| dbo:abstract
|
- El sueño de ondas lentas (en inglés, slow-wave sleep, SWS) es la tercera fase del sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR). En su estandarización de 1968, y dividieron ese estadio del sueño en cuatro fases, y las últimas dos representaban el sueño de ondas lentas. No obstante, en 2007, la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM, por sus siglas en inglés) redujo esa subdivisión a tres. Esta fase ocupa aproximadamente 15-25% del total del tiempo de sueño en jóvenes. Se presenta mayoritariamente en la infancia y disminuye con la edad. Se denomina sueño de ondas lentas debido a que la actividad encefalográfica está sincronizada, lo que produce ondas lentas con una frecuencia menor a un hercio y con una amplitud relativamente alta. La primera sección de la onda implica un periodo de inhibición en el que las neuronas del neocórtex permanecen silentes. En este periodo, las neuronas neocorticales pueden descansar. La segunda sección de la onda significa un estado de excitación en el que las neuronas de la misma área envían estímulos a un ritmo acelerado. Las principales características del sueño de ondas lentas son el reducido tono muscular, la ausencia de movimientos oculares rápidos y la falta de activación genital. Esta fase es importante para la consolidación de nuevos recuerdos. Además, mejora la memoria declarativa. Un modelo central ha presentado la hipótesis de que el almacenamiento de la memoria a largo plazo está facilitado por una interacción entre las redes hipocámpicas y neocorticales. Los estudios sobre la privación de sueño en los seres humanos sugieren que la función principal del sueño de ondas lentas puede ser permitir al cerebro recuperarse de sus actividades diarias. Otra función afectada por esta fase del sueño es la secreción de la hormona del crecimiento, que siempre incrementa en este periodo. También se piensa que es responsable de una reducción en la actividad neuronal simpática y un aumento en la parasimpática. (es)
- Slow-wave sleep (SWS), often referred to as deep sleep, consists of stage three of non-rapid eye movement sleep. It usually lasts between 70 and 90 minutes and takes place during the first hours of the night. Initially, SWS consisted of both Stage 3, which has 20–50 percent delta wave activity, and Stage 4, which has more than 50 percent delta wave activity. (en)
- Tidur gelombang lambat (bahasa Inggris: slow-wave sleep, disingkat SWS), sering juga disebut tidur nyenyak, merupakan tahap tiga pada tidur non-REM (non-rapid eye movement). Pada awalnya, tidur gelombang lambat mencakup tahap 3 (dengan 20-50 persen ) dan tahap 4 (dengan lebih dari 50% gelombang delta). Namun, semenjak tahun 2008, (AASM) tidak lagi menganggap tahap 4 sebagai tahap yang terpisah. Tahap tidur ini disebut tidur gelombang lambat karena aktivitas elektroensefalografi mengalami sinkronisasi dan menghasilkan gelombang-gelombang lambat dengan frekuensi 0,5-2 Hz. (in)
- Diepe slaap vormt de derde fase van de non-remslaap. Tot 2008 werd er onderscheid gemaakt tussen slaapfase 3 en slaapfase 4, gebaseerd op het aandeel van de deltagolven. In slaapfase 3 maakten deltagolven 20% tot 50% van de hersengolven uit, terwijl meer dan 50% van de hersengolven in slaapfase 4 deltagolven waren. Tegenwoordig worden slaapfases 3 en 4 als één beschouwd. Wanneer een tijdvak (30 seconden slaap) voor meer dan 20% uit deltagolven bestaat, spreekt men van diepe slaap. Diepe slaap wordt ook wel trage-golf-slaap genoemd, omdat de activiteit op de EEG bestaat uit gelijklopende, trage golven met een frequentie