The Billings Ovulation Method (BOM) is a method which women use to monitor their fertility, by identifying when they are fertile and when they are infertile during each ovarian/menstrual cycle. Users pay attention to the sensation at their vulva, and the appearance of any vaginal discharge. The Billings Ovulation Method does not rely on the presence of ovulation, rather it identifies patterns of potential fertility and obvious infertility within the cycle, whatever its length. This information can be used to achieve or avoid pregnancy during regular or irregular cycles throughout all stages of reproductive life, including breastfeeding, and peri-menopause. Described by the World Organisation of the Ovulation Method Billings (WOOMB) as "Natural Fertility Regulation", this method may be used

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  • The Billings Ovulation Method (BOM) is a method which women use to monitor their fertility, by identifying when they are fertile and when they are infertile during each ovarian/menstrual cycle. Users pay attention to the sensation at their vulva, and the appearance of any vaginal discharge. The Billings Ovulation Method does not rely on the presence of ovulation, rather it identifies patterns of potential fertility and obvious infertility within the cycle, whatever its length. This information can be used to achieve or avoid pregnancy during regular or irregular cycles throughout all stages of reproductive life, including breastfeeding, and peri-menopause. Described by the World Organisation of the Ovulation Method Billings (WOOMB) as "Natural Fertility Regulation", this method may be used as a form of fertility awareness or natural family planning, as well as a way to monitor gynecological health. In trials, method related pregnancy rates have ranged between 0% to 2.9%. In a major trial in China 992 couples using the Billings Ovulation Method were compared to 662 couples using the IUD. The method-related pregnancy rate amongst Billings users was zero and the total pregnancy rate was 0.5%. In studies up to the 1980s teaching related pregnancies ranged between 0% to 6%. Total pregnancy rates vary between 1 and 25%. Reasons for a higher total pregnancy rate include misunderstanding the method, risk taking, ambivalence toward pregnancy, and deciding to become pregnant. The lead scientist of the Chinese trials, Professor Shao-Zhen Qian of the Shanghai Institute of Materia Medica, speaking there at the Chinese Academy of Sciences in 2005 said: "The method is highly efficient only when a series of precautions and regulations are strictly followed. Inappropriate use would result in failure rates, as in the preliminary trials in China in 1989 and some other places. Drawing a lesson from the earlier work, we always stick to the authenticated Billings teaching materials. In China only these materials, with Chinese translations approved by WOOMB are used and nobody is permitted to rewrite, revise or modify them. .... We pay much attention to the teacher-training courses .... as well as an adequate guidance system with regular follow-up visits with the couples." Over the years there has been emphasis on raising the standards of teaching and ensuring that only authentic materials are used when teaching the Billings Ovulation Method which, together with ongoing scientific research that has increased understanding of particularly the ovarian and pituitary hormones and the function of the cervix, has meant that the method is now used successfully by millions of couples worldwide. In more recent times, approved teaching curricula have been updated and requirements for accreditation have been made consistent for Billings Ovulation Method teachers. Use of authentic teaching materials has also been required in teaching couples. Dr John J Billings developed the method as a form of natural family planning in response initially to local needs, and as an expression of his and Dr Evelyn Billings' deep commitment to relief of suffering, and later to the expansion of availability of this knowledge "that every woman should have". Dr Evelyn Billings who joined in this work from 1963, solved what were perceived as technical problems, advance teaching methods, etc. The Drs Billings worked for the rest of their lives as a unit, and many of the recognitions received were joint awards. He was recognized with a Papal knighthood and many academic and civic honours in life, and world-wide condolences on his