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The 3000 metres or 3000-meter run is a track running event, also commonly known as the 3K or 3K run, where 7.5 laps are completed around an outdoor 400 m track or 15 laps around a 200 m indoor track. It is debated whether the 3000m should be classified as a middle distance or long distance event. In elite level competition, 3000 m pace is more comparable to the pace found in the longer 5000 metres event, rather than Mile pace. The world record performance for 3000 m equates to a pace of 58.76 seconds per 400 m, which is closer to the 60.58 seconds for 5000 m than the 55.46 seconds for the Mile. However, the 3000 m does require some anaerobic conditioning and an elite athlete needs to develop a high tolerance to lactic acid, as does the Mile runner. Thus, the 3000 m demands a balance of aer

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  • 3000 metres
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  • 3000 metros
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  • 3 000 mètres
  • 3000メートル競走
  • 3000 meter (atletiek)
  • Bieg na 3000 metrów
  • 3000 metros
  • Бег на 3000 метров
  • 3000米賽跑
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  • 25بك المحتوى هنا ينقصه الاستشهاد بمصادر. يرجى إيراد مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. (يناير 2016) 3000 متر مسافة ألعاب قوى غير أولمبية، يقطعها المتاسابقون في 7 دورات ونصف حول الملعب.
  • Der 3000-Meter-Lauf ist eine Laufdisziplin der Leichtathletik. Sie wurde von den Frauen von 1984 bis 1992 bei den Olympischen Spielen sowie von 1980 bis 1993 bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften gelaufen. Danach löste der 5000-Meter-Lauf diese Disziplin ab. In der Halle wird der 3000-Meter-Lauf von Männern und Frauen gelaufen und ist dort die längste Meisterschaftsdistanz. Auch bei vielen Freiluft-Leichtathletik-Meetings wird die Distanz immer noch gelaufen. Die schnellsten Männer erreichen Zeiten um 7:25 Minuten, die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 8:20 Minuten.
  • I 3 000 metri piani sono una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera. Sono considerati una gara di mezzofondo e fino al 1992, in campo femminile, sono stati una specialità olimpica e mondiale; in seguito sono stati sostituiti dai 5000 metri piani. La specialità maschile non è invece mai stata specialità olimpica e mondiale. Si possono trovare gare sui 3 000 m piani in occasione di alcuni meeting di atletica leggera.
  • 3000メートル競走(英語: 3000 metres)は、3000メートルを走るタイムを競う陸上競技のトラック種目である。
  • Bieg na 3000 metrów – lekkoatletyczna konkurencja biegowa, zaliczana do biegów długich. Na otwartym stadionie 3000 m odpowiada siedem i pół okrążenia. Ten dystans nie jest rozgrywany podczas zawodów rangi mistrzowskiej na stadionie. Znajduje się natomiast w programie wielu mityngów lekkoatletycznych, gdzie często zawodnicy robią sobie sprawdzian przed startami na innych dystansach. Dystans 3000 m jest dystansem podstawowym w zawodach halowych. Znajduje się w programie halowych mistrzostw Europy i świata oraz halowych mistrzostw poszczególnych krajów.
  • Бег на 3000 метров — средняя дистанция в лёгкой атлетике, в которой спортсмен пробегает 7,5 кругов по 400 м на открытом стадионе.
  • 3000公尺賽跑是一個田徑競賽項目,屬於中長跑的一種。三千公尺跑於70年代興起,為女子項目。1975年5月,國際田徑總會會議為女子創立了三千公尺世界紀錄。1983年第一屆世界田徑錦標賽設立了三千公尺,1984年洛杉磯奧運會第一次舉辦了三千公尺跑,羅馬尼亞瑪利西卡(Puica, Maricica)建立8分35秒96的奧運會紀錄
  • The 3000 metres or 3000-meter run is a track running event, also commonly known as the 3K or 3K run, where 7.5 laps are completed around an outdoor 400 m track or 15 laps around a 200 m indoor track. It is debated whether the 3000m should be classified as a middle distance or long distance event. In elite level competition, 3000 m pace is more comparable to the pace found in the longer 5000 metres event, rather than Mile pace. The world record performance for 3000 m equates to a pace of 58.76 seconds per 400 m, which is closer to the 60.58 seconds for 5000 m than the 55.46 seconds for the Mile. However, the 3000 m does require some anaerobic conditioning and an elite athlete needs to develop a high tolerance to lactic acid, as does the Mile runner. Thus, the 3000 m demands a balance of aer
  • Los 3000 metros lisos son una prueba de fondo del actual atletismo que en su modalidad masculina nunca han formado parte del programa de los Juegos Olímpicos ni de los Campeonatos mundiales de atletismo.
  • De 3000 meter is een onderdeel binnen de atletiek, en hoort samen met de 800 m en de 1500 m tot de courante middellange afstanden. Voor de mannen is het nooit een olympisch onderdeel geweest. Voor de vrouwen is het onderdeel na de Olympische Spelen van 1992 afgeschaft, en tijdens het WK Atletiek 1995 en de Olympische Spelen van 1996 vervangen door de 5000 m. Het onderdeel staat ook niet op het programma van het wedstrijdcircuit van de IAAF. De afstand is nog wel met enige regelmaat onderdeel van nationale en regionale wedstrijden.
  • Le 3 000 mètres est une épreuve d'athlétisme de demi-fond correspondant à 7,5 tours de stade sur une piste en plein air de 400 m, et 15 tours sur une piste en salle de 200 m. Chez les hommes, le 3 000 mètres n'a jamais été une discipline olympique hormis le 3 000 mètres par équipes qui figura aux programme des Jeux olympiques en 1912, 1920 et 1924. Chez les femmes, le 3 000 mètres était une des distances de base des Jeux olympiques et des Championnats du monde jusque dans le milieu des années 1990. Il fut remplacé par le 5 000 m aux championnats du monde de 1995 et aux Jeux olympiques de 1996.
  • 3000 metros é uma popular prova de meia-distância em pista de atletismo, que consiste em 7,5 voltas na pista de 400 m e já foi uma prova olímpica, sendo atualmente disputada apenas em torneios amadores na Europa e Estados Unidos, onde é uma prova popular em competições disputadas por estudantes de nível secundário e universitário. No entanto, na pista coberta, continua a fazer parte do programa oficial. Os recordes mundiais da prova em estádio e em pista coberta pertencem ao queniano Daniel Komen.
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