The sleep stages 1 through 4 are collectively referred to as NREM (non-rapid eye movement) sleep. Rapid eye movement (REM), or stage 5, is not included. There are distinct electroencephalographic characteristics seen in each stage. Unlike REM sleep, there is usually little or no eye movement during this stage. Dreaming is rare during NREM sleep, and the muscles are not paralyzed as in REM sleep.

PropertyValue
p:abstract
  • The sleep stages 1 through 4 are collectively referred to as NREM (non-rapid eye movement) sleep. Rapid eye movement (REM), or stage 5, is not included. There are distinct electroencephalographic characteristics seen in each stage. Unlike REM sleep, there is usually little or no eye movement during this stage. Dreaming is rare during NREM sleep, and the muscles are not paralyzed as in REM sleep. In addition, there is a parasympathetic dominance during NREM. (en)
  • Non-rapid eye movement, NREM, SEM – faza snu charakteryzująca się wolnymi ruchami gałek ocznych, jest to tzw. sen głęboki. W tej fazie następuje głęboki wypoczynek. W mózgu pojawiają się fale theta, a później delta. Faza ta pojawia się szybko po zaśnięciu i trwa ok. godziny. Następnie pojawia się faza REM (rapid eye movement). Fazy te przeplatają się podczas normalnego 8-godzinnego snu. Im dłużej śpimy, tym faza NREM jest krótsza i płytsza. W czasie snu wolnofalowego tempo metabolizmu ulega znacznemu zmniejszeniu, spada ciśnienie krwi, zwolnione zostają oddechy i rytm serca, nerki produkują mniej moczu, a pokarm przesuwany jest przez jelita wolniej - organizm odpoczywa. Spada również o pół stopnia temperatura naszego ciała. Są jednak procesy, które w tej fazie snu zachodzą szybciej. Między innymi wzrasta poziom niektórych hormonów, szybciej goją się rany. Dawniej uważano, że w fazie NREM nie pojawiają się marzenia senne. Dzisiaj wiadomo, że takie marzenia się pojawiają, choć nie w postaci konkretnych obrazów ale raczej odczuć (np. spadanie) lub wizualizacji kolorów. (pl)
  • Djupsömn kallas den sömn då man inte drömmer, även kallad NREM-sömn. REM-sömn kallas drömsömnen. Under djupsömnen tar kroppen igen sig fysiskt och det är väldigt viktigt för immunförsvaret att kroppen får sin djupsömn, annars blir man lätt mottaglig för sjukdomar. Drömsömnen är viktig för den mentala hälsan eftersom man då bearbetar vad som hänt under dagen. REM står för Rapid Eye Movement, man ser alltså om någon drömmer eller inte på ögonrörelserna. (sv)
  • 非REM睡眠 (non-rapid eye movements) 是指沒有快速動眼運動的睡眠。在這段睡眠期間，大腦的活動下降到最低，使得人體能夠得到完全的舒緩。不同於REM睡眠，在這段期間眼球幾乎沒有運動。作夢在此時也很少出現，而肌肉在非REM睡眠時並不會麻痺。 另外，人體在非REM睡眠將處於副交感支配的狀態。 (zh)
  • Søvnstadierne 1 til 4 bliver fælles refereret til, som NREM, (non-Rapid Eye Movement) søvn. Rapid eye movement, eller stadie 5, er ikke inkluderet. Der er tydelige EEG karakteristika i hvert stadie. I modsætning til REM-søvn er der sædvanligvis, enten lidt eller næsten ingen øjenbevægelse i disse stadier. Drømme er sjældne under NREM-søvn, og musklerne er ikke lammede som i REM-søvn. Desuden er der en parasymmetrisk dominans under NREM-søvn. NREM-søvn er delt op i fire forskellige stadier: Stadie 1 – forekommer i begyndelsen af søvnen, med langsomme øjenbevægelser. Folk tror ofte, at de er fuldkommen vågne. Under overgangen til Stadie 1, er det almindeligt at opleve en ”hypnic jerk” . Stadie 2 – personen er bevidstløs, men stadig meget nem at vække. Ingen øjenbevægelser forekommer, og