death. The Drs Billings strove to raise awareness of the significance of cervical mucus to fertility to all people, regardless of their religion, race, education, etc. The Billings Ovulation Method or The Billings Method as it became known, became well-known globally with the publication of the book written by Dr Evelyn Billings and Dr Ann Westmore, first published in 1980. This book has undergone numerous revisions and reprints with the latest new edition published in 2011. Over one million copies have been sold in 22 languages. A range of variants have appeared, some self-referencing the “Billings” or “Ovulation” method, some adding back temperature or calendar calculations. The Billings Ovulation Method has consistently distanced itself from these. (en)
  • Die Billings-Methode ist eine Methode der natürlichen Familienplanung (NFP). Sie geht auf den australischen Neurologen John Billings zurück. Er erkannte, dass sich der Schleim am Muttermund kurz vor dem Eisprung verändert und damit zur Bestimmung der fruchtbaren Zyklusphase herangezogen werden kann. Bei dieser Methode beobachtet man täglich den Muttermundschleim (Zervikalschleim) und notiert dessen Beschaffenheit in einer Tabelle. Da sich die Beschaffenheit vor und um den Follikelsprung verändert, kann man durch Auswertung der Aufzeichnungen auf eine bevorstehende Ovulation schließen. Während der unfruchtbaren Phase ist der Zervikalschleim klumpig oder dickflüssig und bildet einen Pfropfen im Muttermund. Wenn der Schleim sehr zäh ist, ist er äußerlich gar nicht zu beobachten, und die Scheide wirkt „trocken“. Je näher der Eisprung rückt, desto flüssiger und klarer wird der Schleim. In der hochfruchtbaren Phase wird er „spinnbar“, das heißt, er lässt sich zwischen zwei Lagen von Toilettenpapier oder zwischen den Fingern zu Fäden ziehen. Hat der Eisprung stattgefunden, wird der Schleim wieder zäh oder verschwindet ganz. Aufgrund von Schwankungen des Hormonspiegels, der wiederum die Schleimproduktion beeinflusst, kann es aber wiederholt zu verstärkt auftretendem, „fruchtbar“ wirkendem Schleim kommen, ohne dass ein Eisprung folgt. Solche einzelnen Schübe können zur Annahme führen, der Eisprung habe bereits stattgefunden, und setzen damit die Verlässlichkeit der Methode herab. Wendet man ausschließlich diese Methode zur Empfängnisverhütung an, besteht das Risiko, dass der Zeitpunkt des Eisprungs nicht genau bestimmt werden kann. Die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, ist vergleichsweise hoch: auf dem Pearl-Index liegt die Billings-Methode bei etwa 15; das bedeutet, dass von 100 Frauen, die damit ein Jahr (zwölf Zyklen) lang verhüten, etwa 15 schwanger werden. Die Kombination der Billings- mit der Temperaturmethode minimiert hingegen dieses Risiko: die aus der Kombination entstehende symptothermale Methode ist – bei sachgerechter Anwendung – mit einem Pearl-Index von 0,26 so sicher wie die Antibabypille. Die Methoden der NFP sind auch geeignet für Paare mit Kinderwunsch, um die fruchtbare Zeit zu erkennen. (de)
  • طريقة بيلينغس للتبويض - طريقة بيلينغز للتبويض (Billings Method) او طريقة احتساب أيام التبويضإن طريقة احتساب أيام التبويض تعد نتاج بحث علمي شامل أُجري لأول مرة في أستراليا، وأكده في وقت لاحق علماء في أنحاء أخرى من العالم. وتقدم هذه الطريقة مساعدة بارزة للعديد من الأزواج الذين يجدون صعوبة في تحقيق الحمل. وأصبحت تعليمات استخدام طريقة احتساب أيام التبويض متعارفًا عليها حاليًا على نحو واسع كأول إجراء يتم اللجوء إليه لمساعدة هؤلاء الأزواج. عند فهم طريقة احتساب أيام التبويض وتطبيقها بشكل صحيح وفقًا لقواعد تجنب الحمل فإنها تعطي نتائج فعالة مرة أخرى، ويمكن تصنيفها في الفئات الأكثر فاعلية من بين التقنيات المستخدمة في تجنب الحمل. معدلات الحمل ذات الصلة فيما بين 0٪ إلى 2.9٪. وبما إن الإباضة هو التوقيت الذي من الممكن أن يحدث خلاله الحمل، سيكون من المفيد جداً، التعرف على كيفية حساب أيام التبويض . وهنا تجدر الإشارة إلى أن طبيعة الجسم تختلف من امرأة لأخرى، ولا يوجد أي صيغة أو طريقة حسابية يمكن استخدامها لتحديد موعد الإباضة بشكل دقيق. لا توجد طريقة لتجنب الحمل فعالة بنسبة 100%. وهذا الأمر مؤكد من خلال عمليات تعقيم الرجال والنساء (عمليات قطع قناة المني أو ربط قنوات الإنجاب)، من خلال استخدام وسائل منع الحمل الكيماوية، والأجهزة المدخلة إلى داخل الرحم وموانع الحمل. ينبغي التعرف على احتمالية حدوث الحمل عند ممارسة رجل وامرأة يتمتعان بالصحة للجماع. طريقة بيلينغس تعلم المرأة و تفسر لها علامات الخصوبة الطبيعية من خلال جميع مراحل الحياة المتغيرة من سن البلوغ إلى سن اليأس.أسلوب بيلينغس سهل التعلم وهو ناجح للغاية عند استخدامها من قبل الزوجين لتحقيق أو تجنب الحمل.هذه الطريقة لتنظيم الأسرة الطبيعي انها تولد التعاون والاحترام بين المرأة والرجل. وهي تطور الحب والاهتمام ببعضهما البعض وبالطفل، وذلك مما يثري العلاقة بينهما.كما أن طريقة بيلينغس هو الطريقة الطبيعية التي تبنى على احترام الخصوبة بدلا من إخماد بالأدوية أو الأجهزة، فإن ذلك غير مقبول للأزواج من جميع الثقافات والأديان.تم تطوير طريقة بيلينغز لتنظيم الأسرة الطبيعية عن طريق الزوج والزوجة , بواسطة فريق الطبيبان جون وايفلين بيلينغس، والاب موريس Catarinich، في ملبورن، أستراليا ومنذ ذلك الحين انتشرت في جميع أنحاء العالم. (ar)