van minder dan 1 Hz en met relatief hoge amplitude. Het eerste deel van de golf is een periode waarin de zenuwcellen in de neocortex stil zijn en kunnen rusten. Het tweede deel is een periode waarin de cellen korte tijd snel vuren. Tijdens diepe slaap is de spierspanning hoger dan tijdens remslaap. De ogen bewegen niet of nauwelijks. Diepe slaap wordt als belangrijk beschouwd voor het consolideren van herinneringen. Dit wordt bewezen door het gegeven dat mensen die lijden aan slapeloosheid slechter presteren op geheugentaken dan gezonde mensen. Daarnaast versterkt diepe slaap het declaratieve geheugen, dat zowel het episodische als het semantische geheugen bevat. De belangrijkste functie van diepe slaap is het laten rusten van de hersenen, zo blijkt uit onderzoek bij mensen met slaapgebrek. Het glucosemetabolisme in de hersenen stijgt wanneer taken die veel mentale activiteit vergen worden uitgevoerd. Daarnaast wordt het groeihormoon vooral afgegeven tijdens de diepe slaap. Daarnaast denkt men dat de activiteit van het orthosympathische zenuwstelsel afneemt, terwijl die van het parasympathisch zenuwstelsel toeneemt. (nl)
- Il sonno a onde lente (SWS dall'inglese Slow Wave Sleep) o sonno non-REM profondo è un termine utilizzato per descrivere gli stadi 3° e 4° del sonno. (it)
- 慢波睡眠又稱深度睡眠，是用來指正常生理性睡眠中非快速动眼睡眠的第三、四期睡眠階段。 (zh)
|
| rdfs:comment
|
- Slow-wave sleep (SWS), often referred to as deep sleep, consists of stage three of non-rapid eye movement sleep. It usually lasts between 70 and 90 minutes and takes place during the first hours of the night. Initially, SWS consisted of both Stage 3, which has 20–50 percent delta wave activity, and Stage 4, which has more than 50 percent delta wave activity. (en)
- Tidur gelombang lambat (bahasa Inggris: slow-wave sleep, disingkat SWS), sering juga disebut tidur nyenyak, merupakan tahap tiga pada tidur non-REM (non-rapid eye movement). Pada awalnya, tidur gelombang lambat mencakup tahap 3 (dengan 20-50 persen ) dan tahap 4 (dengan lebih dari 50% gelombang delta). Namun, semenjak tahun 2008, (AASM) tidak lagi menganggap tahap 4 sebagai tahap yang terpisah. Tahap tidur ini disebut tidur gelombang lambat karena aktivitas elektroensefalografi mengalami sinkronisasi dan menghasilkan gelombang-gelombang lambat dengan frekuensi 0,5-2 Hz. (in)
- Il sonno a onde lente (SWS dall'inglese Slow Wave Sleep) o sonno non-REM profondo è un termine utilizzato per descrivere gli stadi 3° e 4° del sonno. (it)
- 慢波睡眠又稱深度睡眠，是用來指正常生理性睡眠中非快速动眼睡眠的第三、四期睡眠階段。 (zh)
- El sueño de ondas lentas (en inglés, slow-wave sleep, SWS) es la tercera fase del sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR). En su estandarización de 1968, y dividieron ese estadio del sueño en cuatro fases, y las últimas dos representaban el sueño de ondas lentas. No obstante, en 2007, la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM, por sus siglas en inglés) redujo esa subdivisión a tres. Esta fase ocupa aproximadamente 15-25% del total del tiempo de sueño en jóvenes. Se presenta mayoritariamente en la infancia y disminuye con la edad. (es)
- Diepe slaap vormt de derde fase van de non-remslaap. Tot 2008 werd er onderscheid gemaakt tussen slaapfase 3 en slaapfase 4, gebaseerd op het aandeel van de deltagolven. In slaapfase 3 maakten deltagolven 20% tot 50% van de hersengolven uit, terwijl meer dan 50% van de hersengolven in slaapfase 4 deltagolven waren. Tegenwoordig worden slaapfases 3 en 4 als één beschouwd. Wanneer een tijdvak (30 seconden slaap) voor meer dan 20% uit deltagolven bestaat, spreekt men van diepe slaap. (nl)
|
