. Att matstrupen blir styv är en förutsättning för att den övre matstrupsmunnen, Posterior Esophageal Sphinkter (PES), öppnar sig och maten kan enkelt ta sig ner i matstrupen. Samtidigt som detta sker så öppnar sig även den nedre matstrupsmunnen, Lower Esophageal Sphinkter (LES), vilket gör att maten som passerat PES, matstrupen och diafragman även kan ta sig hela vägen ner i magsäcken. Matstrupen har både längsgående muskler men även ett inre lager av cirkulära muskler. När mat transporteras från munhåla, svagt och ner genom matstrupen är det dessa muskler som gör sammandragande muskelrörelser (peristaltiska rörelser) och dessa muskler gör det även möjligt att vi kan svälja fast vi ligger ned. I matstrupen har vi två slags muskler, tvärstrimmig- och glatt muskulatur. Översta tredjedelen av matstrupen innehåller tvärstrimmig muskulatur, den andra tredjedelen innehåller en blandning av tvärstrimmig- och glatt muskulatur. Den nedersta (sista tredjedelen) av matstrupen innehåller enbart glatt muskulatur och är därav inte alls viljestyrd, utan rör sig enbart efter att ha fått information från efferenta nerver från hjärnan. Musklerna rör sig genom att vagusnerven aktiveras men även glossypharyngeus. Sväljningsprocessen är både en viljestyrd och en reflexstyrd process som är känslig för neurologiska problem och försvagad inre muskulatur, se vidare dysfagi (tugg- och sväljningssvårigheter). Att svälja fel/sätta i halsen heter på medicinskt språk aspiration. (sv)
  • Deglutição é o ato de engolir alimentos que começa na vida fetal. É uma ação automática, que é comandada pelo tronco cerebral e serve para transportar o bolo alimentar para o estômago e realizar a limpeza do trato respiratório. Por meio da deglutição, o bolo alimentar que estava na boca chega ao estômago, passando pela faringe e pelo esôfago. Na entrada da laringe há uma válvula de cartilagem, chamada epiglote, cuja função é controlar a passagem do bolo alimentar para o esôfago e evitar que o alimento entre no sistema respiratório. Durante a passagem do bolo alimentar, a epiglote se abaixa, fechando a entrada da laringe. Quando respiramos, a epiglote permite que o ar entre na traqueia. Se o alimento entra na laringe, ocorre o engasgo. (pt)
  • Ковта́ння — є комплексом , які забезпечують перехід їжі через глотку й стравохід до шлунка. В ковтанні можна виділити три фази: ротову довільну, глоткову-мимовільну (швидку) та стравохідну мимовільну (повільну). (uk)
  • 吞嚥(swallowing,有時稱為 deglutition)是指进食或饮用时食物和液体從口腔移動到胃的整个過程,是消化的重要部分。 在汉语中,“吞”通常专指“吞食”,意思是未经啃咬直接将食物整个送入口中,只代表入嘴过程,因此并不能算是消化的一部分;而“咽”专指将口腔中的食物送入胃里,与上面同义,也是此条目的主题。 (zh)
dbo:thumbnail
dbo:wikiPageExternalLink
dbo:wikiPageID
  • 196983 (xsd:integer)
dbo:wikiPageLength
  • 16639 (xsd:nonNegativeInteger)
dbo:wikiPageRevisionID
  • 1103140630 (xsd:integer)
dbo:wikiPageWikiLink
dbp:wikiPageUsesTemplate
dcterms:subject
gold:hypernym
rdf:type
rdfs:comment
  • البلع هو عملية يتم من خلالها انتقال الطعام أو الشراب من الفم ،إلى البلعوم، ثم المريء وتكون مصحوبة بغلق لسان المزمار. إذا فشل لسان المزمار في الغلق أثناء عملية البلع، قد يحدث اختناق. (ar)
  • Polykání, latinsky deglutice, je složitý proces, při kterém je potrava přemísťována z dutiny ústní skrze hltan do jícnu. Je částečně ovládáno vůlí, z větší části pak reflexně, kdy dochází podrážděním smyslových buněk v hltanu. Polykací potíže se označují jako dysfagie, která se objevuje např. při roztroušené skleróze. Lidé, oproti například lidoopům, nemohou polykat a zároveň dýchat či mluvit. (cs)
  • La deglució és el pas de l'aliment des de la boca a l'estómac mitjançant un acte continu, integrat i complet en el qual intervenen els músculs llisos i estriats. S'inicia voluntàriament i es completa mitjançant el reflex de deglució, el centre de control es troba en el tronc encefàlic. (ca)