  • El método de ovulación Billings o método del moco cervical, es un método de regulación de fertilidad o también llamado "de la natalidad" dentro de los llamados métodos naturales.Este método consiste en que la mujer monitorea su fertilidad, identificando cuando es fértil y cuando no lo es, en cada ciclo.El flujo de la mujer no siempre es igual, sino que cambia en cantidad y consistencia en el transcurso del ciclo, volviéndose transparente, viscoso, como clara de huevo y adquiere mayor filancia al aproximarse la ovulación (ver imagen). En esta transformación se basa el método Billings, para determinar los días fértiles. Por tanto, si la pareja no desea un embarazo, se abstendrá de practicar relaciones sexuales con penetración en cuanto la mujer note una mayor secreción y transparencia del moco cervical. Generalmente la mujer presta atención a la 'sensación' en su vulva, y la apariencia del descargo vaginal o moco aunque no es indispensable su observación; este conocimiento de los ciclos puede servir para no quedar embarazada o viceversa, tanto en el ciclo normal, en la lactancia y en la transición a la menopausia; cabe aclarar que es indispensable tomar un curso para practicar el método Billings porque el que no gráfica, no lleva el método, pues está basado en valores, tiene reglas y es importante educarse para su aplicación. Durante los 'días fértiles' el moco cervical tiene una apariencia viscosa, filante, semejante a la clara de un huevo cruda,elástica.Los 'días infértiles' se caracterizan por una mayor sequedad, y el moco cervical será más denso, escaso y pegajoso, o incluso ausente. La organización WOOMB (Women Observing Ovulation by Method Billings) describe al Método Billings como una manera de "regulación natural de la fertilidad"; este método puede ser usado como una forma de planificación familiar natural, para encargar un bebé cuando no se ha logrado concebir, para escoger el sexo del bebé, y puede ser utilizado como una manera saludable de monitoreo ginecológico o 'autoconocimiento del propio cuerpo'. John Billings, fue un médico católico que desarrolló este método de acuerdo a su fe, sobre la ética cristiana sobre la Teología del Cuerpo como templo de Dios, basado en 1 Corintios 3:16-17 y otros pasajes de la biblia. John Billings fue reconocido como un Caballero Papal en vida, y en su muerte le fueron dadas las condolencias a la viuda por el papa. El Método Billings fue desarrollado para una planificación familiar consciente sin importar las creencias individuales. Thomas Hilgers creó tiempo después el Creighton Model Fertility Care System, que es una variación del Método Billings. (es)
  • La méthode Billings est une méthode de planification familiale naturelle qui peut être utilisée pour favoriser les grossesses ou comme méthode contraceptive. Elle est fondée sur l'observation du cycle féminin et l'identification des périodes de fertilité par le suivi de l'état de la glaire cervicale. Elle a été proposée dans les années 1970 par un couple de médecins australiens, John Billings et Evelyn Billings. (fr)
  • Il metodo dell'ovulazione Billings (MOB) è un metodo naturale di regolazione della fertilità, usato dalle donne - anche se è consigliato l'aiuto del partner - per monitorare la propria fertilità, identificando i giorni fertili e quelli infertili durante ogni ciclo mestruale. Il metodo, ideato dal medico australiano John Billings (1918-2007), si basa sull'osservazione delle modificazioni del muco cervicale, che appare più fluido e filante in prossimità dell'ovulazione, e sull'interpretazione delle diverse sensazioni a livello vulvare che la donna deve imparare a riconoscere.Per una corretta applicazione del metodo è pertanto necessario che sia insegnato e appreso correttamente, poiché rimane, in certa misura, affidato ad osservazioni soggettive. Le informazioni sulla fertilità ottenute in tal modo possono essere utilizzate per ottenere o evitare una gravidanza durante cicli regolari o irregolari, allattamento e perimenopausa. Il Metodo Billings è descritto dalla BOM organization come un "Metodo naturale di regolazione della fertilità" e può essere usato per la conoscenza dei periodi fertili o per la pianificazione familiare naturale. Inoltre è considerato anche come un modo per monitorare lo stato di salute ginecologica. Il tasso di fallimento del metodo varia tra lo 0% e il 2,9%. (it)
