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- Ganban'yoku (岩盤浴) is Japanese term for a popular form of hot stone spa. It is said to have originated in Japan. Body-sized stones, such as granite, are inserted into the floor and heated. Bathers lie clothed on the stones while their bodies gradually heat up. Like low temperature saunas, ganban'yoku are commonly advertised to have a detoxification effect, improve the circulatory system and are good for the skin. A ganban'yoku room in a spa would typically be visited after the baths and would be in a clothing-on area with mixed genders. Many spa facilities, including at Tokyo Dome City have ganban'yoku rooms. (en)
- 岩盤浴（がんばんよく）とは、湿度が高く室温40度程度の部屋で、温められた石の上に横になり、岩盤から発する遠赤外線などの温熱効果を得る入浴方法で、汗をかく。天然の浴場では秋田県の玉川温泉が元祖とされる。温泉より負担が少なく、サウナより温度は低い。岩石にはブラックシリカ、ゲルマニウム、貴宝石FU 、天照石などが使われる。遠赤外線が放射されているとされるが、皮膚表面に届くのみである。リラクゼーション効果がある。1年間の継続的な使用で血糖値が改善したという研究がある。2006年を頂点として2000年代にブームとなり岩盤浴専門店が増加したがブームは去り、その後はスーパー銭湯内の岩盤浴併設が増えた。 (ja)
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- 岩盤浴（がんばんよく）とは、湿度が高く室温40度程度の部屋で、温められた石の上に横になり、岩盤から発する遠赤外線などの温熱効果を得る入浴方法で、汗をかく。天然の浴場では秋田県の玉川温泉が元祖とされる。温泉より負担が少なく、サウナより温度は低い。岩石にはブラックシリカ、ゲルマニウム、貴宝石FU 、天照石などが使われる。遠赤外線が放射されているとされるが、皮膚表面に届くのみである。リラクゼーション効果がある。1年間の継続的な使用で血糖値が改善したという研究がある。2006年を頂点として2000年代にブームとなり岩盤浴専門店が増加したがブームは去り、その後はスーパー銭湯内の岩盤浴併設が増えた。 (ja)
- Ganban'yoku (岩盤浴) is Japanese term for a popular form of hot stone spa. It is said to have originated in Japan. Body-sized stones, such as granite, are inserted into the floor and heated. Bathers lie clothed on the stones while their bodies gradually heat up. Like low temperature saunas, ganban'yoku are commonly advertised to have a detoxification effect, improve the circulatory system and are good for the skin. A ganban'yoku room in a spa would typically be visited after the baths and would be in a clothing-on area with mixed genders. (en)
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- Ganban'yoku (en)
- 岩盤浴 (ja)
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