  • Η κατάποση είναι η διαδικασία με την οποία ο βλωμός που σχηματίζεται από την μάσηση μεταφέρεται μέσου του οισοφάγου στο στομάχι ώστε να προχωρήσει η διαδικασία της πέψης. (el)
  • Der Schluckakt ist ein komplexer Vorgang, der dazu dient, Nahrung und Speichel aus der Mundhöhle in den Magen zu befördern, ohne dass dabei Atemwege verlegt werden. Der Schluckakt wird zunächst willkürlich vorbereitet. Durch Reizung des Zungengrunds wird dann der unwillkürliche Schluckreflex ausgelöst, womit sich die anschließenden Vorgänge der willentlichen Beeinflussung entziehen. Beeinträchtigungen des Schluckakts werden als Schluckstörung bezeichnet. (de)
  • Irensketa elikagaia ahotik faringera eta ondoren esofagora irensteko prozesua da. Elikagaiak hortzek murtxikatzen dituzte, mihiak oratzen ditu eta listuak bustitzen ditu, elikadura-boloa izeneko trinkotasun oretsuko masa baten forma hartzen dute. Behin eratuta, mihiak elikadura-boloa atzeraka xurgatzen laguntzen du, faringean sar dadin. Horrela, elikadura-boloak bere bidea jarraitzen du faringearen bidez, esofagora iritsi arte (25 cm inguruko hodia). Prozesu hori ez da nahastu behar, nahiz eta bi prozesuek hainbat muskulu-talde partekatzen dituzten. (eu)
  • 摂食・嚥下(せっしょく・えんげ)は、食物を認識して口に取り込むことに始まり、胃に至るまでの一連の過程を指す。 ヒトの摂食・嚥下は現在、以下のような5期に分けて説明されている(準備期を口腔期に含め、4期で説明する場合もある)。ただし、以下の5期がスムーズに行われるのはあくまで命令嚥下の時であって、自由嚥下の際は必ずしも以下の流れになるとは限らない。 (ja)
  • 삼키기는 후두개가 열림으로써 음식이 입에서 인두를 통해 식도로 들어가는 것으로, 사람의 몸 안에 빨아들이는 것을 말한다. 잘못하여 음식이 에 들어가면 이나 폐질환이 발생할 수 있다. (ko)
  • La deglutizione è un atto fisiologico articolato che consente la progressione del bolo alimentare dalla cavità orale allo stomaco. È una funzione essenziale molto complessa che necessita della coordinazione della muscolatura orofaringea, laringea ed esofagea e se alterata può portare a gravi conseguenze quali disidratazione e denutrizione. Durante la deglutizione, la faringe viene convertita per solo pochi secondi in un tratto per la propulsione del cibo. È particolarmente importante che la respirazione non venga compromessa a causa della deglutizione. (it)
  • Slikken (Lat.: deglutitio) is het proces bij mensen en dieren waarbij er voedsel of drank van de mond via de keelholte naar de slokdarm gebracht wordt. Hierbij sluiten het strotklepje en de huig respectievelijk de luchtpijp en de neusholte af. Het slikken wordt bij de mens bepaald door de slikreflex. (nl)
  • Глота́ние — рефлекторный мышечный акт, при котором в результате поочередного сокращения и расслабления мышц болюс переводится через глотку и пищевод в желудок. Человек глотает около 600 раз в сутки, в том числе 200 раз во время еды, 50 раз во время сна, 350 раз в остальное время. Большинство глотков делается бессознательно. (ru)
  • Połykanie – odruch polegający na przechodzeniu pożywienia z jamy ustnej poprzez gardło i przełyk. Analogicznie, wyróżnia się trzy fazy procesu połykania: ustną, gardłową i przełykową. Jedynie faza ustna, którą poprzedza proces żucia, ma charakter dowolny. Fazami odruchowymi steruje ośrodek połykania zlokalizowany w układzie siateczkowatym pnia mózgu. Do niego wędrują impulsy z pobudzonych receptorów jamy ustnej, gardła i przełyku poprzez nerwy czaszkowe: V, IX i X; natomiast drogą odśrodkową, poprzez nerwy: V, VII, IX, X i XII, wędrują informacje zwrotne do mięśni gardła i przełyku. (pl)
  • Ковта́ння — є комплексом , які забезпечують перехід їжі через глотку й стравохід до шлунка. В ковтанні можна виділити три фази: ротову довільну, глоткову-мимовільну (швидку) та стравохідну мимовільну (повільну). (uk)
  • 吞嚥(swallowing,有時稱為 deglutition)是指进食或饮用时食物和液体從口腔移動到胃的整个過程,是消化的重要部分。 在汉语中,“吞”通常专指“吞食”,意思是未经啃咬直接将食物整个送入口中,只代表入嘴过程,因此并不能算是消化的一部分;而“咽”专指将口腔中的食物送入胃里,与上面同义,也是此条目的主题。 (zh)