  • Metoda Billingsów (znana także jako ocena śluzu szyjkowego) – metoda naturalnego planowania rodziny, bazująca na obserwacji śluzu szyjki macicy. Jej rozwinięciem jest model Creightona. Przegląd systematyczny z 2007 roku wykazał, że typowa skuteczność metody Billingsów po 1 roku jej stosowania to 78%, a skuteczność przy przestrzeganiu wszystkich jej zaleceń to 97%. (pl)
  • Método de ovulação Billings é uma maneira comportamental e natural de prevenir a gravidez, já que se baseia em evitar relações sexuais em determinados períodos de cada ciclo menstrual, de acordo com a análise do muco cervical feminino; A mulher tem sensações diferentes nas fases do ciclo menstrual, devendo ficar atenta a estes sinais. Logo após a menstruação, não há formação de muco na vagina. Entretanto, ele vai surgindo no decorrer dos dias. Primeiramente, em pouca quantidade e, depois, em maior quantidade e também mais espesso. Esses são os períodos próximos à ovulação: fase mais fértil do ciclo menstrual, que ocorre na metade desse período. Quando este evento ocorre, ela tem uma sensação de umidade na região vaginal e o muco apresenta aspecto e consistência de clara de ovo. Ele tem a função de nutrir, proteger, selecionar e conduzir espermatozoides até as tubas uterinas. Assim, é nesta época em que contatos genitais não devem ser feitos, caso o casal não deseje ter filhos. É um método bastante incentivado por grupos religiosos, principalmente por católicos, e tem a vantagem de ser simples, sem ônus e também a de permitir que a mulher conheça melhor o funcionamento do seu corpo. Além disso, pode ser aplicado pelos casais no momento em que acharem oportuno ter filhos, e incentiva o diálogo e respeito, uma vez que o ato de conceber ou não dependerá do consenso e conduta dos dois. Este método tem entre 0,5 e 1,00% de falha, atestado pela OMS e é utilizado em muitos continentes, por isso, é um método muito seguro. Assim, caso opte pelo MOB, pode ser interessante buscar um acompanhamento, por uma instrutora credenciado no CENPLAFAM. Muitas igrejas oferecem, gratuitamente, cursos e orientações que contemplam esta questão. É importante lembrar que o Billings, assim como os outros métodos contraceptivos, exceto a camisinha, não protegem contra a AIDS e outras doenças sexualmente transmissíveis. (pt)
  • Цервикальный метод (метод Биллинга, метод Биллингса, метод цервикальной слизи) — один из методов естественного планирования семьи. Назван по имени австралийского доктора Джона Биллингса (1918—2007). Он заметил, что незадолго до овуляции цервикальная слизь меняет свою консистенцию и поэтому может быть использована для определения фертильных дней цикла. (ru)
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  • La méthode Billings est une méthode de planification familiale naturelle qui peut être utilisée pour favoriser les grossesses ou comme méthode contraceptive. Elle est fondée sur l'observation du cycle féminin et l'identification des périodes de fertilité par le suivi de l'état de la glaire cervicale. Elle a été proposée dans les années 1970 par un couple de médecins australiens, John Billings et Evelyn Billings. (fr)
  • Metoda Billingsów (znana także jako ocena śluzu szyjkowego) – metoda naturalnego planowania rodziny, bazująca na obserwacji śluzu szyjki macicy. Jej rozwinięciem jest model Creightona. Przegląd systematyczny z 2007 roku wykazał, że typowa skuteczność metody Billingsów po 1 roku jej stosowania to 78%, a skuteczność przy przestrzeganiu wszystkich jej zaleceń to 97%. (pl)
  • Цервикальный метод (метод Биллинга, метод Биллингса, метод цервикальной слизи) — один из методов естественного планирования семьи. Назван по имени австралийского доктора Джона Биллингса (1918—2007). Он заметил, что незадолго до овуляции цервикальная слизь меняет свою консистенцию и поэтому может быть использована для определения фертильных дней цикла. (ru)
