| dbo:abstract
|
- Los shatkarmas (sánscrito: षटकर्म ṣaṭkarma, "seis acciones"), también conocidos como los shatkriyas son un conjunto de seis técnicas destinadas a purificar el organismo antes de la práctica del yoga. Se encuentran registradas por Svatmarama en el Hatha Yoga Pradipika, donde se definen como una herramienta o kriya, así como el , que añade dos más a las seis tradicionales. Estas técnicas eliminan impurezas tanto físicas como espirituales, ayudan contra determinadas enfermedades y preparan el cuerpo para el pranayama. (es)
- The shatkarmas (Sanskrit: षटकर्म ṣaṭkarma, literally six actions), also known as shatkriyas, are a set of Hatha yoga purifications of the body, to prepare for the main work of yoga towards moksha (liberation). These practices, outlined by Svatmarama in the Haṭha Yoga Pradīpikā as kriya, are Netī, Dhautī, Naulī, Basti, Kapālabhātī, and Trāṭaka.The Haṭha Ratnavali mentions two additional purifications, Cakri and Gajakarani, criticising the Hatha Yoga Pradipika for only describing the other six. (en)
- De shatkarma's (Sanskriet: षटकर्म) of shatkriya's zijn een aantal kriya's in hatha-yoga die bedoeld zijn voor het reinigen van het menselijke lichaam. De shatkarma's zijn beschreven door yogi Swatmarama in de Hatha yoga pradipika en dienen voor het reinigen van de ogen, oren, darmen en de maag. De volgende kriya's maken deel uit van de shatkarma: (nl)
- Shatkarma (sanskrit: षटकर्मन ṣaṭkarman), också kallat shatkriya, är en beteckning på tekniker inom yoga (framför allt hathayoga) som berör renande av kroppen. Dessa sex reningstekniker, nedtecknade av i skriften Hatha Yoga Pradipika, kallas och är:
* Neti Nässköljning. Renar näsa och bihålor. Kan göras på flera sätt, det vanligaste är att skölja näsan med hjälp av en näskanna.
* Dhauti Rengöring av matsmältningskanalen fram munnen till anus, men även ögon, öron, tänder, tunga och hårbotten.
* Innebär att man masserar och stärker bukmusklerna i syfte att rena och stärka tarmar och underliv.
* Basti Metoder för att rena och stärka tjocktarmen.
* Snabb andning, känd som ”breath of fire”. En andningsteknik som skall rena lungorna, bronkerna och främre delen av hjärnan.
* Betraktande av levande ljus från ca 1-3 meter. Koncentrationsövning som skall stärka ögonen och öka koncentrationsförmågan. (sv)
|
| rdfs:comment
|
- Los shatkarmas (sánscrito: षटकर्म ṣaṭkarma, "seis acciones"), también conocidos como los shatkriyas son un conjunto de seis técnicas destinadas a purificar el organismo antes de la práctica del yoga. Se encuentran registradas por Svatmarama en el Hatha Yoga Pradipika, donde se definen como una herramienta o kriya, así como el , que añade dos más a las seis tradicionales. Estas técnicas eliminan impurezas tanto físicas como espirituales, ayudan contra determinadas enfermedades y preparan el cuerpo para el pranayama. (es)
- The shatkarmas (Sanskrit: षटकर्म ṣaṭkarma, literally six actions), also known as shatkriyas, are a set of Hatha yoga purifications of the body, to prepare for the main work of yoga towards moksha (liberation). These practices, outlined by Svatmarama in the Haṭha Yoga Pradīpikā as kriya, are Netī, Dhautī, Naulī, Basti, Kapālabhātī, and Trāṭaka.The Haṭha Ratnavali mentions two additional purifications, Cakri and Gajakarani, criticising the Hatha Yoga Pradipika for only describing the other six. (en)
- De shatkarma's (Sanskriet: षटकर्म) of shatkriya's zijn een aantal kriya's in hatha-yoga die bedoeld zijn voor het reinigen van het menselijke lichaam. De shatkarma's zijn beschreven door yogi Swatmarama in de Hatha yoga pradipika en dienen voor het reinigen van de ogen, oren, darmen en de maag. De volgende kriya's maken deel uit van de shatkarma: (nl)
- Shatkarma (sanskrit: षटकर्मन ṣaṭkarman), också kallat shatkriya, är en beteckning på tekniker inom yoga (framför allt hathayoga) som berör renande av kroppen. Dessa sex reningstekniker, nedtecknade av i skriften Hatha Yoga Pradipika, kallas och är: (sv)
|