drømme er meget sjældne under dette stadie. EEG scanninger har en tendens til at vise karakteristiske ”sleep spindles”, og ”K-komplekser” under dette stadie. Stadie 3 – overgangen mellem stadie 2 og stadie 4. Deltabølger forekommer. Stadie 4 – slow-wave-søvn, refereret til som det dybeste stadie af søvn. Drømme er mere almindelige i dette stadie, end i andre stadier af NREM-søvn, men stadig ikke så almindelig som i REM-søvn. Indholdet af SWS-drømme har en tendens til at være væk fra virkeligheden, og ikke så livlige som dem der forekommer i REM-søvnen. (da)
  • Non-REM-Schlaf sind jene Schlafphasen (Non-REM-Phasen), in denen der Schläfer normalerweise nicht träumt. Sie werden Non-REM-Phasen genannt, weil die Augenbewegungen stark reduziert sind. Die Körpertemperatur und der Blutdruck des Schläfers sinken ab. Der Non-REM-Schlaf wird in vier Phasen, bezeichnet mit Stadium I - Stadium IV unterteilt. Die Phasen reichen vom Einschlafen bis in den Tiefschlaf und der Schläfer ist schwer aufzuwecken. Die fünfte Schlafphase ist der sogenannte REM-Schlaf, der seinen Namen von den nun einsetzenden raschen Augenbewegungen hat. Die REM- und Non-REM-Phasen wechseln sich während einer Nacht mehrmals ab und dauern zusammen ungefähr 1 bis 1 1/2 Stunden. Der Anteil der REM-Phase beträgt dabei zuerst nur ca. 5 Minuten. Er kann aber im Laufe des Schlafes auf bis zu 50 Minuten Dauer ansteigen. Gleichzeitig sinkt der Anteil der Non-REM-Phase ab, so dass sich zusammen immer ungefähr 1 bis 1 1/2 Stunden ergibt. (de)
  • NREM-søvn er de fire søvnstadiene man er i, når man ikke er i REM-søvnstadiet. Alle stadiene kommer flere ganger i løpet av en natt. NREM betyr Non-REM på engelsk. (no)
p:date
  • 2008-05-01 00:00:00.000000 (xsd:date)
p:hasPhotoCollection
p:wikiPageUsesTemplate
rdfs:comment
  • The sleep stages 1 through 4 are collectively referred to as NREM (non-rapid eye movement) sleep. Rapid eye movement (REM), or stage 5, is not included. There are distinct electroencephalographic characteristics seen in each stage. Unlike REM sleep, there is usually little or no eye movement during this stage. Dreaming is rare during NREM sleep, and the muscles are not paralyzed as in REM sleep. (en)
  • Non-rapid eye movement, NREM, SEM – faza snu charakteryzująca się wolnymi ruchami gałek ocznych, jest to tzw. sen głęboki. W tej fazie następuje głęboki wypoczynek. W mózgu pojawiają się fale theta, a później delta. (pl)
  • Djupsömn kallas den sömn då man inte drömmer, även kallad NREM-sömn. REM-sömn kallas drömsömnen. (sv)
  • 非REM睡� (non-rapid eye movements) 是指沒有快速動眼運動的睡� 。在這段睡� 期間，大腦的活動下降到最低，使得人體能� 得到完全的舒緩。不同於REM睡� ，在這段期間眼球幾乎沒有運動。作夢在此時也很少出現，而肌肉在非REM睡� 時並不會麻痺。 另外，人體在非REM睡� 將處於副交感支配的狀態。 (zh)
  • Søvnstadierne 1 til 4 bliver fælles refereret til, som NREM, (non-Rapid Eye Movement) søvn. Rapid eye movement, eller stadie 5, er ikke inkluderet. Der er tydelige EEG (elektroencefalografiske) karakteristika i hvert stadie. I modsætning til REM-søvn er der sædvanligvis, enten lidt eller næsten ingen øjenbevægelse i disse stadier. (da)
  • NREM-søvn er de fire søvnstadiene man er i, når man ikke er i REM-søvnstadiet. Alle stadiene kommer flere ganger i løpet av en natt. NREM betyr Non-REM på engelsk. (no)
rdfs:label
  • Non-rapid eye movement sleep (en)
  • NREM (pl)
  • Djupsömn (sv)
  • 非REM睡眠 (zh)
  • NREM (da)
  • Non-REM-Schlaf (de)
  • NREM-søvn (no)
owl:sameAs
skos:subject
foaf:page