  • The Billings Ovulation Method (BOM) is a method which women use to monitor their fertility, by identifying when they are fertile and when they are infertile during each ovarian/menstrual cycle. Users pay attention to the sensation at their vulva, and the appearance of any vaginal discharge. The Billings Ovulation Method does not rely on the presence of ovulation, rather it identifies patterns of potential fertility and obvious infertility within the cycle, whatever its length. This information can be used to achieve or avoid pregnancy during regular or irregular cycles throughout all stages of reproductive life, including breastfeeding, and peri-menopause. Described by the World Organisation of the Ovulation Method Billings (WOOMB) as "Natural Fertility Regulation", this method may be used (en)
  • طريقة بيلينغس للتبويض - طريقة بيلينغز للتبويض (Billings Method) او طريقة احتساب أيام التبويضإن طريقة احتساب أيام التبويض تعد نتاج بحث علمي شامل أُجري لأول مرة في أستراليا، وأكده في وقت لاحق علماء في أنحاء أخرى من العالم. وتقدم هذه الطريقة مساعدة بارزة للعديد من الأزواج الذين يجدون صعوبة في تحقيق الحمل. وأصبحت تعليمات استخدام طريقة احتساب أيام التبويض متعارفًا عليها حاليًا على نحو واسع كأول إجراء يتم اللجوء إليه لمساعدة هؤلاء الأزواج. عند فهم طريقة احتساب أيام التبويض وتطبيقها بشكل صحيح وفقًا لقواعد تجنب الحمل فإنها تعطي نتائج فعالة مرة أخرى، ويمكن تصنيفها في الفئات الأكثر فاعلية من بين التقنيات المستخدمة في تجنب الحمل. معدلات الحمل ذات الصلة فيما بين 0٪ إلى 2.9٪. (ar)
  • Die Billings-Methode ist eine Methode der natürlichen Familienplanung (NFP). Sie geht auf den australischen Neurologen John Billings zurück. Er erkannte, dass sich der Schleim am Muttermund kurz vor dem Eisprung verändert und damit zur Bestimmung der fruchtbaren Zyklusphase herangezogen werden kann. Bei dieser Methode beobachtet man täglich den Muttermundschleim (Zervikalschleim) und notiert dessen Beschaffenheit in einer Tabelle. Da sich die Beschaffenheit vor und um den Follikelsprung verändert, kann man durch Auswertung der Aufzeichnungen auf eine bevorstehende Ovulation schließen. (de)
  • El método de ovulación Billings o método del moco cervical, es un método de regulación de fertilidad o también llamado "de la natalidad" dentro de los llamados métodos naturales.Este método consiste en que la mujer monitorea su fertilidad, identificando cuando es fértil y cuando no lo es, en cada ciclo.El flujo de la mujer no siempre es igual, sino que cambia en cantidad y consistencia en el transcurso del ciclo, volviéndose transparente, viscoso, como clara de huevo y adquiere mayor filancia al aproximarse la ovulación (ver imagen). En esta transformación se basa el método Billings, para determinar los días fértiles. Por tanto, si la pareja no desea un embarazo, se abstendrá de practicar relaciones sexuales con penetración en cuanto la mujer note una mayor secreción y transparencia del mo (es)
  • Il metodo dell'ovulazione Billings (MOB) è un metodo naturale di regolazione della fertilità, usato dalle donne - anche se è consigliato l'aiuto del partner - per monitorare la propria fertilità, identificando i giorni fertili e quelli infertili durante ogni ciclo mestruale. Il metodo, ideato dal medico australiano John Billings (1918-2007), si basa sull'osservazione delle modificazioni del muco cervicale, che appare più fluido e filante in prossimità dell'ovulazione, e sull'interpretazione delle diverse sensazioni a livello vulvare che la donna deve imparare a riconoscere.Per una corretta applicazione del metodo è pertanto necessario che sia insegnato e appreso correttamente, poiché rimane, in certa misura, affidato ad osservazioni soggettive. (it)
  • Método de ovulação Billings é uma maneira comportamental e natural de prevenir a gravidez, já que se baseia em evitar relações sexuais em determinados períodos de cada ciclo menstrual, de acordo com a análise do muco cervical feminino; A mulher tem sensações diferentes nas fases do ciclo menstrual, devendo ficar atenta a estes sinais. Logo após a menstruação, não há formação de muco na vagina. Entretanto, ele vai surgindo no decorrer dos dias. Primeiramente, em pouca quantidade e, depois, em maior quantidade e também mais espesso. Esses são os períodos próximos à ovulação: fase mais fértil do ciclo menstrual, que ocorre na metade desse período. (pt)
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  • Billings ovulation method (en)
  • طريقة بيلينغس للتبويض (ar)
  • Billings-Methode (de)
  • Método Billings (es)
  • Méthode Billings (fr)
  • Metodo Billings (it)
  • Metoda Billingsów (pl)
  • Método de ovulação Billings (pt)
  • Цервикальный метод (ru)
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