  • La deglución, del latín deglutĭo, es un proceso complejo por el cual sustancias como los alimentos y la saliva se trasladan desde la boca hasta el estómago,​ sin obstruir las vías respiratorias. El acto de tragar se inicia de manera voluntaria, en tanto el reflejo de deglución involuntario se activa mediante estimulación de la base de la lengua. El proceso de ingesta de los alimentos comienza en la boca, donde estos son masticados por los dientes, amasados por la lengua y humedecidos por la saliva, de modo que la comida se transforma en una masa de consistencia pastosa llamada bolo alimenticio. Una vez que ésta adquiere la consistencia adecuada, la lengua empuja el bolo alimenticio hacia atrás para que ingrese a la faringe. Desde allí, el bolo alimenticio continúa su camino hasta llegar al (es)
  • Menelan, dikenal secara ilmiah sebagai deglutisi, merupakan refleks dalam tubuh manusia yang membuat sesuatu melewati mulut melalui esofagus. Kalau proses ini gagal dan benda tersebut masuk trakea, seseorang akan tersedak. Mekanisme menelan dikendalikan bersama oleh pusat menelan di medula oblongata dan . Refleks ini diawali dengan reseptor sentuhan di faring ketika makanan didorong ke belakang mulut oleh lidah. Kemudian: (in)
  • Swallowing, sometimes called deglutition in scientific contexts, is the process in the human or animal body that allows for a substance to pass from the mouth, to the pharynx, and into the esophagus, while shutting the epiglottis. Swallowing is an important part of eating and drinking. If the process fails and the material (such as food, drink, or medicine) goes through the trachea, then choking or pulmonary aspiration can occur. In the human body the automatic temporary closing of the epiglottis is controlled by the swallowing reflex. (en)
  • La déglutition est l'action d'avaler. Le terme concerne aussi bien l'action d'avaler sa salive après la mise en occlusion des arcades dentaires (déglutition physiologique) que le déplacement de la nourriture mâchée ou bol alimentaire jusqu'à l'estomac. Elle fait partie de la manducation, c'est-à-dire de l'ensemble des opérations syllabiques et techniques (préhension, mastication, insalivation, déglutition) antérieures à la digestion dans le tube digestif. Elle se produit en moyenne 3 000 fois/jour chez les hommes. La déglutition procède en quatre temps : (fr)
  • Deglutição é o ato de engolir alimentos que começa na vida fetal. É uma ação automática, que é comandada pelo tronco cerebral e serve para transportar o bolo alimentar para o estômago e realizar a limpeza do trato respiratório. Por meio da deglutição, o bolo alimentar que estava na boca chega ao estômago, passando pela faringe e pelo esôfago. (pt)
  • När man sväljer transporterar man föda från munhålan och ner till magsäcken. Sväljningen kan delas i in i fyra olika delar. * Den pre-orala fasen (från tallrik till mun) * Den orala-fasen (när maten är i munhålan) * Den faryngeala-fasen (i svalget) * Den esofageala-fasen (i matstrupen) Sväljningsprocessen är både en viljestyrd och en reflexstyrd process som är känslig för neurologiska problem och försvagad inre muskulatur, se vidare dysfagi (tugg- och sväljningssvårigheter). Att svälja fel/sätta i halsen heter på medicinskt språk aspiration. (sv)
rdfs:label
  • بلع (ar)
  • Deglució (ca)
  • Polykání (cs)
  • Schluckakt (de)
  • Κατάποση (el)
  • Deglución (es)
  • Irensketa (eu)
  • Déglutition (fr)
  • Menelan (in)
  • Deglutizione (it)
  • 삼키기 (ko)
  • 摂食・嚥下 (ja)
  • Połykanie (pl)
  • Slikken (nl)
  • Swallowing (en)
  • Глотание (ru)
  • Deglutição (pt)
  • Sväljning (sv)
  • Ковтання (uk)
  • 吞嚥 (zh)
owl:sameAs
prov:wasDerivedFrom
foaf:depiction
foaf:isPrimaryTopicOf
is dbo:symptom of
is dbo:wikiPageDisambiguates of
is dbo:wikiPageRedirects of
is dbo:wikiPageWikiLink of
is dbp:action of
is foaf:primaryTopic of
Powered by OpenLink Virtuoso    This material is Open Knowledge     W3C Semantic Web Technology     This material is Open Knowledge    Valid XHTML + RDFa
This content was extracted from Wikipedia and is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License